Aa Oat: meatotino ma totoina

Tagata o aa tuai oat, po o le e pei ona taʻua, violē salsify, na iloa lelei atu nai lo nei. Latou iloa se tele e uiga e le gata lona tofo ae faapea foi mo meatotino vailaau e maua.

O aso nei ua atiina ae i atunuu Metitirani, ISA, Rusia ma Europa. I le faleaiga o loo auauna atu o se anagata, ma homeopaths ma nutritionists pepa faataga mo le togafitiga ma puipuiga o le tele o faamai.

Faamatalaga o le laau

o se laau biennial lenei mea i le tausaga muamua e maua ai se aʻa aoga ma aina, ma le lona lua - fugalaau ma laau o le fatu. lelei ua aʻa Oat taliaina malulu ma germinates i se vevela o le 3 tikeri. lamolemole po teisi fulufulua laau Pogai, tuputupu aʻe i le 60 cm le maualuga. tau migimigi lau, laina, matagofie matuia lanumoana lanumeamata.

aa Oat (o lenei faaaliga ata) tasi fugalaau ato ma petals tele o le pāuli, matuia o nisi taimi e lanu moana. Ina ia e vaai i lenei laau teuteu matagofie i lona matagofie uma, e tatau ona matamata ia te ia i le taeao, ona le gata i lenei taimi o le aso tatala lona fugalaau.

Aa, o le matua o ia i le 40 cm, ei ai se paolo mama, ma le vaega pito i lalo lona faia laiti aʻa manifinifi, lea e maua lona igoa salsify.

Gardeners e tausia lo latou soifua maloloina, oat aʻa ua lauiloa, ae o lona ituaiga hybrid fafo. O le filifiliga a le atunuu na te lei gauai lava. I le vao tuputupu ae i Siberia, i le itu i saute o Ukraine ma Crimea. Self-pollinated ituaiga hybrid ma laau lelei le meli.

tuufaatasiga vailaau

ea Salsifi Salsify i le genus o le aiga Asteraceae. I le lalolagi o loo i ai e uiga i le 150 ituaiga o aʻa oat, ae mo faamoemoega meaai ma vailaau e faaaoga na o le 40 ituaiga eseese. O se vaega o le lau ma aa o lenei laau o le:

• mea nitrogenous;
• Vaitamini itu, B2, B3, B1, B6, B9, E;
• minerale: phosphorus, potassium, selenium, manganese, metala paʻepaʻe, kalisiu, sodium, uʻamea;
• neura - e 3.3 g;
• polotini - ae e 3.4 g;
• carbohydrates - 15,4 g;
• Inulin - 8 g;
• Vai - 77%;
• suka - e oo atu i le 15%.

Ua fautuaina lenei oloa mo tagata ma faafitauli o obesity, e pei o 82 kcal lona kalori, faapea foi diabetics, ona o lona maualalo faasino glycemic o le 30, ma le afioaga o inulin.

Aafiaga i le tino

Ae paga lea, iloa gardeners atunuu itiiti e uiga i mea o le aa oat.

mafai ona soona maualuga meatotino faafomai o lenei laau ma lona tofo. o loo faaaogaina Salsify pei o le:

• sooupu aneti-inflammatory;
• vaimanuʻa;
• immunomodulatory;
• faamaapeina faamalolo sooupu;
• vailaau;
• a diuretic;
• cholagogue.

I le faaopoopo atu i nei uiga, ei ai le tomai e fetuunai le loto fua faatatau e faamautuina ai le uunaiga, normalizing metabolism ma faatoaaga ai le faiga digestive. Foi lona itu taualoa mo le faaaogaina faaumiumi o le faaleleia o le toto, ate, fatugao, pancreas ma tamaitusi urinary.

Ua fautuaina aa Oat e diabetics e aveesea ai le auga o le maʻi suka ma tagata ma faafitauli i le tamaitusi digestive. E aveesea fula, faaitiitia pupuga ma pipisi faafitauli i le ate ma māmā, poloka le atinae ma le salalau atu o le kanesa, ma e aoga i le faamai ulcerative paʻu.

tofo o aʻa Oat

I le faaopoopo atu i se seti o meaai, o lenei laau ua tofo lelei. E mafai ona 'aina mata, milimili i se salati. Ua ia te ia se maaleale ma teisi suamalie tofo blends lelei lekiumi, susu, sisi, kulimi oona, lentils ma retisi, pepa, araisa ma sipinasi.

E mafai ona tao, faaaogaina o se faatumuina mo pai, 'aina mata e pei carrots, faaopoopo sauces, purees ma soups o fualaau aina. O le tunu ma taoina aa faisua maua ai e se manao mo lea e masani ona taʻua - "laau faisua."

I le tele o atunuu, mago ma milled e faaaoga aa oat e avea o se suitulaga mo le kofe po o le manogi. O ona lau o lenei laau foi aina, ae i luma o latou faaaogaina tatau ona manumalo e ala i latex. O nisi ituaiga maua oona salsify, ae afai ua tunu i le vai faamasima, ona o le a alu ese.

galueaina

E toto ma tuputupu ae i le faatoaga lenei fualaau faisua aa aoga, o le a manaomia ai taumafaiga faapitoa. E fai lava si faatauvaa, ae afai e le eleele e matitiva i le eria, e sili atu faafetalaisa nitrate ammonium ma masima potassium.

Ina ia maua aa oat malosi, e tatau ona faia tuputupu mai fanau le amataga, ina ua e oo lava i le sauniuniga o le eleele. I lenei iuga, fanau talafeagai i le tausaga ua mavae. Pe afai o le na toe fatu, le mafai ona latou tuuina atu i le toto, ona ua a laiti le ola e fata.

Ina ia maua se fatu toniga lulu Ua fautuaina e palu le peat ma lafo masani i se loloto o le 2 cm, ma le ala savali e tatau ona le itiiti ifo 20cm. Afea o le a mafua 2-3 lau laau, e tatau ona faasolosolo laau i fafo, ma tuua ai se mamao e 10-12 cm le va oi latou.

Seeding e mafai ona tauaveina e faapea foi i le ogatotonu o le taumafanafana, ao salsify malosi le taumalulu, atoatoa perezimuet ma tuuina atu se tautotogo aa malolosi ma momose.

o aʻa oat alu

Faapefea ona aoga, e pei lava ona faatauvaa ma oat aʻa. Tuputupu ae ma le tausiga o le faatoaga e le 2-3 lenei vaitau o le faaofuina i fertilizers minerale i le fua faatatau o le 30 g i le 1 m 2. E tatau ona mautinoa ua latou maua itiiti o nitrogen, ma le phosphorus ma potassium, ae o le a tele le seleselega.

Lenei laau e fiafia i le vai, ina faasusu e tatau ona faia faalua i le vaiaso i le fua faatatau o 5-7 l i le 1 m 2. Afai o le taumafanafana matutu, o le vaitaimi o le faavaeina ma le tuputupu ae o aʻa faainu tele e tatau ai, e ese le a avea ma malosi ma inedible. fesoasoani lelei pe a le tau o matutu mulch.

Foi, aua nei galo e vele le vao e pei ona tulai mai.