Kombucha: o le sauniuniga ma le tausiga

Kombucha - leai se lega masani, e pei o le vao, e le o ola, ma o le tasi laau. O le nofoaga o lona fale - fagu tolu lita. E le itiiti ifo, o lenei ipu ua sili ona masani ona faaaoga mo le totoina. E taua le matauina e faia lenei mea e le mo na malie, ae ona Kombucha - se fomai matagofie. Tagata fai e leai se faamaʻi e mafai ona ia fofoina. O le a tatou le manatu ina aafia ai le lalolagi, ae taumafai e tuputupu ae le Kombucha. Sauniuniga o avanoa mo lona nofoaga - o le taimi aupito sili ona taua. Sei o tatou amata mai le amataga.

Le auala e saunia Kombucha

Ina ia tuputupu ae ai se fale ma se fofō matagofie, e tatau ona e mafaufau i mea e maua ai le Kombucha. Kuka ai i le fale - e faigofie nai lo le taimi. Lava ona galo i le ipu mo ni nai aso, brewed lauti, ma aveesea mai ai le ata tifaga e mafua. o le Kombucha lenei. Afai e te iloa o loo soifua o, e mafai ona e fesili e tuuina atu ia te oe i se vaega itiiti i le tuputupu ae. E masani lava mo aveesea maloloina lenei faamoemoe, e aunoa ma le faaleagaina, o le ipu mafolafola.

Le auala e faia Kombucha, tou te iloa, o lenei, e tatau ona tatou amata ona faia tuutuuga optimum mo lona faagaoioiga.

• Ia fagu tolu lita ma sasaa vai pupuna i ona luga.
• Eseese maʻisua e uiga i le 2 lita o le vai sa faatumulia i le e faʻatū lauti (e mafai, e pei o le lauti uliuli ma lanu meamata). E faapefea e le lau lauti? Pe tusa o le 2 sipuni i le 2 lita o le vai.
• Ina ua infusions le lauti ma le malu, faavaivaia e ala i cheesecloth, ia manino lelei, e tusa lava e aunoa ma fatu lelei o le uelo.
• Ina ia tatou taligaʻimoa faatupulaia vave, faaopoopo le suka i le lauti. E manaomia ona avea e pei o le tele e maua ai le lauti suamalie, ae, mafaufau ia te oe, e le foi suamalie.
• Ia mautinoa e faapea o le suka ua faataapeina atoatoa.
• O lenei, sasaa le lauti totonu o le fagu ma aumaia i lalo i le ai, o lo tatou taligaʻimoa.
• I le ua o le auvai tuu cheesecloth, gaugau i le tele o faaputuga.
• Na te le ufitia le faletupe, e pei o le tuputupu ae o le lauti lega manaomia okesene.

O le mea uma tatou te tuu le Kombucha. Sauniuniga tuutuuga o le nofo ai e nisi o taimi, ae e le o aoga lava. iloa ni nai auala e tuputupu ae le Kombucha, e tatau ona e faamasani ai i le auala e tausia ai i latou.

Pe faapefea ona tausia mo le Kombucha

O le umi o lou olaga faletupe taligaʻimoa tele laiti, ae e le tumau. O le a faaalu sina taimi, ma o le a amata ona faateleina le toatele ona o le faavaega o faamaumauga fou. Ae ia e le oti lou taligaʻimoa, mo ia ina ia faatumauina e le aunoa. Ma, e tatau ona taʻua, e le tausia ai e fai si faigata. Gauai atu i le fautuaga nei:

• e tatau ona suia taimi i lea taimi fofo Tea ma se fou. e faia lenei mea e uiga i le taimi e tasi aso lima uma. Faatumulia fofo o meaai e te tuufaatasia ma faletupe, ma ua suia i faatoa saunia.
• Ina ua suia fofo faatulaga "tapu" lega. Mo lenei faamoemoega, e aveese ai mai le fagu ma i le muai faamama ostuzhennoy e vevela ambient o vai pupuna.
• suiga taimi o le fofo i lou taligaʻimoa tutupu aʻe maloloina.
• Aua le tuu le fagu i taliga i luga o le faamalama, ae ia mautinoa e tausia i se nofoaga mafanafana. vevela Low le lelei aafia ai lona alualu i luma.
• Aua sypte suka saʻo i totonu o le faletupe i se lega. I lenei tulaga, e mafai ona maua mu ogaoga.
• Aua le sasaa le taligaʻimoa i le vai vevela, e pei o le tulaga ma le suka, mu, e le oo.

E faapefea e inu Kombucha

Kombucha, o le sauniuniga o lea ua uma ona masani ai, e tatau ona inu ina ua uma taumafataga taitasi, ae ina ua maea le tolu itula. Ina ia saturate lou tino ma mea aoga, faapea foi ma lagona le lightness i le tino, kombucha e tatau ona e inu le itiiti ifo i le tolu i le aso.

Mulimuli ane, afai o le a tuputupu ae matuai malosi lava lou lega, e mafai ona e faasoa atu se vaega o ai ma a latou uo ma aiga. Afai latou te le mananao i ai i le fale o se uo e le masani ai, aua le lafoaia o le lega, ma le sili o tanu uma po o mu. E le itiiti ifo o le mea lena fautuaina healers mālō e fai.