Aau Epiphany: sauniga, faafiafiaga po o se tulaga matautia?

taelega Epiphany - o le aganuu e sili ona anamua o le tagata Rusia, e ui lava, e tusa ma nisi, ma le Orthodox, e feteenai ma talitonuga aoao. O lenei aganuu amata i le 988 ma le papatisoga i le Rus. Ona a fufui i le vai paia o le vaitafe, ma maua mai ai le uiga o le faamamāina o agasala. E ui lava o le mea moni, e tusa ma ositaulaga uma, e le manino Epiphany se tasi taelega mai le agasala, ma e moni lava o le tu ma aga faaKerisiano e leai. Plunge i le lua po o le fufui - o se mataupu patino. valaau Kerisiano e auai i le auaunaga, i le malamalama o se moligao i totonu o le malumalu ma aoina vai paia.

E tusa eseese lava foi e fomai i lenei tulaga i luga o le lelei i le malosi o le lelei. O se fatu o le upumoni i lenei aganuu e sosoo ai. E taele i le vai aisa i se aso malulu e tatau ona muamua saunia: ia tatalo e le ona i aso taitasi, ae o le agamalu o le a aoga. Faamaaaina "walruses" pepa faataga e amata aau i le vai tatala talu mai Oketopa, pe a le vevela o le vai e tusa ma le 15 ° C. O le taimi e nofo ai i le vai e tatau foi ona faateleina faasolosolo: mai ni nai sekone e mautinoa ai o le plunge, ma faaiuga heats 50-100 mita. Afai e le mafai ona plunge i le vai tatala, doused le fale i le vai malulu, faasolosolo tuuina i lalo lona vevela. O foi aoga i le kiona o le taumalulu omomi le tagata lava ia i lalo i luga o le auala.

• Ia manatua i luma o nei taualumaga o le a outou mautinoa e tatau ona feutagai ma i ai ma lau fomaʻi e manaomia e oo se faasologa o suesuega, e pei o loo i ai contra-mamafa: loto ma faamai vascular, suka, kanesa, faaletonu puipuia, faagasologa inflammatory faaumiumi i le tino, gynecological ma faamai le mafaufau ma le tele o isi. Diving i le vai malulu mo tagata ua i ai le maʻi i luga maua faafitauli matuia, e oo atu i infarction, ta ma e oo lava faamutaina faafuasei o le manava, e tau atu i le oti.
• contraindicated foi Epiphany taelega i le afioaga o le oo lava i le faailoga sina o se malulu i le taimi. A leai e lamatia i ai i le falemai i le nimonia ogaoga. Ioe, o le a tagata taeele i le pu i le faamanatuina o Epiphany, aua le mamaʻi - se tala fatu!
• Aau i le aisā vai ma le ava malosi - E le talafeagai. Foi i luma o po ina ua mavae, po o le a le aofaiga. ona o lenei le vai malulu - ma mafatiaga matuia mo le tino, ma o le a faateleina ai le avega o le ava malosi i luga o vaa i le loto ma le toto. Afai e te faia e tatau ona e inu mo le lototele, e sili atu musu aau.
• E le taua le matamata i le "exploits" o uo, o le uluai taimi e maulu i totonu o le pu ma se amataga tamoe, ma faatasi ai ma le ulu, ona alu ese, tetee, ma savavali faataamilo i se ogalaau aau ma leai ni ona seevae i le kiona, po o le papatisoga toe oo i le iuga lava lea e tasi mo oe niumonia. E faia e sili atu lagona e plunge i lona ua mo ni nai sekone pe a maea le faia o se toaga mafanafana-i luga ma alu ese, muamua o uma, soloiesea faamago o le tino, milimili i mūmū, tuu i luga o se ofu talaloa mafanafana ma tuu pea i seevae. Ona inu lauti vevela, herbal lelei ma taumafai ia avea ai pea i le siitia - te le tu i se nofoaga e tasi.
• Fanau aau i le aisa-pu i Epiphany - ai e se autu mo se isi, lava talanoaga matuia. Iinei le manatu e sili atu ona eseese radically. O lea la, ua faaalia pediatricians vaai uma vailaau Western aloaia, lea e faitauina faapea: amata "morzhevat" fautuaina seia 15-16 tausaga, ina ua avea le malosi o le tino. Tuuina mai e leʻi atiina ae fanau puipuiga mausali, ma laiti ma le faiga o le atoatoa uma o thermoregulation, plunge i aisa vai ai lava ua contraindicated.
• Ae peitai, o le aafiaga o le tele o aiga ma faalapotopotoga e faaalia ai se auala talafeagai e le faamaaaina e mafai ai ei plunge i totonu o le pu ma le fanau e toetoe lava mai le fanau mai, ae o le faamalosia o le faiga sao ma le puipuia o le atinae o faamaʻi eseese, e pei o faaletonu vegetative-vascular. O le mea moni, ia manatua o loo manaomia e sili atu sauniuniga ogaoga mo taelega fanau, nai lo tagata matutua, ae o le fautuaga tumau i le tasi.

Lea Epiphany taelega - ui mataupu lava feteenai mai le vaaiga o le vailaau, faapea foi mai le vaaiga o le tapuaiga, ae peitai, o se aganuu anamua i Rusia, lea o loo lagolagoina e le tele o seneturi.

O faamanuiaga o le aau i le feeseeseaiga i le vai aisa o loo faia mo se taimi umi, ae peitai, e ui i lea, faafitia lenei mea moni manino, e leai se tasi mafaia. O lea, ia tumau maloloina ma aau i lou soifua maloloina!