Metotia dribbling Faamatalaga i le pasiketipolo. Le tausia o le polo i se suiga o le taitaiga i le pasiketipolo

Le tausia o le polo (dribbling) i pasiketipolo o le auala lona lua e agai i le polo i luga o le malae taalo ina ua uma ona auina atu. E toatele faiaoga te le gauai faapitoa i le tausia o le polo i le talitonuga e faapea o se pasiketipolo maoae ma faapotopotoga artful mafai gata i le taaloga sologa lelei o le polo. O se fatu o le upumoni i lenei. O le tele o tagata taaalo, mauaina o le polo, ma taumafai e faia mea uma ia te oe lava ma le faatafai i dribbling, ae o le faaliliuina atu o le a avea le polo se vaifofo sili talafeagai. Ae peitai, e aunoa dribbling i pasiketipolo a le e faagaeetia, maoae ma faafiafiaga. Lava, semanu e le pasiketipolo. Aso nei ua tatou vaai i le auala e malamalama i lenei tomai faavae taua o le pasiketipolo.

auala dribbling

I pasiketipolo, dribbling ua taua o le agai i le tagata taalo i le polo i luga o le malae taalo, lea e ala i le tasi (i so o se tulaga, e le lua) lima se tagata taalo ae ta le polo i luga o le fola. Faaupuga faigofie, tuʻituʻi le tagata taalo le polo i luga o le fola ma fiti i lima le polo. Taiala o le polo i luga o le fanua o le faigata, ae e faia ai qualitatively le malosi e le mo tagata uma. O le mafuaaga lenei e le itiiti ifo i le lua. Muamua, o le fili finagalo pea taumafai e ave ese le mea e te maua ai le polo i se taimi vave e mafai ai. O lea la, e te manaomia e le gata ia gaoioi ai, ae faapea foi e puipuia ai le polo. Lona lua, i le taimi dribbling tatau ona vaavaai solo, vaavaai mo au ma iloilo le tulaga i le nofoaga. O le mea lea, e tatau ona le lima i luga o latou lava e lagona ai le polo e aunoa ma le fesootaiga mata. Auala o le polo i le pasiketipolo ma le lima e tasi e fai si faigofie, ma i le isi - ua i ai se aofai o vaega patino.

Specificity

Aisea e te manaomia e dribble? Ona o le tele lava e faaaoga e agai i le polo i le fili. Dribbling manaomia pe a le soa faaliliuina polo mafai. Mo se faataitaiga, pe a paaga uma ua i ai i mamao ma i le taimi o le faaliliuina atu o le polo o loo i ai se tulaga lamatia o leiloa. Le tausia o le polo i luga o le nofoaga i le pasiketipolo e talafeagai i le tulaga pe afai e te manaomia e toso se taimi itiiti, seia oo ina ave tagata taaalo se tulaga lelei e osofaia ma tatala mo a mavae.

Pei ona outou silafia, o le maualuga o le taalo, o le leaga ai umia dribbling. ua tatau ona totogi lenei mafuaaga e lua. Muamua, o tagata e eseese rebound maualuga i luga ma le masalomia (aemaise maualalo), e faigofie e tuitui atu. Lona lua, o le matafaioi a le au e masani ona tufatufaina atu i se auala e totogi e sili atu tagata taaalo sili gauai atu i le filifiliga, o le tauiviga mo tulaga ma isi galuega i lalo o le ato, ma le maualalo - faamaai dribble. I le isi itu, o se tulaga masani lenei o mataupu. Ae i le isi - le tagata taalo taatele, o le sili atu i le tau faamatau e tulai mai e le fili. O le mea lea, e faamaai tomai o dribbling e talafeagai mo tagata uma, e aunoa ma se tuusaunoaga.

Auala e aoao ai e tuli le polo

O le mea muamua e tatau ona e faamanuiaina i lenei faatonuga - faiga faifai pea. O le tele o se tagata tamoe ma le polo, o le lelei e maua. Ae o le aoaoina o le auala lenei e mafai ona faaalu se taimi tele. O le mea lea, sauniga faapitoa e faaaoga i le aoaoina o tagata taaalo pasiketipolo. Faatasi ma i latou o loo tatou masani le taimi nei.

Sauniga e faataitai le faia o

1. Mafanafana-ae taufetuli ma le polo. I le amataga o aoaoga, ina ua e le i le sauniuniga o le tino, e mafai ona e fasioti manulele lua: e taufetuli ma galue i le tofi.
2. Tausisi i le polo e lua. E taua e faapea e tutusa lava le lelei lagona pasiketipolo le polo i lima uma e lua. Lenei gaoioiga faatagaina ai i tatou e atiina ae ai le tuufaatasia ma le galulue i auala ma lima le mea saʻo ma le itu tauagavale. Ina ia ausia tulaga aupito maualuga, taumafai nei faasologa: muamua rebound feagai uma polo, ona alternating. E faigata, ae e matuai aoga.
3. Dribble ma le suiga o le taitaiga. I pasiketipolo, ua suia vave le tulaga, e masani ona maua e agai i tua po o autafa. Taumafai e tausia le polo, apefai laasaga, laasaga ma faatino faatasi ma ia le taufetuli shuttle.
4. Aua le tetea ma le polo. E oo lava i fafo o le pasiketipolo faamasinoga, taumafai e siitia le polo. E tatau ona e alu i le faleoloa - ave le polo. E te alu i le fale siisii - ae le o le malaga e aveina, savavali ma le polo. aoga tele Dribbling i luga o luga faalēgatasi e faamaopoopo ai le atinae.

sauniga sili

I luga o le initaneti e mafai ona e maua le tele o tusi lesona ma lesona i dribbling, lea e ofoina o ituaiga uma sauniga. Le toatele, mo se faataitaiga, pepa faataga o le fonotaga i luga o se nofoa, i le taavale o le polo i le va o le vae o se nofoa po o le aunoa taavale o le polo i le va o le vae i se maualalo maualuga. O le mea moni, o le a tuuina atu nei sauniga a leai se aafiaga, aua e tatau ona eseese le dribble. Ae pe o le a latou fesoasoani i lenei taaloga? I stritbolle ma freestyle mafai, ae i se pasiketipolo masani ono.

