Upu sii Artichoke: faatonuga mo le faaaogaina

O se faamatalaga mai le faamalolo laau o le Metitirani taʻua "Artichoke upu sii" ua leva ona lauiloa i ana meatotino tino faamamaina. healers anamua sili laau sua e mafua ai le tagi diuretic po normalize a faʻamalūga le onosai. Sauniuniga o le artichoke mo se taimi umi sa maua na o le tagata mauoa, talu gafatia togafitiga lau artichoke ona o lo latou le mafai ona tagata uma tau maualuga. Le alamanuia o vailaau i ona po nei e maua ai upu sii lau artichoke i le tulaga o fualaau po o pusa o gafa ma i se faiga suavaia.

Le laau maugatā aoga?

O le aafiaga togafitiga o le artichoke ua mafua mai i se faigata o le biologically vaega toaaga: bioflavonoids, kafeolovoy, acid quinic ma chlorogenic, cynarin ma inulin, pectins, sekviterpenlaktonom, tannins. ua mauoa foi upu sii Artichoke i polysaccharides, masima o potassium, magnesium, phosphorus, sodium, uʻamea, faapea foi carotene, ascorbic acid ma vaitamini o vaega B (B1, B2). O se upu sii mai le lau o loo i ai le faasalaga aupito maualuga o le mea tulaga ese minerale.

O le aafiaga togafitiga

Papa, pusa o gafa po o se faiga suavaia "Artichoke upu sii" faatonuga tusi lesona lea o loo faamatala auiliili latou meatotino maua: antioxidant, choleretic, detoxification, hepatoprotective, hypolipidemic ma gaoioiga diuretic. Ona o nei uiga, fomai pepa faataga o le sauniuniga mo le puipuia ma le togafitia o le ate ma le tamaitusi gastrointestinal sili ona tuufaatasia. Gata i lea, artichoke upu sii ua membrane taofia o le faaleagaina o meatotino, e activates normalizes le ate detoxifying le metabolism intracellular o phospholipids ma gipoazotemicheskoe ua gaoioiga hypocholesterolemic. faamaonia foi suesue aoga togafitiga o upu sii laau i le toilalo Fatugao faaumiumi, dyskinesia biliary ma cholecystitis.

O ai e mafai ona "fuaitau Artichoke"?

e faalagolago le soifua maloloina o tagata taitasi i luga o le faagaoioiga lelei o le totoga o loo i totonu, ma le galuega o le faiga excretory. Ina ua faaletonu o le tafe bile ma motility faavaivaia o le gallbladder; Dyspepsia (faafaufau, regurgitation, ma le matuia metiorizmu epigastric); le atoatoa faaumiumi o le fatugaʻo ma tamoe hepatitis; urolithiasis, atherosclerosis ma uraturia fomai faatonuina "upu sii Artichoke." Faatonuga mo le faaaogaina ma faamatalaga e faapea, i tulaga o le onana faaumiumi, tuufaatasi nitro, alkaloids, hepatotoxic mea ma uamea mamafa tuufaatasi tauaveina le fualaau faasaina a togafitiga faamamaina lelei, e fesoasoani ai le tino ina ia toe maua vave. Anorexia ma obesity o faailoga foi mo le faaaogaina o le upu sii laau, e pei o se meafaigaluega lelei mo le normalization o le tamaitusi gastrointestinal ma isi i totonu totoga ma faiga. Mo tagata ma mamafa sili atu ona taua, o le uiga sili ona taua o lenei fualaau faasaina o loo: faaleleia metabolism gaʻo, excretion o le "leaga" cholesterol mai le tino ma toe faamalosia ai le ate. acid Chlorogenic - kafeini faapena - uunaʻia metabolism ma fesoasoani e aveesea mamafa ma itiiti taunuuga.

