Amaranth o se laau afu faifaipea o loo atiina ae, e masani lava i totonu o sone o siosiomaga o le teropika ma subtropical (Asia, Aferika ma Amerika). E tusa ma le 80 o ituaiga o amaranth. E mafua lanumeamata i se lanu violē, ae faapea foi le mea e tupu e avea mumu ma lanu meamata ma zheltinkoy. O le mafua o atu i luga o laau teuteu i le ono mita.
Amaranth. meatotino faafomai
O lenei laau ua lauiloa e le gata mo lona meatotino matagofie, ae faapea foi mo le mea e 'ai ai matua o se vaega o le fugalaau, pe e mafua, fatu po o laulaau. Aotelega o le faamaualuga fugalaau - lenei mataupu porotini maualuga (silia saito ma soybeans), ma le maua o acids taua amino, e pei o palmitic, stearic, linoleic ma acid oleic. Vailaau meatotino amaranth foi ona o lona vaitamini faaitumalo D, E ma le vaega B, ma serotonin, squalene, choline ma xanthine. A o le lau o lenei fugalaau matagofie, o loo latou faaaogaina i se faaletonu o vitamini P, hemorrhoids, leisa manua, ma le toto maualuga, e pei o ia le tulaga maualuga o carotenes. Foi, lau mafai ona taulimaina faamaʻi o le faiga cardiovascular ma popole, faamai respiratory. Sa ia fesoasoani foi ma faafitauli paʻu. O nei meatotino togafitiga e tatau alava amaranth, vaitamini A ma le C, e pei mea e pei manganese, uʻamea, metala paʻepaʻe ma magnesium. Mo i latou e olioli i meaai mata, atoatoa fatu laau talafeagai fatu amaranth. I latou o se meafaigaluega lelei i le puipuiga o le kanesa, maʻi suka, o le ova o le puta, faapea foi ma faamaʻi o le ma a tamaitai tagata (vaivai, frigidity). O le fatu e mafai ona 'aina e toatasi po o le faaopoopo atu i salati ma soups.
suauu Amaranth. Contraindications ma le faaaogāina o le oloa
Ia maua le oloa e sili ona aoga o le fatu o le laau amaranth e fetaomi. Ona o le 8% gaʻo, o le mauaina mafaatusalia vitamini malosi E ma le tulaga lamatia o inumaga tele naʻuā o atoatoa toesea. meatotino faafomai o amaranth i lenei oloa faaali lava. Vitamini E faamalosia ipu toto ma uunaia ai le aveesea o cholesterol mai le toto. Normalization fesuiaiga holestirinovogo ma le tausiga o puipuiga mausali e maua squalene. O lenei mea e fesoasoani i le togafitia o faamai paʻu. O le taimi i le toto, e fesoasoani squalene le tino e toe faaola ma aveesea aano o mea ua faaleagaina e pei o psoriasis, eczema, ulcers ma isi. meatotino faafomai o le fesoasoani amaranth ma le mai mamapala, ituaiga uma o hepatitis, fatu, ta, atherosclerosis, toto maualuga ma angina. feagai ma Decoctions o le lau o amaranth moe fiti, faateleina o le aofaiga o le susu i tinā faafailele. Foi, ua faaaogaina amaranth vailaau masani ma tafia cervical, periodontitis, cataract ma tiga soofaatasi. E tusa ai ma contraindications, e tatau ona faaeteete. e le mafai ona le suauu ma le laau lava i so o se faiga e faaaogaina i gasegase ma cholelithiasis ma urolithiasis, faapea foi cholecystitis ma pancreatitis, ma o tagata le faapalepale o le oloa.
E aofia ai lenei oloa i totonu o lou meaai, o le a tumau galo e uiga i le pills ma faaleleia atili lou soifua maloloina!