Methodology Paul Dzhordzhema

Le tele o le poto masani o tagata taaalo ua fautuaina e amata aoaoina dribble i le pasiketipolo ma lenei auala.

O le manatu muamua, lea e faamamafaina ai Paul George? - lima e tatau ona avea i taimi uma i luga o le polo (e le i lalo) ma le galue malosi i lona lima ma le pulumu, ia tonu, ma tumutumulima.

O lea, e muamua e tatau ona nonofo i lalo ina ia le polo o loo i le maualuga aupito maualalo. Faafuasei, o le pito i lalo o le maualuga o le polo i le pasiketipolo, o le faigata ese ona masalomia. I lenei iuga, a itiiti totolo pasiketipolo ao dribbling. O lena squat nai lo le punou. O le elemene muamua e tatau ona galulue ua taʻua o "crossover." O Ia o le faaliliuina o le polo mai le tasi itu i le isi e ala i se ta i luga o le fola. O lenei elemene faigofie e aoga tele e le gata i aoaoga ma i le taimi o taaloga. E atiina ae le tuufaatasia o lima ma fesoasoani e outwit le fili i le malae o taaloga.

O le faaaogaina e sosoo ai - le faaliliuga polo i le va o le vae. O foi a lava elemene aoga lea e le gata i le fesoasoani e faia umia mautinoa, ae o le a manaomia i le taaloga. Ina ia faia le gaoioiga, e tatau ona e tuu i le vae e tasi i luma ma teisi e nonofo i lalo. Ia, o le faatinoina mulimuli - crossover tua. o le lava lenei e tasi e pei o lena o se crossover faigofie, na o sina sili atu ona faigata, sili atu ona lelei ma sili atu ona lelei.

Ala i le aoaoina e faatino ai nei sauniga faigofie ina ia na auina atu e le manatu i le nofoaga, ma le i luga o le polo, o le a mafai ona tele faaleleia o latou tulaga o le tala. E fautuaina e suesue i nei gaoioiga i luma o toleniga taitasi.

A ni nai motugaafa

I le taimi o le taaloga, o le a faalavelave i se tasi i taimi uma ma le filemu o le polo. O lea, e tatau ai ina ia taumafai e tausia le latalata e mafai ai e aofia ai le tino ma le lima lona lua. E tatau ona e tutuli mamao le polo mai le lima o le fili. O le lima lona lua e tatau ona avea pea i luma ma e le tuuina atu i lau masalomia le polo.

Tulafono Faafoe o le polo i le pasiketipolo

Ae e te lei aoao e tuli le polo, e tatau ona e faamasani ai i le tulafono o le taaloga. A leai, e mafai ona taulotoina le amioga sese o ia ua umi e unlearn. I mataupu faavae, i dribbling i pasiketipolo o loo i ai na o ni nai tulafono faigofie:

1. Sasa le polo i luga o le fola o le fale, e mafai ona faaaoga na o le lima e tasi. lua tuu punch taʻua lua dribble ma e aofia ai faasalaga.
2. Pikiina i luga le polo i lona lima ina ua tuanai le faia, e mafai ona na o le faia o mea e lua: e tuuina atu le polo i se tasi po o togi le polo i le mama. Ao lumanai ai le faatagaina lenei e agai i luga o lana au, e aunoa ma le sii le vae e tasi (vae pivot) e maua ai se uo, nofoia se tulaga lelei. Foi faatagaina e faia i le polo laasaga e lua, ina ua mavae lea e tatau ona mulimuli i le fata po o togi le polo. A leai, tulai le tagata taalo le faasalaga mo a jog.
3. Faaliliuina atu o le polo mai le tasi itu i le isi e aunoa ma taia o ia i le fola o le fale ua faasaina.
4. Tulaʻi le polo i le mafai ona faaaoga lima pe afai e te tu e aunoa ma le polo.
5. O le le polo i lona lima ina ua mavae se pasi po o le filifilia ai mai le fili, e mafai ona amata le tausiga po o le faia o se togi. Feauauaʻi i luga o le vae lagolago ina ua mavae le mauaina o le ua faatagaina polo i tulaga uma e lua, ma faia laasaga e lua ma le polo na o le lona lua.

iʻuga

O lea la, tatou te mafaufau i le auala ma le tulafono o le polo i le pasiketipolo. I le taimi muamua tepa e foliga mai o le polo e le faigata ona aoao e faia, ae o le mea moni, o le toatele lava e amataina e mafua ai faafitauli. o le a fesoasoani faifai pea faiga ma se auala faiga e aoaoga oe e vave aoao le tomai o dribbling ma maua ponesi taua i le faamasinoga pasiketipolo.