Maualuga, mamafa, Krisa Evansa - e le o se fuainumera maʻoti i le lauiloa faasologa o le tagata autu

Taitaiau o Amerika, o se fiafia i ai o le faitau afe o tamaitai, lilo, e le gata i le tulaga o fesootaiga ma le teine, ae faapea foi i luga o le tapulaa faaletino. Tilotilo atu i le Network Global, e mafai ona e vaai i le faamatalaga, le tuuina atu o faamatalaga feteenai e uiga i le mea maualuga, mamafa, Krisa Evansa.

O le suesueina o tapulaa faaletino o Evans Christopher Robert i aso nei o le a tatou faia. Ae muamua ona tatou aoao atili e uiga i le Amerika Kapeteni.

liua le tino Krisa Evansa

E mafai ona tatou faapea atu o le lauiloa i le lalolagi atoa ma le alofa o tamaitai o mai i Christopher Robert Evans tuanai ai o le ata tifaga viia "O le Uluai Avenger."

I luma o le aofia i le tulaga o se lē ma āʻea, tamaautu lē ma āʻea, Comics ofo uiga Taitaiau o Amerika, o le na foi se tino matagofie, aumai le tagata autu e talavou Chris Evans, o lona maualuga ma le mamafa, i le ala, faafetai i le suia tele o le teuga o le Taitaiau o. faaloaloa iloagofie Chris mai ma amata ona vaavaai sili sauā.

Ae peitai, o se tagata ofoofogia - e le na o le taunuuga o le atoatoa fetaui le suti, ae fua foi o aoaoga faifai pea. E iloa e Chris Evans luma filming le ata tifaga "O le Avenger Muamua" fuaina 82 kilokalama. I le taimi o le muai tuuina atu ia maua maso vaega tele: e uiga i le 12 kg.

Chris Evans, o le maualuga, mamafa, lea o loo tatou suesue i le taimi nei, auai i taimi uma i le mamafa aoaoga, ae i luma o le ata tifaga "O le Avenger Muamua" na ia denser avea aafia maso lona manava, fatafata ma lima.

aofia ai le polokalama o le aoaoina o complexes eseese o sauniga: tulei taotao mai nofoaga eseese i le faaaogaina o uamea. Tumau i se avanoa faapitoa, filifili Chris pasiketipolo, soka, o lea sa faigofie ai ona maua i le fanua nai lo le treadmill.

"O le carbs tietie uila" - o le ki lea i le matagofie o le tino Krisa Evansa

"O le laasaga sili ona faigata i le sauniuniga o le" fou "O meaai tino faaleleia": faia o ia lava lenei taʻutaʻu Kris Evans.

Maualuga, i le taimi nei lona mamafa e paleni atoatoa. Ma mea uma ona o le faamoemoega autu o meaai ma faamalositino e le o se faaputuga o le fausiaina o le mamafa ma maso.

O le meaai o se taumafaina tele o porotini ma meaai carbohydrate. Chris i luma o le aoaoina i le faalagolago polotini ma carbohydrates, i le tuanai ai - i polotini. E lua aso o le vaiaso sa ia faia se malologa mai workouts ma diets "O le tietie uila o carbohydrates." Faaiuga o lenei vaiaso, ia 'ai o mea uma e finagalo o outou loto, ae le faatapulaaina o ia lava i carbohydrates.

Ona mago maualuga, na mamafa Krisa Evansa se tasi o ona tulaga lelei. o le totogifuapauina lenei mo aoaoga faifai pea ma o le aano lava i totonu o le faavaa aʻiaʻi.

O le a le maualuga, mamafa, Krisa Evansa?

E pei ona taʻua, ua fai lava si feteenai le faamatalaga i le maualuga ma le mamafa Chris. O nisi alaga e uiga i lona tino maualuluga ma auiʻa uma-o le taimi, ao isi finau lea na manumalo Chris na ona pumped aʻe tino ma le fatafata.

O le faatusa taatele: 184 cm - maualuga, mamafa, Krisa Evansa - 86 kg.

Itiiti tulaga faamatalaga masani e faapea o lona tuputupu ae aapa 180 cm. Ae peitai, faailoa le Atumauga mamafa muamua e tatou tapulaa.

E faapefea ma o fea e aoao le upu moni?

Atonu e tatau ona tatou iloiloina le ata, lea e sosoo atu i le faamoemoega o lo tatou le suesue ma i se tasi mamao mai le mea pueata o se tagata o le ua lauiloa faateleina mo mautinoa. Ina ia faia lenei mea, tatou te filifili le tagata autu e uo ma oe na ia feagai i le seti.

Chris Evans: maualuga, mamafa. "O le Avenger Sili", a faatusatusa atu i le tagata fai ata tifaga

Tuputupu Ae Forest Whitaker silafia e le latalata senitimita ma e 188 cm. Ae peitai, e pei ona faapipiiina le ata nei, e le iloa le eseesega i le va o alii 4. O le mea moni, o le eseesega tonu e le mafai ona valaau atu i tatou, ae i le mata e uiga i 7 cm.

O le sailiiliga e vave faia. O le mea lea, tatou te mafaufau i le tuputupu ae o le isi paaga i le seti. Kris Hemsvort e fai lava si maualuga, ona o lona maualuga e 190 cm toe i luga o le mata e iloa ai le eseesega o le ata:. Approx 10 cm.

O lenei Yoan Griffit. Faamatalaga e uiga i lona tuputupu ae foi le tele :. saʻo mai le 180 i le 182 cm E manino mai le ata soofaatasi o Evans ma Griffith, Ioan teisi maualuga Chris, ina ia solia le teori soona maualuga le tuputupu ae o le uiga suega.

Mai lenei e faaiuina: Chris Evans i lalo 182 cm, ae le taʻua le 184 ma le 186 ...

Ae o le mea o loo i ai e finau, afai e alofa le aofia ia, e lē mo le tuputupu ae, ma mo le faia i taleni? Chris i totonu o le ono o tamaitai sili ona manaomia i le lalolagi. E le afaina le mea lona maualuga. O le sili atu i le 182 senitimita - e le o lea itiiti. I soo se tulaga, o le tino o le tagata autu i le tele ma fiafia i ai le itupa o tamaitai.