O le a le atoatoa, ma pe e te manao e tau ia te ia?

"Ah, o le a fiafia - e iloa ou te atoatoa, ou te iloa o Aʻu o le lelei" - manatua? Ae afai e te maua se nanny tele e mafua Mary Poppins fiafia, o le toatele o maua se lagona mo mea e le atoatoa i luga o oe lava, e leʻi iloa le auala e fiafia ai. I se tulaga lautele, e mafai ona faamatalaina lenei aafiaga matautia e pei o le naunautaiga ina ia ausia se le talafeagai, e matua manaoga sili i latou lava, ua i le tulaga o le lē mafai ona taitai atu ai i se faaitiitia o tagata o ia lava. Psychologists, ma taumafai e tali le fesili i le mea e le atoatoa, e masani ona vaai i ai o se vaega autu manuia, lea e masani lava, peitai, ua mafua ai le tiga i lagona ma breakdowns popole.

taalo Predisposition se matafaioi taua. Perfectionists O le uluai fanau a le matua lava le taumafai mo le atoatoa. I le faaopoopo atu, i latou e lē aunoa ma ni tuutuuga maua le alofa mai o latou matua, i ai i taimi uma e tatau.

O le manao e avea ma le mea sili i mea uma e te faia, mafua faamalieina tumau ma le taunuuga. Perfectionists faaaoga mai le laitiiti o loo iloiloina i latou i luga o le faavae o mea ua latou ausia. O lenei talitonuga e tau atu i se suesuega e le aunoa mo le faamaoniga o isi e ala i le faigata ona ausia sini. Latou lava manatu e le oo mai mai totonu. O lea, oi latou o matua vaivai i ituaiga uma o le faitio, ona latou te mananao e muamua i mea uma, ina ia alofagia ma taliaina.

O lea, o le a le atoatoa? I se faigofie, faiga anamua foliga mai, o lenei meatotino ua i ai se tamaitiiti i se taumafaiga e avea ma "sili ona matagofie, o le aupito fou, sili ona faigata" mea e fuā vasega. Ma, e paga, e masani lava, e stimulated nei manaoga e latou matua. Mauaa loloto, e pei o se meatotino e atiina ae o le tagata i se manao e ona muamua i totonu o mea uma, ia le sili ona lelei.

Mulimuli ane, o le tali i le fesili o le mea atoatoa, o loo i se taumafaiga e malamalama i le loaloa, mo se faataitaiga, o se "tina atoatoa", lea ua manuia le faia o se galuega ma le manatu mamafa i le taimi e tasi mo le fanau ma le toalua, e toso i luga o le aiga atoa. Avea ma le sailia o mataupu faavae e mafai ona matua eseese: mai le manao e tietie i luga o le aupito tifato taavale mai fafo i le tau lē faavaivai mo le igoa "pule sili" ma le e pei o.

Perfectionists e matua manaomia lava ma ia latou fanau ma paaga. O nei foliga ai i latou e uiga faigata i le foafoaina o se mafutaga sologa lelei. E faapefea e aveesea ai? Atonu o se tasi e le o lava le silafia o le faafitauli o le a maua e Resort i le fesoasoani a se fomai. E iloa ai le matuia o le tulaga, e faaaoga ai tofotofoga patino, e pei o le "eseese e faatafa-fua o le atoatoa." E tusa ai ma lenei metotia faailoa tulaga o le popole, atuatuvale, uiga i faitioga, masalosalo pe a faia ni filifiliga.

Auga: atoatoa. Le auala e aveesea ai lenei tulaga?

Muamua, ia taumafai e faatuina ni sini e tusa ai ma lou tulaga manaomia, mafaufau i mea e te manao, ma te le mulimuli i mea o isi faamoemoe o outou.

Lona lua, tuu le sini sosoo ai ina ua maea se tasi muamua. O le auala o laa laiti i le tulaga o le afi.

Lona tolu, taumafai e tuu i lalo o latou tulaga faatonuina: nai lo le e faia lenei galuega i le 100%, taumafai e faia se mea mo le 80 po o le 70%. O le a fesoasoani e te malamalama i mea o loo leaga fasiotia galuega e le o le iuga o le lalolagi ma e le aafia ai lou tulaga i luma o isi. Taulai atu i le "iinei ma le taimi nei", e le maua i luma o tatou lava.