Faamauina le suauu. Aoga meatotino, togafitiga ma puipuiga o faamai

Faamaufaailoga suauu o se punavai tele o vitamini E, D ma A, faapea foi e pei ona talafeagai mo le faagaoioiga lelei o le tino o vaimū. E muamua seʻi manatu i le tomai faapitoa e tausia le Yakuts, o le Eskimos, ma isi tagata o le teritori i matu. O nei tagata e itiiti pe leai foi se faamai o le faiga cardiovascular ma respiratory, aua le mafatia mai gugu, e ui lava i le mea moni e faapea ua ogatasi o latou tulaga o le ola i le atinaeina o nei faamai. Aai lava itiiti (e ala i Europa tulaga faatonuina), e leai ni fanau faafitauli o le soifua maloloina, ma tagata matutua e leai se le lava o le Lolomi elemene ma vaitamini.

maua Studies o se vaega taua o le faamaufaailoga le suauu, ma le atoatoa na tuuina atu le tino i meaai, e foi ei ai se aafiaga lelei i le faagasologa o assimilation o potassium ma kalisiu. Tagata le faia o lenei oloa faalenatura, taʻua a faaleleia taua i manatua ma faaaliga ina ua mavae le tolu masina o le faaaogaina o le meafaigaluega.

Faaalia faamauina suauu mo tamaiti ma tagata matutua. O lona faaaogaina o se faʻaopoopoga meaai. O lenei nofoaga o le tauva i le suauu iʻa lauiloa, ina faaaogaina lautele i le lalolagi atoa. I suesuega togafitiga ai ua faamaonia e faapea o le faamaufaailoga gaʻo mitiia e le tino sili atu ona lelei nai lo iʻa.

meatotino a le oloa

O lenei mea o le lalolagi o se auala lelei mo le faamalosia o le galuega tauave e puipuia ai o le tino. Faamaufaailoga suauu ua i ai le nei meatotino aoga:

- ua maualalo cholesterol,

- slows i lalo le matutua faagasologa o le tino,

- ua faia mo le leai o se vaimū, ma faaleleia ai le faagaoioiga o le pancreas,

- faaitiitia pupuga i osteochondrosis, gout, rheumatoid gugu ma pipisi,

- o se aafiaga lelei i luga o le toto ma o loo faaaogaina faalauaitele mo le toe faaleleia ina ua uma togafitiga ma radiotherapy.

Lē gata i lea, o le faamaufaailoga suauu o se puna o le polyunsaturated acids puta, e le o maua e ala i le tino o le tagata, ae peitai, e matua tatau ai.

o loo faaaogaina lenei fofo faalenatura i le faamai o le faiga cardiovascular ma atherosclerosis, faapea foi ma faafitauli soofaatasi ma i le taimi matutua. na faaaogaina ai lenei oloa mo le prophylaxis o le maʻi suka mellitus, faaletonu vaimū, faaletonu hormonal, tali allergic, ma hypo beriberi i le taumalulu.

Aai faamaufaailoga pusa o gafa suauu, e mafai ona maua le aofaiga lava e tasi o meaai e pei ona maua i ai le suauu iʻa. O le tuufaatasiga o le faatauaina o le oloa e le afioaga i totonu o squalene ua antioxidant malosi ma meatotino antiinflammatory. E ala mai i lenei suauu faamaufaailoga mea taofia i le faavaega o radicals saoloto e oo lava i se tulaga feaveai, faapea faaitiitia le tulaga lamatia o faamaʻi cardiovascular ma le kanesa, ma le maʻi suka.

O le tuufaatasiga o ia pusa o gafa o loo i ai le suauu faamaufaailoga oloa meaai ma vaitamini A, E, D3. O le atigi e masani faia o gelatin, malie mai le vai ma glycerin.

Contraindications i le faaaogāina o lenei meafaigaluega o se idiosyncrasy o se tasi po o le sili vaega o le oloa. E tatau ona matauina e le itu aafiaga mai lona faaaogaina ua faailoa mai.

Auala e faaaoga ai le gaʻo faamaufaailoga?

Ua fautuaina lenei meafaigaluega e faaaoga i le aofaiga e lē sili atu ipu e lua meaai suamalie faalua i le aso. O se fuataga puipuiga sili lea e tetee fatu, ta, atherosclerosis, faamaʻi loto coronary ma rickets i fanau. e tatau ona fanau se tasi sipuni meaai suamalie faalua i le aso.

togafitiga atoa o atherosclerosis e tatau ona tuuina atu faatasi ma le faaaogaina o faamaufaailoga suauu, e tolu sipuni faatolu i le aso. Umi o le vaitaimi - lua masina. E fautuaina ai ina ia faia se malologa o le masina e tasi faaauau ai lea ma togafitiga mavae lenei taimi.