Toulu ni vitamini mo le mata - ua lelei mo glaucoma, myopia. O a ni mataua vitamini sili ona lelei mo le mata o le fanau?

maua pea o tatou mata se avega tele ona o le tele o mafuaaga. Ina ia faatumauina ma soo se taimi e mafai ai ona faaleleia atili le tulaga o le vaaiga, e ao ina ave i le taimi tatau vitamini mataua mata. A le sili ona lelei ma le auala e filifili i se eseese tele o auala eseese?

o loo manaomia

Afai e te lagona i le mata itching ma le mumu, e te lagona matutu, e manaomia tupe vitamini. Tagata tomai faapitoa pepa faataga ina ia mautinoa e ave i laua pe afai:

• E maua nearsightedness ma farsightedness.
• E galulue i aso uma i le komepiuta, lea e taunuu i le popole tele i luga o le mata.
• Afai e te i le 40 tausaga le matua, e tatau moni lava ia te oe e feagai ai ma suiga e faatatau i le tausaga lea e tupu i le tulaga o le totoga o le faaaliga. Ina ia faia lenei mea, e fautuaina e toulu ni vitamini taimi mo le mata. O le fea e sili atu ona lelei, e mafai ona uunaia se fomai, aemaise lava pe afai e maua e diagnoses pei cataracts, glaucoma, retinopathy suka.

E faapefea ona e faaaoga

mataua vitamini e aoga e le gata mo nearsightedness ma farsightedness, ae faapea foi i lalo o avega pea i luga o le mata. Ophthalmologists talitonu o le galulue faatasi ai ma le mafai ona taliaina o mataua formulations laupapa se aafiaga aoga i le totoga o le faaaliga, ma saunia aafiaga tele: aveesea le lagona o le mata vaivai, mumu ma le faaitiitia o lo latou le popole. o faiga faaopoopo faamalosiaina aoga mo i latou oe ua i alatoto le maʻi suka pe varicose.

O le ituaiga sili ona lauiloa

fualaau oona uma ua i ai se tuufaatasiga eseese, ae e tasi le mea latou e tutusa ai: taitasi taavale ua vitamini A. taitasi vaega o meafaigaluega e faatatau i le foiaina nisi o faafitauli - ma lenei i le mafaufau ma e tatau ona filifili toulu ni mo vitamini le mata. O le fea e sili atu ona lelei? Mafaufau i le oloa sili ona lauiloa:

1. Afai ei ai se syndrome komepiuta, mata avega, i nei tulaga, e tatau ona aveesea le puipuiga "Taufon".
2. O se vaega o le "Riboflavin" e vitamini B2, lea e lelei mo le puipuia o retinal faamai mata, pe afai latou te tali atu mo se avega tele. Vitamini galue e faaleleia ai le conductivity o le lagona neula.
3. Vitamini A o le lelei pe afai e te manao e puipuia ai le cornea mai lea acuity vaaia faalagolago. faaaogaina lelei o lenei vitamini ma syndrome mata matutu.

Tatou te taulimaina ai cataracts

O le toatele oi tatou e faamai nisi mata, ma e le gata i tagata matutua, ae faapea foi talavou. Tagata tomai faapitoa fautuaina e gauai atu i se taimi vave e faaleleia ai le tulaga o le mauaina o mataua faapitoa mata vitamini. O le fea e sili atu ona lelei, o le a fesoasoani ia te oe e filifili se ophthalmologist. E faalagolago i tausaga ma uiga o tagata taitoatasi o droplets le mafai ona na o faasaoina le silafaga, ae foi ona fesoasoani e faaleleia atili ai le manuia lautele. Mo le togafitia o cataract o fautuaina e faaaoga le meafaigaluega nei:

1. "Taufon". Faafetai i lenei meafaigaluega, toe tulai pepa solo ma faamalolo le mata, taofia o le faaleagaina feaveai membranes ma metabolism i le tulaga masani. E fautuaina e faaaoga eseese ituaiga o cataract mataua vitamini faamaumauga mo le mata. O le fea e sili atu ona lelei? "Taufon" faatauina mai i le tele o versatility fualaau faasaina, talu ai e ese cataracts, e mafai ona faaaoga mo manua eseese mata.
2. "Kvinaks". O lenei e mafai ai e le fualaau faasaina e togafitia cataract ona resorption tuufaatasi porotini opaque. O loo i ai se aafiaga antioxidant, le puipuia o le tioata mai faatosinaga le lelei.
3. "Katahrom". O nei vitamini mataua mata toe pepa solo, e puipuia ai le tioata o aano mai aafiaga, tuuina atu o se aafiaga antioxidant atoatoa.
4. "Vitafakol". O lenei tuufaatasi fualaau faasaina uunaʻia le metabolism ma respiration o sela, faaleleia faagasologa metabolic ma le malosi o le tioata.

Nei mea uma o lona uiga e aofia ai se vaega o le vaitamini A ma le C, antioxidants, acids amino. mataua vitamini o lenei vaega ua faamoemoe e faatoaaga ai le faagasologa metabolic, faapea o le a matua sili atu lemu ai le tioata.

