Aisea toso le vae?

foliga mai e faigofie le vae i lona fausaga, ae o se fausaga lavelave e aofia ai 26 ivi, 33 sooga ma le tele o maso, neura ma uaua tetele eseese. So o se vaega o le e mafai ona aafia i le faamai. O nisi vae faaalia atoatoa tiga agamalu pe toso vae, toso le tiga. I le tele o tulaga, o le foliga mai o le tiga i lona vae tagata faasino i mataupu tau le taua ma e sili atu ona tausia ma le faiga e foia ai le fale i lena, afai e taulimaina le lelei, e mafai ona taitai atu ai i faafitauli ogaoga o le soifua maloloina ma e oo lava i le atoatoa.

O le auga lea e tupu i le vae, e aofia ai le tiga, numbness, vaivai, malolo, fula, ma le lagona e pei o le tosoina o le vae, po o faafitauli i le gaoioiga, o le taunuuga o le isi vaega o le tino ma faamai o totoga lotoifale, ma faaalia i latou lava i auala eseese. Tiga ma faaletonu mafatia faaauau pea po o intermittently tagata. mafai ona faaleleia vae tulaga po worsen ao aveina le taavale. Afai o le taimi nei tiga vae, ua faamatalaina o maai, malie, stabbing, mu po o throbbing, ma e eseese foi i le malosi mai le agamalu i le tiga ogaoga.

Pe a mafatia se tagata e ala i le lagona e toso i le vae, lea, o se tulafono, e lē faatapulaaina le faamai i le faamai i lalo. Ae peitai, o le faailoga o lona masani lava ona muamua e iloa lelei lava o loo i le pito i lalo. ua tatau ona totogi lenei i le remoteness o le faasalalauina tutotonu toto, e pei foi o se avega e le aunoa i le mamafa o tino i luga i latou. O le mafuaaga o toso le tiga i le vae e mafai ona avea i osteochondrosis ma isi faafitauli i le ivitū. I le faaopoopo, e tatau ona manatu o le taunuuga o faamaʻi vascular, tuutuuga o le puipui vaa po o faaletonu endocrine. O lona uiga, e le tatau ona galo o mafuaaga e pei o alatoto varicose, atherosclerosis, gout ma suka, ma faamai pipisi matuitui po o faafitauli fatugaʻo faaumiumi, e taitai atu ai onana ai.

Talafeagai suesuega faafomai ma tofotofoga falesuesue, e aofia ai ultrasound, X-ray po o le MRI, faapea foi duplex le faitauina, e fesoasoani i le iloiloina o le tulaga o le toto vaa ma pepa solo vaivai. Faailoa le mafuaaga o le mafuaaga tosoina le vae, e mafai ona na o ia le tufaina o le suesuega talafeagai ua faatonuina e se fomai. Afai o le mafuaaga o se faafitauli e fesootai ma faamaʻi vascular (leiloa o elasticity mo faasalalauina tele pe matitiva i le capillaries, atherosclerosis, varicose alatoto, angiopathy suka), o le popole e mafua mai i le stagnation o le toto, lea e tau atu i le faaputuga i le musele o aano oloa oxidation ma le mama. Auga i le taimi muamua e faifai malie, mulimuli ane e foliga mai le thinning o le paʻu ma mamanu vascular aliaʻe.

E masani lava toso lona vae i le taimi o maitaga pe a iai se leai o kalisiu, magnesium ma vaitamini. O nei tiga toso amio, faatasi ai cramps, maitaga o tamaitai e masani lava ona lagonaina i le po. Faaitiitia fesoasoani lenei tulaga meaai paleni e tatau ai, lea e tatau ai e aofia ai oloa ma kalisiu legkouvoyaemym (sisi, sisi fale, susu) ma magnesium (buckwheat, nati paina, alamoni, oatmeal, pi, pi). Ulufale vitamini faigata ma sauniuniga minerale (e aofia ai vitamini C) e mafai i le tulaga lenei na o talavai. Ina ua mavae le lua po o le tolu aso e mafai e le tulaga faaleleia atili. O loo i ai mataupu e lei tupu pe a po cramps ma se tiga tomumu i lona vae, pe afai o se fafine maitaga aai i le taimi o le aso i le itiiti ifo i le 100 kalama o le sisi.

Afai tosoina le vae i le po, e mafai ona e tatau lenei e lelavava vae syndrome, o le faafitauli o le tulaga o le mafaufau o se tagata. E le foliga mai e le o so o se suiga taua i le maso aano o le tino po o le ipu o le vae, ae o le tagata, e masani lava ina ua mavae le 18 itula, e le mafai ona moe ona o le manaomia o le faifai pea musuia o le lala pito i lalo. O lenei popolega umi le afa muamua atoa o le po, ina ua faatoa mavae 4 am, o se tagata le mafai ona moe. e mafua tulaga maso gipertonnusom, e mafua mai i le popole lagona matuia ma le popole ua maua i le taimi o le aso. O se tulaga o le faʻaīvā aveesea atoa ma e mafai ona taitai atu ai i malepelepe popole ogaoga. O lea la e tatau ai ina ia vaai i se tomai faapitoa.