E tatau ona e iloa le ala e faamalolo ai a tuʻimomomoina vave

Avea ma le pule o le lalolagi "a faia lea i luga" i le laumata mafaia soo se tasi i soo se matua. Aua e te manatu afai e te manuia pulea e "lisiti" i le taimi o talavou, ina ua e maua i le mata i soo se taimi, e tupu lea lava mea e pei o lenei e te le o maua. Faataitai faaalia ai lenei pepa e "matagofie" e mafai ona e le gata mai le aafiaga o le kapeneta faitotoa pe tulilima paaga faavasivasi, ae foi mai le banal squeezing a fuafua i le nofoaga sese. Mai le uluai taua, e tatau ona faaiuina e iloa le auala e togafitia vave le mata uliuli, e tatau i soo se matua. Sei o tatou vaavaai i mea o loo maua uma ma metotia e tagofia ai e "teuteu".

I le mauaina o le "siaki avanoa", o le mea muamua lava e fai - o le faaaogaina malulu. mafai ona avea se taga lenei o le aisa po o tortellini aisa, tioata fagu, uamea auvai o le pusaaisa. Afai e le o i luga o lima o le pusaaisa, fetaui se solosolo masani fufui i le vai malulu tamoʻe.

E taua le mafaufau i le auala e togafitia vave a tuʻimomomoina, mai le amataga, e pei o le fesoasoani ua tuuina atu vave, tuuina sili taunuuga nai lo le tasi, ae ina ua uma le afa itula. pepa faataga o le tagata tomai faapitoa o lo o faaaogāina se malulu, e le gata i nai minute muamua (seia oo i le tiga subsides), ae i le taimi o le aso muamua o itula uma mo le sefululima i le luasefulu minute. Malulu, faapipii atu i le nofoaga o le aafiaga, taofia uma le foliga mai o hematoma ma fula tele-tele, lea ua fai si faalenatura mo so o se manuaga.

o le a fesoasoani le mata uliuli fofo vave compresses e vevela, grid vaimū faia i ai i le aso lona lua. le a fesoasoani nei taualumaga e tuʻimomomoina mou vave.

Tutoatasi a teuteu le a oo mai i lalo mai ou foliga ina ua faatoa mavae le sefulu i le sefulufa aso, ae o loo i ai ni auala e togafitia vave a tuʻimomomoina, aveesea o le i ai i se taimi puupuu. Aisea e faaaoga? Sili ona lauiloa o fualaau faasaina, e aunoa ma se talavai i se faletalavai, e faavae badyagi kulimi ( "Forte Badyaga"), Comfrey ( "Comfrey Dr.Tayss") po o arnica ( "Arnica GF"). Atoatoa faamaonia lotions faia i luga o le faavae lea o se taitai vai ua faatauina atu foi i le faletalavai.

Le auala e togafitia ai e mafai ona fautua vave tuʻimomomoina ma puapuaga fomai tipitipi, o le a ono faatonuina se kulimi mo le togafitiga o le "Troxevasin" po o le "indovazin". Foi, e faamalosia ai le ipu o le toto e mafai ona fautuaina le fualaau faasaina "Ascorutin" vitamini C.

iloa lelei le auala tatou tinamatutua e faamalolo vave a tuʻimomomoina, e aunoa ma le fualaau faasaina mai le faletalavai. Atoatoa galue i lenei tulaga, kapisi ma laulaau pasili, tincture o calendula ma aloe pulp Vera. Infused i vineka (6%) i le taimi o le aso tataina kaliki e atoatoa ona lelei mo olo. I le afa-lita manaomia ulu e lua o kaliki. e mafai ona faatatau fala 'aina i le foa e faamaea resorption o le gata.

Mo togafitiga e mafai ona ofoina atu i le faletalavai vailaau faatau atu e aunoa ma le talavai ma maua lelei faatulagaga "Lioton", "Kamagel" uu "Heparin", "Fastum-gel", "Voltaren". Foi pulu faamaonia "Taʻavale a le Falemaʻi" lelei, kulimi-pulu le "SOS", gel "Zazhivitel".