Fomai IOM i le taimi o maitaga - e mafai ona faaaogaina?

te le naunau moni lava i tatou uma e alu i le fomai - e masani lava ona faalogo i le fautuaga tuaoi, uo, ma e masani, ina matamata i faasalalauga i TV, tamoe e faatau "vaifofo e tasi" i le faletalavai, e aunoa ma feutagai se fomai. E le lelei lenei, o le mea moni. Ina ua mavae le fualaau faasaina fofo e le o le maʻi, ae o se tagata ma na fesoasoani le tasi tagata e mafai ona i ai se aafiaga leaga i isi tagata. E moni lava lenei o le tamaitai e maitaga. Latou aemaise lava e tatau ona faaeteete lava ma le faaeteete i le filifilia o fualaau faasaina, aua e mafai ona faia e le meafaigaluega sili ona afaina lava se disservice i lenei vaitaimi.

O loo i ai, o le mea moni, oloa saogalemu, ma feutagai ma tagata tomai faapitoa, pe e mafai ona e faaaogaina se faasologa o fomai IOM i le taimi o maitaga. Afai o se maitaga tamaitai ma ia maua se tale malulu, ona ia manaomia fualaau faasaina aneti-inflammatory ma expectorant. I lenei tulaga, e mafai ona fesoasoani le sua totoʻo tale, gaosia e Dr. IOM. Mea e lelei ai, o le sua totoʻo loo laau lava, e pei o Basil, Vera aloe, lega, licorice, nard, mili, ma o lea e le afaina ai le soifua maloloina o le maitaga o le tamaitai ma lana pepe. O le sua totoʻo fesoasoani i le tale, sputum liquefying ma faaiuga.

Sua totoʻo Doctor Tina i le taimi o maitaga ua fautuaina, e mafai ona faaaogaina ma le saogalemu le faafetai i lona tagata vaifofo herbal. I le tutusa ma le mafai foi ona intake sua totoʻo inu lauti ma le tipolo. le a na o vitamini C loo i ai i le tipolo manuia. E lelei foi le faaopoopo i mili lauti, lime fuga ma toetu puimanava. E lelei foi e tanu le isu vai mafanafana māi. E fesoasoani pe ae tale sua Black retisi ma le meli. Uma nei faiga e foia ai le lalolagi o le a le maua le aafiaga matuia i luga o le fetus ma le soifua maloloina o le tina.

Fomai uu Tina i le taimi o maitaga ma e mafai ona faaaogaina ma le saogalemu. Uu e faapea foi sua totoʻo loo otootoga herbal. O lenei thymol, camphor, menthol, suauu turpentine, ma eucalyptus, ma petrolatum. Tuu kulimi i luga o le paʻu, e mafai ona e aveesea le pupuga ma aveesea siama leaga. O lenei fualaau faasaina ei ai foi se contraindications mo le faaaogaina maitaga. Faatasi ai ma se uu malulu tatau ona rubbed tua ma le fatafata, e mafai ona lubricated ma poloka o loo faataamilo i le isu.

O a isi fualaau faasaina faasologa Dr. IOM i le taimi o maitaga o le a le afaina? I le faaopoopo atu i le sua totoʻo ma suauu faatagaina penitala faasee. Afai ua maitaga se tamaitai se pepe, ua ou sese, sa popole e uiga i se tale ma le isu tafe, e tatau ona faaaogaina peni faasee mo milimili le fatafata ma tua, e faapea foi i uʻu le paʻu i le pogaiisu. O nei fualaau faasaina e mafai ona faaaoga e aunoa ma le lamatia ai le soifua maloloina o moms lumanai ma lana pepe e lei fanau mai.

E tusa lozenges Dr. Tina - e le o fautuaina i le taimi o maitaga. O le mea moni e faapea o le tuufaatasiga o lozenges aofia dyes ma preservatives e atoatoa le aoga ma le tina i le lumanai e mafai ona aafiaga matuia i luga o le fetus. E sili atu ona filifili i lenei taimi e taulimaina ai auala saogalemu sili atu, ina ia puipuia i latou lava ma le pepe e leʻi fananau mai.

Ina ia aloese mai le malulu i le taimi o le vaitau o le malulu, e fautuaina e faaaoga i le cranberry meaai, kaliki, aniani, pūpū ma le poto ma eucalyptus ma faia manavaina i totonu. faaitiitia i le taimi o maitaga o tamaitai puipuiga mausali, o lea sa ia, o le mea moni, e faigata ona aloese mai le malulu, aemaise lava pe afai e talafeagai i le faagasologa o la latou galuega e avea ma i nofoaga faitele ma le matautia o le siama e maualuga. E le mafai foi ona supercool ma lamatia lo latou soifua maloloina. I le indisposition ma vevela sina tatau ona feutagai lau fomaʻi. Ma aua nei galo o le faasologa o fualaau faasaina Dr. Tina i le taimi o maitaga mafai ona i ai se auaunaga mafai ona toe suia o le tagata lava ia-togafitiga. Ma o ni nai fautuaga: e tatau ona e faʻasavili aunoa le potu, e mafai ona e soni le kaliki ma tuu i luga o se ipu i totonu o le potu, o le a puipuia e faasaga i siama, ona o loo i ai phytoncides.

Ia maloloina ma le mamaʻi!