Mata-taimane po o le auala e faasaoina vaai mo se taimi umi

Mo aso e i tatou ifo le tafe mai o faamatalaga vaaia o tatou mata manaomia se taimi e mitiia. O le mea e sili e mafai ona tatou faia e faasaoina ai lo latou le mataala, o lea o le tausia ni nai tulafono faigofie. O lea la, o le mea e tatau ona e iloa i latou ua filifili e fesili atu pe faapefea e faasaoina faaaliga:

1. Ia tuuina atu o outou mata ina ua maea se galuega faigata vaaia se malologa puupuu, i le taimi lea e mafai ona faia sauniga mo le mata. o se puipuiga lelei lenei o spasm o apitaga, ma le i ai le faaauau pea o lea e mafai ona matua faaitiitia acuity vaaia. E tele auala e faaitiitia ai, lea e le tatau ona le amanaiaina. faatinoina mata faiga o le a faia le fesili i le auala e faasaoina ai faaaliga, le talafeagai. Afai e leai se taimi e faia ai sauniga mo le mata, ma vaai o loo mananao pea le lelei, e mafai ona e taumafai e faaaoga fualaau phenylephrine, ae na maea ona feutagai se tomai faapitoa.

2. blinking soo toefuatai ata tifaga mata prekornealnuyu, lea e masani ona faalavelaveina ai e umi nemiganiya. ua faia e avea ai le tausiga puipuia faateteleina le taua lenei syndrome mata matutu (CCV). Long SSG oi ai nei, e mafai ona avea ma mafuaaga e le gata i faaletonu tumau, ae o suiga tetele i le cornea o le mata - xerosis ma keratopathy. O SSG atinae ei ai se matafaioi taua o le vaega o le siosiomaga i le tulaga o le faaaoga soo ea-conditioners dryers lauulu, asu, faaaoga se eseese aerosols, o le anotusi atoa o le kesi o le ea, ma e tatau ona matauina le leai o vitamini intake, le lava slezoprodutsiruyuschey lava faiga, sauaina o lenses fesootaiga. Ma le auala e faasaoina faaaliga i ia tuutuuga e matuia? Ina ua faailoga muamua o le CCV tatau ona faatau fualaau faasaina loimata faafoliga, lea e eseese tuuina atu i le maketi o vailaau.

3. Ina ia faaalia so o se gaoioiga locomotor, auai i sauniga o le fofō, aemaise lava nofoaga cervical, lea e faaosofia ai le toto faasalalauina ma, o lea, o le mana i le okeni o le faaaliga.

4. O le tele o asiasi atu i le ea tatala, ina ia faaitiitia mausa leaga. Aemaise lava ulaula taitaia i faafitauli o le microcirculation i le retina, ua faapea ona aafia matuia le taumafa photoreceptor.

5. Auauna aoga mo mata vaitamini ma mataʻituina elemene A, B6, B12, B1, E, D ma Ca. Le auala e laveai ai le vaai faatasi ma le fesoasoani o nei mea? E faigofie lava, e tatau ia aofia ai i latou i lou meaai i aso taitasi. Latou i ai i le tele o meaai ma complexes vitamini. ua tuuina mai se nofoaga faapitoa i fofoga o aso nei e pei o se mea tulaga ese o le lutein ma zeaxanthin. o se puipuiga lelei tele lenei o le tulaga soloitua macular fesootai-tausaga ma cataracts.

6. Alofia colds, fulū, sinusitis, caries nifo, lea e auauna atu o ni punavai o faamai mata, e tau atu i le leai o se faaaliga. E pei o le puipuiga ma le toe faaleleia o foci faaumiumi o le fesoasoani atu i se mataupu taua: o le auala e faasaoina faaaliga.

7. Ma e gata ai, o nisi taimi e tatau ai o se taumafataga i le ophthalmologist. E faapitoa lava le taua o lenei ua 35 tausaga o e faamai e pei glaucoma, e masani ona faaalia ia lava ina ua uma le faatoilaloina o lenei tapulaa tausaga. Vailaau e leai se fesoasoani i ona togafitiga o le aut¯u. O le mea lea, o le sili taimi e iloa ai le vave e mafai ai e amata ai togafitiga e laveai le faaaliga mea.

Pe e mafai ona faaleleia ai le faaaliga i nei aso, pe a na muamua faaitiitia? O le tali i lenei fesili ophthalmologists tuuina atu lava mautinoa. Afai o le onosai ei ai faaitiitia a refractive faaaliga, lea mo se umi na le alualu i luma taimi, ona i le 20 tausaga, e mafai ona ia lelei gafatia ona taotoga leisa refractive, o le faasaoina ma le toefuataiina o faaaliga.