upu sii lau Artichoke: contraindications ma aafiaga itu

O le vailaau suavaia i luga o le faavae o le artichoke, papa ma pusa o gafa ua lava aafiaga itu matuia ma bans mo le faaaogaina. Ate dysfunction i le tulaga ogaoga, faalavelaveina ma zhelchetokov gallbladder, o siama e matuitui le toilalo ma le tamaitusi urinary Fatugao, hepatitis, faapea foi i le taimi o maitaga (po lactation) tamaitai o ni upu sii saolele artichoke tapui mo le faaaogaina i soo se ituaiga.
E le o fautuaina e faaaoga fualaau faasaina i allergic tali ma hypersensitivity i ona vaega laau; fanau i lalo o le 12 tausaga le matua. Matuia na tutupu lavelave e faatatau i le fualaau faasaina tali allergic, manavatatā, e tutupu i le gasegase le mauaina o upu sii artichoke. I le filifilia gasegase i le togafitiga vave atonu siitia tulaga cholesterol toto i le toto, ona ia toe foi faasolosolo i le tulaga masani. "Upu sii Artichoke" faatonuga lea e le faasaina ai le vailaau i nei gasegase, ma le faaeteete ma le fomai pulea atoa faafomai faatonuina gipotonikam (tagata i uunaiga maualalo toto).

Pusa o gafa: auala e faaaoga ai le "upu sii Artichoke"?

E faalagolago i luga o le pepa faatumu lea ma i le mea inumaga faamaloloina fualaau faasaina "upu sii Artichoke" talosaga e mafai ona fetuunai tele e tusa ai ma le annotation i le fualaau faasaina. A sauniuniga i le pusa o gafa ua tuuina atu i se inumaga o le 100, 200 ma le 300 mg o vaega malolosi. E tusa ai ma a tagata matutua ma talavou tofiga a le fomai (i le 12 tausaga) e mafai ona faia se pusa gafa faatolu i le aso mo le 20-30 minute i luma o le taumafataga autu. Le umi o togafitiga ua faatonuina e fomai ma le 2-4 vaiaso. Reinstalling le togafitiga e mafai ona i ai se na muamua atu i lo se masina pe lua pe a uma le faaiuga o le ala muamua.

Papa artichoke upu sii: mauaina auala ma inumaga

E le pei o pusa o gafa, papa "upu sii Artichoke" e tatau ona ave faatasi ma meaai, inu le tele o vai. Gasegase i luga o le 12 tausaga o pills faafomai tofia se tasi laupapa 3-4 taimi i le aso. Umi o le vaitaimi o le ala foi 4 vaiaso, ma ua faia le toe togafitiga ina ua mavae se malolo 30 aso. O le tuufaatasi faaaogaina o lenei fualaau faasaina ma anticoagulants leai mafai ona faavaivaia ai le aafiaga o le e gata ai.

O le pepa faatumu suavaia o upu sii artichoke: auala e inu ai?

Inu "Artichoke oona" o se upu sii ua faigofie ma vave ona mitiia e le tino. Matutua tofia e le fualaau faasaina o se tasi sipuni lua po o le faatolu i le aso ina ua uma meaai. Afai o le faafitauli o le tamaitusi gastrointestinal tuuina atu faatasi ma le leai o tuinanau, e sili atu le inu i le fualaau faasaina i luma o se taumafataga. Afai o le onosai ei ai faafitauli i le soifua maloloina o le ate, le upu sii suavaia o artichoke mo le normalization o le ate puipuiga amata le faia o se auala sipuni ti, ona faasolosolo faateleina i se fagu.

Le aveesea o le mamafa i le fesoasoani a se vaega na sii artichoke: talafatu po Moni?

Faatonuga i le fualaau faasaina "upu sii Artichoke" o le lipoti e faapea ua faatonuina i totonu o le togafitiga o obesity. Ae nutritionists e fai e le o fuafuaina mo leiloa mamafa. I le taimi lava lea e tasi e masani lava e uiga i le toe iloiloga o fualaau oona lipoti atu i le fesoasoani a gasegase pulea e faaitiitia ai le mamafa. Choleretic, diuretic ma aneti-atherogenic meatotino faamamaina tino laau, faaosofia ai le tafe o bile, aveesea suāvai sili ma faaitiitia tulaga cholesterol toto. Ae na matauina le gaʻo mu aafiaga o le fualaau faasaina. Afai o loo e lagonaina le le avea ova o le puta ma ua faatonuina e se togafitiga lau fomaʻi ma le upu sii artichoke, e tatau ona ave le fualaau ina ua maea se taumafataga, ona uunaʻia le manao. E inu ai i luma o se taumafataga o lona uiga i luga o le faavae o le artichoke mafai ona maua mamafa.