E faapefea e le tausia o se tagata i le moega ma le mafaufau ma le manumalo i lona loto?

silafia e tamaitai uma i le fausiaina o se sootaga i le sologa lelei e aunoa ma le mafai feusuaʻiga, talu ai o se vaega taua o lo tatou olaga. O le mafuaaga lena o le itupa fairer o loo taumafai pea lava pea e maua ai le tali i le fesili i le auala e tausia se tagata i le moega valea. Ou te faamoemoe o le a fesoasoani le fautuaga 10 i lenei mataupu ia te oe i lenei mea.

1. Fia iloa le auala e aveina ai se tagata valea i le moega? Faia sauniga Kegel. E tatau ona latou faia i aso taitasi ma felauaiga, ma nofo i le galuega, ma e oo lava i totonu o le faletaele. E tatau lava ona ma toe oʻomi faʻatasi le maso vaginal. E ala i lenei gaoioiga o le a faamalolosia ai le pa vaginal ma aumai le tagata le fiafia le mafaagaloina.

2. O le alofa o feusuaiga e sili ona lelei e amata ai ma fofō tifaga. Sogi uma senitimita i luga o le tino o lou tagata, malie popole alofa ia te ia ma musumusu atu i lou taliga upu suamalie. Fai se ituaiga o alofa e mafai ona avea o se fasi aisa. O le i ai i lona gutu, momono i le tino o lona pele.

3. Aua e te iloa le auala e tausia se tagata i le moega ma lou mafaufau? Na liligi mai ia te ia ma sogi. Sue le tino o lou filifilia latou manatu lea o le a paʻi atu o ia e le sili ona matagofie. O le tele o tagata e pei o le malamalama taʻai i le taliga ma ua, faatatau i le laugutu o le manava i lalo ifo o le pute ma le laualuga i totonu o le ogavae, nipples.

4. O sui uma o le afa o le tane, e aunoa ma faatagaga faapitoa, e pei o a faaalia a fafine lagona surging tagi ma moans. O lenei latou te maua ai le avanoa e lagonaina le malosi ma le mautinoa. Vaai i lou vaai faamemelo filifilia, ina ia lagonaina e sili ona taliaina.

5. tagata uma alolofa faasaolotoina a tamaitai, o lea na taumafai e faia se mea e te lei faia muamua: tuu ofuvae paʻu ma uliuli totini fishnet, asiasi i le oloa vavalalata faleoloa ma faatau mai ai se mea e le masani ai. O le mea autu - aua e te fefe e alu i so o se suesuega.

6. E le o se mea lilo e alolofa tagata feusuaʻiga tuufofoga. Ia mautinoa e faaaogaina ai ia latou galuega. Taumafai e fiafia i mea o loo e faia se paaga manaia, ae e tatau ona e fiafia i ai foi. o le auala sili e tausia se tagata i le moega valea lenei.

7. taitasi sui o le afa malosi o le tagata i lo latou amioga le tifaga, miti faia feusuaʻiga anal, e pei ona oo i ai lagona sili manino. Mo le taimi e tasi i loʻu olaga ia tuu atu ia te ia.

8. Ina ia aoao i le auala e tausia se tagata i le moega ma le mafaufau, e mafai ona e fesili atu ia te ia. Tuusao fesili atu po oa ia e fiafia le alofa. Afai na taʻu atu ia te oe e uiga i lona amioga feusuai - o le a na o le lelei. Aua le maasiasi ma te le faatuai i le tali atu i ona manaoga.

9. O nisi taimi e le leo languid i lou taliga Fai le au filifilia, ina ia manao e itupa, ma e faia lava ina ua ia te leʻi faatali, ma i totonu o le nofoaga sili ona e lei mafaufauina. Aua le masalosalo e faapea o se agamalu "Ou te manao ia te oe" o le a ia manatua ma se ataata.

10. Talanoa i le tagata e uiga i le auala na ia le fiafia tele, auā ua mananao uma lava e faalogo i le viiga i lona tuatusi. E tatau ona ia lagonaina e sili ona pele ma agamalu. Tau atu ia te ia e faapea o sea a le itupa e malu e te le maua. O lea o le a mafai ona e manumalo i le loto o le au filifilia, ma o le fesili o le auala e aveina o ia valea i le moega, na tuu i ai.