A o cashew tuputupu ae ma o le a lena?

I le taimi lava ina ua iloa le Europa le Lalolagi Fou, na faia e le gata i le sili e nonofo ai, ae faapea foi se faasao itiiti ofoofogia ma maua pharmacological. Ina ua maea uma, o le isi mea o le a mafai e le lalolagi atoa e aoao i le auala e tutupu cashews? Ae peitai, e tusa lava po o fea e mafai ona maua e masani tagata faamatalaga e uiga i se laau matagofie? Ae aua nei o tatou faasalalau atu le manatu o le laau ma taumafai e faapuupuu faailoga mo oe le tele o manatu taua o le a faaali atu ia te outou uma ona vaega tele.

Mo le taimi muamua na amata ai ona atiina ae le laau sui Ticuna ituaiga, oe na nonofo i le eria o loo e tu i aso nei i Pasila. Uma ona o lenei mea moni na e fetalai mai o le lightness le gafatia o galueaina cashew, e pei ona sa le ese faapitoa uluai Ticuna taleni i le fanua o le faatoaga. I le, sa toetoe lava o vaega uma tulaga o le laau o loo faaaogaina e le gata i kuka ae faapea foi i le tamaoaiga o le atunuu. Aemaise lava, mai le paʻu ma le lau o le gaosia Initia vailaau mai le atigi fatu e faia i maea, foi, i latou lava cashews, ata o lea ua mafai nei ona vaaia i soo se nofoaga lona lua e uiga i le kuka, fiafia e faaaoga e pei o meaai.

e tatau ona ou faapea atu o fatu - e lelei foi fualaau oona ma vailaau e puipuia ai, e le aunoa le faaaogaina o lea normalizes toto uunaiga ma toe foi mai i metabolism masani. Sei o tatou vaavaai i le na o nisi o aoga i le soifua maloloina o tagata o le mea o loo aofia i totonu o lenei niu.

Anthocyanins (pigments loo i ai i fualaau faisua mea mata) fesoasoani i le puipuiga o le sela paʻu mai le aafiaga matuia o le siosiomaga, ma e mafai ona faatelegese le faagasologa matutua. Ona o le toatele o acids puta, cashew (o lona ata o loo i lenei mataupu) e fesoasoani ina ia faatumauina paʻu maloloina. Phytosterols fesoasoani e toe faaputuina le epidermis, lea sao foi i le faaopoopoga o le autalavou. Faatasi ai ma isi mea, latou te faatupuina faagasologa regenerative i le tino.

Mataʻina foliga na lauiloa saienitisi niu unpresentable na o talu ai nei, ina ua mavae lea e manao le lalolagi atoa i le auala tuputupu cashews. E leʻi umi ae ai na lauiloa o le aofai o antioxidants i le lalolagi i fualaau aina, ia e leai se faatusa i. O le niu o loo i ai se aofaiga tele o meaai ma le taua acids puta polyunsaturated (Omeka 3, 6 ma le 9). O loo i ai le tele o vaitamini ma minerale, alava, acids ma carbohydrates amino. O le mea moni, natura e le o maua i so o se isi oloa e pei o tamaoaiga i meaai eseese.

Ae peitai, o se cashews tuputupu? Le laau, lea matua lama, o nai tulaga ese-vaai. O si maualalo (e ui lava i Angola ma ua a tinoese 30-mita), ae e matua lauolaola lona pale le lautele e mafai ona oo atu i le sefulu mita. Le ogalaau o lenei laau manaia, e le gata e le maua maualuga faapitoa, ae faapea foi le tomai e o paranesi i totonu o nofoaga e leʻi faamoemoeina, na mafua ai le galueaina tau alamanuia o lo o tuuina atu le tele o le taimi i lona faatulagaina e tatau ai. fugalaau manaia: latou laiti, lanu samasama matagofie, tautau i lalo o se vaega o le fuifui tele fugalaau.

Matou te faamoemoe e le gata aoao mai i la tatou mataupu faavae i le auala e faateleina cashew, ae mafai ona e talisapaia le tulagaese o lenei laau.