Le auala e oo atu i le vae?

I le tele o ituaiga o faatufugaga martial taulai atu i le a eleele, o lona uiga, le taua i luga o le fola. O le tulaga sili ona lelei i le tele o tulaga o le teinefusu lava e tasi lea o loo i le pito i luga - i luga o le fili. E faapefea e faaliliuina atu o se sui tauva i luga o le fola o le fale ma ia i le tulaga sili ona aogā? O se tasi o auala e sili ona taatele o le oo atu i le vae. Taliaina faapea i piʻiga freestyle, fefiloi faatufugaga martial, ma e oo lava i le lakapi.

O fea e tatau ona ou faaaogaina?

Manatua pea o se tasi o le tulafono autu o le MMA, "Faatasi ai ma se teinefusu e tatau ona e pusa, ma a tamafusu -. E tau" Fuaitau i le vae - o se filifiliga tele pe afai e le o oe i luga e faasaga i se sui tauva o si maualuga, matele i le tau i le fata. Lapataiga! E leai se tulaga e le o taumafai e faatino ia mauaina, pe afai e le o oe i luga e faasaga i se teinefusu sili atu le poto masani, aemaise ai o se physique malosi. Na sili ona leaga o mea.

mau auala i le vae

Taliaina e amata i le fata masani. Alii ua i ai i se mamao e tusa ma se tasi pitch (le umi o le lima). O nisi poto masani piʻiga taumafai e faataalise ina ona vae mamao mai ina ua tuanai le amataga o le afitusi. O lea la, e leai. Afai ua saunia outou masalomia, o taimi e taumafai ma mate le filifiliga e taia a tulivae i le ulu, guillotine pe na o otbezhit i se mamao saogalemu.

Muamua e tatau ona e faamoe. Ina ia ufimata le mau i le vae o loo faaaoga masani le jab i le ulu. mafai foi ona e faaaogaina se faasologa puupuu. E te le ave - a tamafusu po o se sui o se isi faatufugaga martial e mafai ona faasala ai ia te oe se counterattack mamana.

O le galuega - e faamalosia le masalomia e sii o latou lima mo le puipuiga. e mafai ona e amataina le taliaina autu! Afa loloʻu ou vae, malosi agai i luma, umia ma le lima e tasi po o le suilapalapa o masalomia tulivae, ma le lona lua - lona maualalo i tua. E mafai foi ona lava mo vae po o se tasi o vae ma lima uma e lua.

O lenei "protarante" fale tauau ma toso le vae ia te oe. Taumafai e le pauu atu i le fili (e mafai ona e faatiga i ai), ma lemu agai e tutu i luga o ona tulivae, tuuina atu o le avanoa e tau i le po o le umia o eleele-ma-pauna.

mea sese masani pe a tatou oo atu i le vae

Ia manatua o se fuaitau lenei, e le oso po o le pau. Le malosi autu o lou tino e tatau ona tuuina atu i luga. Aua le lilifa atu i luma le tino. Ina ua ui atu i le vae e le fautuaina e malamalama i le masalomia i luga o le tulivae ma lalo ifo o le fusi - o lea e faigata le faafitia o le paleni o le tagata. Ia maualalo tele foi, e le manaomia - maualuga le tulaga lamatia i faalavelave i le tulivae muaulu. I le faaopoopo atu, aua e te ave o outou lima i le 'olo o vae o le fili - o le a taitai faʻatamala gaoioiga i faafitauli ma tassels.