Laau Mar Belaya: faamatalaga, meatotino ma le faaaogaina i meaai

Mar Belaya, po o isi faiga e ese quinoa - o se laau o loo i ai se igoa o se fefiloi. I le isi itu, o se vao, lea e faamatalaina i se malosi ma salalau vave ofoofogia. I le isi itu, o se laau afu aoga ua i tausaga umi o le faaaogaina i meaai. Ma i le taimi o lona salati manaia saunia ma faaaogaina o se vaifofo mo colds.

Mar Belaya: faamatalaga o le laau

Atonu o le a le maua e se tagata i le vaega ogatotonu ma le itu i saute o Rusia, lea e leʻi vaai lava i lenei laau e lata ane i le fale po o le eria faatoaga. e tele ituaiga eseese o le mutia, ma e mafai ona avea o se laau po o se laau ma e mafua ma laulaau.

O ona lau e matele i ai o se foliga o taimane, ma ua teuteuina pito ma o latou nifo e lē o ni maʻai. Igoa Mar laau Belaya sa tatau ona totogi i se ituaiga o sinasina ufiufi i luga o le laulaau i itu uma e lua. Quinoa fuga tau- fuifui mai le faaiuga o Iulai ia Setema. O lona paniculate inflorescence, e mafai ona e eseese lo latou uumi mai le 10 i le 45 cm. O se tasi o laau e mafai ona tuuina atu mo se vaitau e uiga i le 100 afe e matua fatu tenacious. Latou faatumauina lo latou tomai e fuga ina ua uma ona ui atu i le esophagus o manu ma manulele. Aua le maumau o latou meatotino, ma ina a nonofo umi i le eleele faatalitali mo le tulaga sili ona lelei mo le tuputupu ae.

O le afaina o le vao

Mar Belaya - vao, e manaomia ai le faafanoga tumau i le togalaau ma luga o fanua tau faatoaga. O le mea moni, e matua tele le fua faatatau o le toe faia i quinoa. Afai e leai se gaoioiga talafeagai ave faatoaga faaleaganuu oti. I le maualuga o le laau e mafai ona e oo atu i le tasi le mita, fatuina o valivali i luga o le poloka faatoaga.

Tauivi ma le osofaiga o lenei vao i fanua ma herbicides ma loosening eleele. e mafai ona aofia ai poloka i faatoaga Mar ata tifaga Chernoy ia susunuina. Lotoa, clogged quinoa, e manaomia le moaina masani, e leʻi i ai se taimi e fua mai fatu.

Faaaoga i kuka

manatua matutua tagata i le ala i le taimi o le fia tausaga o le taua faasaoina Mar Belaya tagata mai le fia aai. O ona lau ua faamatutuina ma taoina panikeke mai ia i latou. Sili ona masani ona latou faaaogaina le fatu mai ai latou vela porridge. quinoa ipu Faasaunoa e mafai ona taitai atu ai i le leai o se mea nitrogenous i le tino. O se taunuuga o loo i ai dystrophy muscular ma faaletonu metabolic. O se tagata e oo mai le atuatuvale, ma o loo i ai immunodeficiency.

I Romania faaaogaina Mar Belaya o se meaai mo courgettes pickling, tamato ma pepa. I le taumalulu, e pau i le ipu o le aano o manu ma hominy.

Mo le tapenaina o vitamini salati le a manaomia e se vaega o le laau-afu quinoa, carrots (e mafai ona tunu), kulimi oona, o se sipuni ti o le vineka ma se uga o le masima. nutimomoia uma i so o se auala ma le kulimi oona poto masani ma le vineka.

O loo i ai se isi fua. E tatau ona tatou sorrel (60 kalama), quinoa (160 kalama), pateta pupuna (4-5 tuber auala-tele), pupuna fuamoa. o eleele ma fefiloi vaega uma. Ofu ipu ma horseradish ma le suauu fualaau faisua grated.

Panikeke mai flakes quinoa ma oat

O lenei ipu ua saunia e lo tatou tuaa i totonu o le ogaumu Rusia. I le panikeke senituri lona 21 kuka ua faatino ni suiga. O le faatulagaina o le fua o ona po nei o loo i ai nei laau-afu ma meaai:

• quinoa;
• nettles;
• aniani;
• oat flakes po o falaoa;
• 1 fuamoa;
• masima ma mea manogi.

I le ipu o le a blender e olo laau talafeagai uma. ua tumu flakes Oat ma pupuna le vai ma infused mo 10-15 minute ao lei fulafula. ua fesootai e toʻatele lua, faaopoopo 1 fuamoa ma mea manogi. I se skillet vevela ma sipuni pata faataatia mai fritters lumanai ma tao i itu uma e lua. e mafai ona tuuina atu le ipu kulimi po o susu oona.

O le faaaogaina o vailaau mālō

Mar Belaya i vailaau aloaia ma le alamanuia o vailaau e le o faaaogaina. Ae e tele recipes lauiloa le faaaogaina o lenei vao. O le a ofo ai, ona o le vaega sinasina Mdrya carotene, saponin, vitamini C, acids faatulagaina.

E toso a lāʻau tipi ma faamaapeina le faamalologa, faaaogaina o nutimomoia quinoa mutia. O lona uiga foi lelei feutagaʻi moega fao pala. Mo le saunia o se medicament mutia faatoa kneaded i se sima.

O le infusion o le ua saunia laau e faapea. Ia 4 ipu o quinoa laau fou, sasaa se ipu vai ma maʻisua mo 15-20 minute. Refrigerated meaai tuufaatasiga pruritus, manua, gingivitis poloschat ana tuufofoga ma faamai o le faai. Totonu o loo i ai i manavatatā, headaches ma setete atuatuvale.

Hippocrates i ana aoaoga o loo taʻua infusion o quinoa o se vaifofo mo coughs ma le pei e oolo.

laau afu steamed fou fesoasoani i le radiculitis. Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e viliina le laau ma faaaoga e pei o se oʻomi faʻatasi i le eria ua aafia ma tuua mo ni nai itula o aafia.

Sua mai quinoa faamamaina o le tamaitusi digestive ma faaaliga toxins mai le tino. E kuka le mea mata ua mavae e ala i se grinder aano o manu, na faaaluese le paluga mafua. Le sua o le inu i totonu o le 70 kalama o le tasi ma sipuni o le meli i le afa itula ao lei meaai. calluses meaai sua i fafo i luga o ona vae.

Ao le quinoa e te manaomia ina ia tupu i lona fuga. le mafai ona e faaaogaina le mutia tuputupu auala e latalata ane. E sili ona lelei e maua ai se pigweed sinasina i lo latou fale taumafanafana po o le nuu.

Contraindications

Inu aofaiga tele o quinoa mafai worsen faamai faaumiumi o le faiga digestive. le mafai ona e 'ai pigweed i le faamai o le faiga urinary, oona tagāmimi, o maa fatugao.

Fata olaga a quinoa mata mago - 1 tausaga. Ina ua mavae lenei vaitaimi, o le faaaogaina o Marya mafua ai le faaleagaina o le tino.