Acid Amino "Glutamine" O le a?

I aso nei, taaloga ua faatumulia maketi taumafa ma ituaiga uma o oloa e fesoasoani i le faatelevaveina o le ausia o le taunuuga o aoaoga. Ae peitai, e le o tagata uma e iloa le mea e le tasi po o le isi faʻaopoopoga. O se tasi o oloa o lenei meatotino o acid amino "Glutamine". O le a i ai, iloa e le o tagata uma, e oo lava ia i latou oe ua faaaogaina. O le mea lea, tatou te mafaufau o se maketi oloa lauiloa taumafa taaloga lenei, ma o le meatotino e umia. Muamua lava, e tatau ona maitauina o loo faavasegaina i le mea e pei o aiaiga taua acids amino i le tino o le tagata.

O lona uiga e mafai ona ia synthesize glutamine i le maso, ae o le aofai o le leai e le aunoa, e pei ona e sili atu nai lo le faaumatia atoa uma i se o faiga eseese. Faalenatura punavai o le acids amino i latou meaai e pei o le susu, fuamoa, povi, iʻa, pi, kapisi, ma isi. Ae peitai, e tusa lava pe faaaoga se aofaiga tele o meaai mauoa i lenei acid amino, e le ausia lava le aafiaga e tasi e pei mai le mauaina o le faaopoopo taaloga "Glutamine ". Mea e ai, ma le mafuaaga o loo tupu ina ia mafai ona e maua mai pe a tatou vaai atu i le faiga o loo faataunuuina i le tino o le tagata le faatinoina.

E faamaonia e faasaienisi le mea e aofia ai i le maso pepa solo ma e tusa ma le 60% o maso atoa. O le mea lea, oi latou o tagata e faaaogaina taaloga faaopoopo "Glutamine" i le pusa o gafa po o le efuefu maua e matua saʻo. Ina ua maea uma, o le matafaioi moni o lenei acid amino i le tino o le tagata taalo e tele. Mo se faataitaiga, na iloa ai glutamine ei ai se galuega tauave ua taua i le tuufaatasia tino o polotini. Faatasi ai ma le suka, e maua ai le tino ma le malosi vave. O le mafuaaga lena tagata taaalo o le poto masani i le acid amino "Glutamine" o loo faaaogaina i le aso atoa. O le a mo le toe faaleleia o le meli-toleniga, e silafia na o le tasi tagata taalo ua mauaina le faaopoopoga i le taimi lava ina ua uma ona faatinoina.

Faatasi ai ma se aafiaga mamana aneti-catabolic, glutamine toetoe lava ina ua tuanai le taumafaina suppresses le tuuina atu o se hormone le popole, ma uunaia ai le atinae o se tino o le tagata autu vailaʻau faʻasaina - somatotropin. E taua foi i le maitau galue le acid amino e pei o le suauu autu mo le sela faiga puipuia. O lea lava o ai i le toto - o le ki lea i le lelei o le soifua maloloina o so o se tagata. E seasea ona o le na filifili i le intake masani o lenei mea, o loo i ai fesili e uiga i le nofoaga o le faatauina mai o le taaloga taumafa oloa, mo se faataitaiga, pe "Glutamine" E le mafai ona faatauina mai i le faletalavai?

O le tulaga masani, ua matuai taatele lenei acid amino. E mafai ona faatau mai i so o se faletalavai, peitai, o le e sili ona aoga faatau i taaloga oloa taumafa, lea o le a maua le tagata na faatauina fiafia le tele o ituaiga faaopoopo taaloga "Glutamine". A le mea e manao e ave ma o le a le faamamaluina, e silafia e le tagata faatau o nei manatu fefaatauaiga taitasi. I so o se tulaga ua fautuaina e faaaoga se faʻaopoopoga o 4-8 g ina ua tuanai le faatinoina, ma luma o taimi e momoe ai.