Diet mo allergies: e faatoilalo le faamaʻi, taofi aai!

Allergy - o se faamaʻi matautia, mafatia i se numera tele o tagata. E le gata ina aveesea le saolotoga o gaoioiga, impairs le olaga o faasoesa i le tulaga o se isu tafe, mumu o le paʻu ma isi maulalo le lamatia, ae lē lelei auga, ae e mafai ona taitai atu ai i le oti.

O i le gauai tele atu i lo latou soifua maloloina, ae maise lava pe afai e te matele i le tali allergic.

Mafuaaga o le allergies

Allergy uluai tupu ona o itu mai i tupuaga, pe afai ei ai o outou aiga vavalalata o allergy oe mamaʻi, i se tulaga e ono maualuga, se tali allergic e mafai ona tupu ma oe. O se tasi o mafuaaga o allergy - se tali sao i lea e maua le tino ni polotini e tetee i se ituaiga faapitoa o porotini. Le tele o taimi o lenei ituaiga o allergy ua mafua mai i le āiga.

O se isi vaega taua excites tali allergic - popole. E ofo ia te oe? - Ioe, le popole ma feteenai popole mafai ona mafua ai se tali allergic ona o le mea moni e faapea o le tino, malosi le tali i mea e tutupu i se tulaga o le mafaufau, ma amata ona soona popole i le siosiomaga faaletino o le tagata. I lenei tulaga, o le a mafua ai se tali matuitui, po o meaʻai, po o mea o le aiga, ae o le tali lava e tupu ma faagasolo isi, pe afai e e Resort i le togafitiga. Tele lava o taimi ona o neura allergies foliga mai e pei hives ma isi rashes paʻu.

Diet mo allergies o se auala e tetee atu i le faamai

Le auala e feagai ai ma lenei faamai? Muamua lava, ia manatua le faaupuga: "O i tatou - o mea tatou te aai ai." Food faafaileleina i le uma "poloka fale" o le tino ma mea aoga, ae o le mea e tupu o le meaai avea meaola faalafua moni i le tino, pe afai e avea i latou ma allergens.

Ina ia faaitiitia le tali allergic, ona atoatoa faaitiitia ai o, e tatau ona tausia tulafono patino o le tuuina atu.

e tatau ona lava atoatoa Diet mo afaina gofie ai i se tulaga vave. Le tele o taimi i le falemai, e oo lava i le fesoasoani o meafaigaluega po nei, e le mafai ona fuafuaina e le allergen tonu. O loo tuuina atu lisi faatapulaaina, o loo i le uma meaai, ma silasila i le taunuuga o le suesuega e pei o se "oloa -%", lea o pasene o le tali o lou tino. Le tele o taimi, ua mamao le taunuuga mai le upumoni, ma o le a le fesoasoani ia te oe i le sailiina o le allergen. O le mea lea, ina ia fuafua i fafo ona o allergic faaalia o le oloa meaai mo sufferers allergy.

"Black" lisi o allergies meaai

Muamua o mea uma e tatau ai mo le faaitiitia o le meaai e sili ona masani ona mafua ai tali allergic. O oloa aano o puaa ma mutton, pato, kusi ma moa. Aloese mai le faaaogaina o nei oloa e le toe o tali allergic. Fish foi se allergy oloa faigata. O loo tatou talanoa e uiga uma figota, e aofia ai iʻa apa ma caviar. Foi meaai mo allergies aofia faafitia mai fuamoa, meaai solo le manogi ma sauces: mayonnaise ma kesiupa. Le isi i le lisi o "leaga" meaai, lea e mafai ona tulai mai i se tali allergic, o loo i ai fualaau faisua: tuulafoai i le tamato, radishes, retisi ma Piko. Diet mo allergies faasaina aai fua citrus ma fua ma mumu vine: sitolōperi, raspberries, o loo aofia cherries i le lisi uliuli o oloa. Mai mea inu e tatau ona tuuina atu i luga kofe, ma le koko, faapea foi ma so o se meainu aava.

"White" lisi o meaai mo allergies

E ui lava i faigata uma, e mafai ona paleni ma atoatoa allergies meaai. Aai ai povi, lapiti ma pīpī, e mafai ona faigata i latou e mafua ai allergies, faapea foi fatu: sana, saito ma le araisa. e mafai ona faaumatia ai fua na green ma papae, faapea foi vine: apu, gooseberries ma cherries, malamalama eseese.

Matamata outou meaai e tumau ai le soifua maloloina, ma le aai e tusa ma le tulafono, e maua ai foi! e mafai ona faamaloloina afaina gofie ai, pe afai e te le faaitiitia o le aofaiga o allergens i le tino: Ai se meaai ma o le a outou manuia!