Le auala e faia ai se paʻu velvety, po o ufimata foliga o meleniusi

Iulai - taimi o meleniusi. Fiafia lenei vine matagofie ma le manogi i le a faanatinati uma e lua tagata matutua ma tamaiti. tino alofa suasua i lenei fua o le fia inu sili quencher i le tau vevela. Tatou te aai watermelons ma te le manatu e uiga i le mea moni e faapea o le tofo ma le tofo e le na o le pau tagata o lo latou tulaga lelei. Afai e te iloiloina le tuufaatasiga vailaau o le oloa, e mafai ona faaiuina e mafai ona fesoasoani lona faaaogaina i le togafitia o faamai patino. Talu ai ona o loo i ai aofaiga maualuga o le vaitamini A, itu, C, vaega B ma taua micronutrient (phosphorus, kalisiu, magnesium, potassium). Le lanu mūmū o le tino e tatau ona totogi atu i le afioaga o le lycopene mea, lea ei ai se aafiaga aoga i luga o lo tatou tino. Ua lava ai e taʻua o le mea moni e faapea o loo faaaogaina lenei elemene i le foafoaina o fualaau faasaina aneti-kanesa. Faaaoga e aoga lenei fua vavega e le gata i totonu ae faapea foi i fafo. Mo se faataitaiga, o se fofoga ufimata o meleniusi e mafai ona fesoasoani i tamaitai e foia ai o latou faafitauli ma le paʻu. Mafaufau i le tele o filifiliga mo le foafoaina o sea auala alofa.

ufimata meleniusi Tuai

O le tino o lenei fua matagofie tele suasua, vai. porridge Cook mai ai mo le faaaogaina i luga o matua faigata - e tu mai le tele o le sua. O lea faatatau i le paʻu o le fofoga ufimata o meleniusi manaomia se auala faapitoa. Faia lenei mea: ave a gauze mama, gaugauina i 4-5 faaputuga, faia ni avanoa mo le mata ma le isu, le sua susu o lo tatou vine ma tuu i luga o le mata. Tausi ufimata tatau ona 15-20 minute. Ina ua mavae lena, ia e aveese le gauze, fufulu ou mata i le vai ma mafua ai ona tatou o so o se kulimi faafaileleina talafeagai. O lenei mea manava lelei faafouina le paʻu, tones ai ma taofia ai le foliga mai o suiga e faatatau i le tausaga.

Meleniusi aisa - o le fofo sili ona lelei mo edema

Tatou savali tu i luga i le po atoa ma le taeao nutimomoia, ma le fofoga puffy? Oo i le taimi e tuu oe i foliga! Ina ia aveese le tino o sua sili atu, e mafai ona 'aina se fasi le alofa matua meleniusi. Mea o le a fesoasoani e aveese i fafo le fula? O le mea moni, o le ufimata o meleniusi aisā! E faia e matua faigofie ai. Muai liu aisa le pulp o lenei fua i le mamanu, ma i le taeao, ia e aveese le aisa meleniusi ma soosoo latou foliga. Faatali 20-25 minute ma faamama paʻu i le vai malulu. E fula ma ua leai ato i lalo o le mata!

Tau le soifua matua paʻu

E matauina muamua maanuminumi? O se faanatinati e tatau ona faaauau lo latou faamaapeina. Fesoasoani ia i tatou i lenei ufimata fale vaaia, meatotino aneti-soifua matua ua iloa talu mai aso anamua. Mo le saunia o se tasi oi latou, tatou te manaomia pulp suasua o se meleni matua, o se tamai meli suavaia ma se sipuni ti o le sua o le avoka. vaega uma palu ma faaaoga i foliga mo le 20 minute. Ina ua mavae se taimi tatou fufulu ese le ufimata ma tuu kulimi faafaileleina.

Mu i le la? Fesoasoani tino o meleniusi

E faapefea e faatoafilemu le paʻu ina ua uma ona aafia i le matafaga le la? E fesoasoani fua lava le uma. ufimata foliga mai meleniusi ma kukama ua atoatoa feagai ma mu laiti ma aveese le itaitagofie. E taua le matauina e faapea o le meleniusi e le sages Saina anamua faaaogaina i lalo o tafia malosi ma le togafitiga o festering manuʻa. Fai se ufimata e faapea: palu i le tino o meleniusi ma kukama i se Fua Faatusatusa o le 1: 1 ma faaaogaina i le paʻu. Umia mo le afa itula ma fufulu ou mata i le vai.

Tatou iloiloina mea e mafai ona saunia se foliga ufimata o meleniusi i le fale ma iloa ai i latou e mafai e le gata e toe faafou ai le paʻu, ae faapea foi ona faia i ai, mo se faataitaiga, ma mu malamalama.