Aniani totini i le po - auala Saina o togafitiga o colds ma isi faamaʻi

aniani masani faaaogaina i le umukuka e toetoe lava i aso uma. Laau e masani ona faaaoga e avea o se vaega mo meaai eseese, ae faapea foi ona faaaoga e taulimaina faamaʻi ma colds eseese. Ifo - o se vailāʻau faalenatura, ma aniani totini i le po e mafai ona togafitia colds ma faaitiitia ai le vevela. Gata i lea, o le oloa faia mai le faafefiloi eseese e fesoasoani toso alou mai manuʻa. Gata i lea, o le laau e mafai ona e le gata faavave le faamaloloina o manuʻa, ae e le taofia ai le foliga o le maʻila, o lea ua fautuaina e faaaoga a mavae se taotoga māmā.

O le taunuuga mai le faaaogaina o le aufana

Afai e te tuu le aniani i le vae i le po, e mafai ona ausia e le gata o se fofo mo colds. Gata i lea, tupu ai le faagasologa o nei:

1. E faamamaina i le toto ona o le aveesea o toxins ma otaota. O se taunuuga, ua faaleleia le tulaga paʻu.
2. fasiotia aufana siama ma isi microorganisms, ina ua faaaogaina le meafaigaluega e aveesea ai le lega.
3. Lelei meaai viral ma isi faamai.
4. O loo i ai se meatotino deodorizing, ona o lea o le a le sogisogi i le vae.

A o mafai ona vaaia, e pei o se oloa mo le faaaogaina i fafo e mafai ona matuai aoga, ae aua nei galo e uiga i contraindications, o loo i se auala faapena o togafitiga.

Contraindications

E tatau ona manatua o so o se vailaau masani i luma o faaaogaina e tatau ona talanoaina i le fomai. Afai o le ae tuua ai le aufana i lona totini i le po, contraindications, e tatau ona maua mai. Mo se faataitaiga, e mafai ona tu mai se lagona mu i le tagata pe afai ua faaleagaina le paʻu po o matua malu. Ina ia aua ona susunuina, faatatauina e lenei auala e sili atu e taofi.

O le auala Saina o togafitiga

O i Saina mo le taimi muamua na amata ai ona faaaogaina lenei laau, ma tuu ai i lona vae. Faaaoga se nuanua i lona totini i le po e tatau ona avea e faapea:

1. O le laau ua faatoilaloina ma vavae i mama.
2. ua faaaogaina le mama aniani i le vae, pe tusa i le ogatotonu, ma tuu i luga o se totini. O lea o le a faatulaga le laau, o le a agai mai i le taimi o le moe. A o le totini, e sili atu le faaaoga o fulufulu mamoe po o le ofuina i latou na o le lua taitoalua.

Afai e te tuu le aniani i le totini mo le malulu po, o le a galulue i luga o le mataupu faavae nei:

1. O le sua lea e oo mai mai le matauila, faʻatasi taulai atu i le aano, ona i le toto. O lenei faagasologa o le a oti siama ma siama.
2. I le faaopoopo atu, o le aniani le sua o le a aveesea toxins mai le tino.
3. O le aafiaga e le na faatonuina, o le manogi lea e oo mai o le a salalau laau faataamilo i le potu, ma o le a manava ma e tatau ona faatatauina e le tagata i le taimi o le moe. O le manogi o lenei oloa cleans le ea ma fasiotia siama o loo i le potu.

I latou oe le aniani i le totini i le po, tuua iloiloga ina ua mavae se togafitiga malulu na lelei. Ina ua maea uma, ua leva ona faamaonia le lelei o lenei vaega. Mo se faataitaiga, i Egelani, ina ua oo i le taimi o le faamaʻi matautia, iʻo tuua ni nai fasi i le potu, ina ia siama ma siama oti ma le mafai ona ona tagata.

Le faaaogaina o le auala i fanau

Aniani totini i le po e matuai fesoasoani lava, ua siaki le aafiaga patino o le tele o gasegase. E masani ona mafaufau matua pe e mafai ona e faaaogaina lenei auala i fanau? O le a lelei tali. Faafetai i lenei auala, sa le na o mafai e nisi matua e aumai i lalo o le tino o le vevela o le 39 tikeri i le tamaitiiti, ae fesoasoani foi i lona toe faaleleia i le na o se ulugalii o le aso. Fanau e sili atu le aua e tuuina atu fualaau, ae tuua ai se vaega o le aufana i luga o le faamalama Sill ma se vaega i luga o se ipu mafolafola e latalata i le moega tamaiti e mafai ai.

O le mea moni, pe a oo mai i le taulimaina o se tamaitiiti, ia mautinoa ia siaki i lau fomaʻi pe tuu le aniani lau pepe i totonu o le totini i le po. Iloiloga e tuua matua faamamafa atu faapea e ui lava o le loimata o se tamaitiiti ona o le manogi o laau, e le tasi le itula, na fesoasoani lenei auala e aumai i lalo o le vevela. Ae o le lelei o lenei auala na i le tulaga o le toesea o le pathologies matuia pepe. A leai, e mafai ona e maua le taimi ma iu ai ina ausia le taunuuga faafeagai.

Ina ia faatelevaveina le toe faaolaina mai e le mafai ona faaaogaina le mama ma le tataina o le oloa po o le faalavelave i se blender. Ona o le a tatalaina le taimi o le sua, e tusa ai, ua faalauteleina foi le le lelei.

iʻuga

E pei ona e vaai i ai, pe afai e te tuu le aniani i le totini mo le malulu po, e mafai ona faamoemoe mo se fesoasoani tele i le setete. O lenei auala e mafai ona faaaoga pulea faamaʻi e tagata matutua ma tamaiti. E leai se tapulaa o le matua, ma e mafai ona mitamita vailaau masani o lenei fua. E sili ona lelei i le fua - o lenei elemene o le tau maualalo, ae le lelei sili.