Afai glaucoma

Mo le togafitiga o le tele o faamai e fesootai ma le mata, ona faaaoga masani vitamini toulu ni mo le mata. O le fea e sili ona lelei mo glaucoma? E masani lava ona togafitiga o le faamai e manaomia ai le faaaogaina o le mataua, ona o lea ua faia e le itiiti ifo suavai i le mata, o le tele o galuega faatino vave. E tele lava ina faaaoga o ituaiga eseese o fualaau faasaina ma le faaaogaina o mataua e tatau ona faia e tusa ai ma le faatonuga. E tatau ona silafia o nisi o tulafono o lo latou talosaga:

1. O se tasi o fagu ua lava mo le masina e tasi o le faaaogaina.
2. O le soifuaga fata o se tasi fagu - le masina e tasi, ina ua mavae lea ua suia le fagu, e tusa lava pe afai e tumau pea le suāvai i ai.
3. Afai o le talosaga a mataua o faafitauli faapitoa e tulai mai, e tatau ona tusia i latou i lalo ma talanoa i lau fomaʻi e fetuunai vailaau.

Afai nearsightedness

Faaaoga eseese mataua vitamini mo mata i myopia. Afai e tatau ona e faavaivaia ou mata e vaai ai mea faitino i se mea mamao, e tatau i le alu atu i se fomai i se taimi vave e tagofia ai le faafitauli o le myopia. O le tele o taimi, pe myopia o fautuaina e faaaoga le meafaigaluega nei:

• Vitamini A (retinol) e tatau ona faatupulaia tino o manatu, talu ai ua i ai se aafiaga lelei i luga o le mata mucous. Afai e le lava le retinol, e mafai ona e atiina ae conjunctivitis.
• Vitamini B1 (thiamine) ei ai se aafiaga aoga i luga o le popole ma le galuega o le faiga okeni vaaia. Afai e le o le a misia thiamine, i le atonu e foliga eyeballs tiga, cramps, binocular faaaliga a deteriorate.
• Vitamini B2 (riboflavin) ua faia vaivai predovtraschaya foliga maloloina faaaliga, pupuga i le mata.

Ae e taua le manatuaina o ina ia maua ai se aafiaga faapitoa, e tatau ona e le gata faatau le mataua vitamini, ae 'ai foi meaai mauoa i vaitamini i meaai. Pe a talafeagai ai myopia e faaaoga e mataua o le "Aevit", "Triovite" e le taugata, ae fesoasoani lelei e toefuatai faaaliga.

E tatau ona tatou faaaogaina le mataua ma farsightedness. O le vitamini sili toulu ni mo le mata - e fatuga ua i ai le metala paʻepaʻe, selenium, vaitamini A, E, B. gaosi po nei o atunuu eseese ofoina atu o le tele o oloa aoga, faamalosia ma vaitamini A, B2, upu sii bilberry. I totonu o le sili ona lauiloa, faamasinoina e ala i le iloiloga, e mafai ona aofia ai le "Vizioned", "noataga", "blueberries Biofit."

mo tamaiti

E tatau ona gauai atu i le taimi tatau ma le vaai fanau faaletonu. Ma mo lena ophthalmologists pepa faataga o le faaaogaina o vitamini toulu ni mo le mata. O le a sili ona lelei mo fanau? E faalagolago i le faamaʻi patino ma le uiga o le tamaitiiti. Le toatele o tamaiti maua congenital ma maua uma faamai o le mata. Ma e vagana ai le manatu e tatau ona faaaogaina vitamini B papa po o mataua lavelave.

I le vailaau e tatau ona matua kapeneta fualaau e mafai ona lagolagoina ai le faaaliga o le tamaitiiti o loo i se tulaga lelei. E faapitoa lava le taua e ave i latou i le aoga tausaga, e pei ona sa i ai i le taimi faitauina mo le avega pito i tele i le faaaliga. Ae e talafeagai ona amanaia le tulaga o le faamaʻi ma le maua.

A myopia ma fanau hyperopia

Faatasi ai ma le tele o faamai o le fanau e faasino i le totoga o le vaai, e tatau ona e ave vitamini toulu ni mo le mata. O le fea e sili atu ona lelei? Ina ia faia lenei mea, e tatau ona amanaia le tausaga uiga o le tama o tagata taitoatasi, ma le umia o faamaʻi mata:

1. Ina ia manumalo i le myopia i se tamaitiiti e le faigofie, ma o lenei faagasologa e manaomia ai se vaega atoa o gaoioiga - mai matatioata ma faʻamālosi tino mo le mata i le vailaau e tatau ai. O le toatele o complexes vitamini fuafuaina mo se mea e fesoasoani e toefuatai faaaliga. Afai myopia tatau ona aai i meaai o loo i ai vaitamini o vaega A ma le B.
2. E tatau ona meaai i aso taitasi o le tamaitiiti meaai o loo i ai vaitamini eseese. Ona vaitamini o vaega A ua lagolagoina i se leo o le retina o le vaega - Ua tuuina atu e le gaoioiga taua o maso mata, B1 - ei ai se aafiaga lelei i luga o le neura, B2 - metabolism faaleleia, ma B6 - faasalalauina o loo faagaoioia.
3. O vitamini complexes e fautuaina e faaaoga a mataua "faasusu pepe", "alafapeta", "Faaaliga Vitrum".

O lena toe iloiloga

Mo le tele o faamai vitamini uiga talafeagai toulu ni mo le mata. O le fea e sili atu ona lelei? Iloiloga matua ma tagata tomai faapitoa fai atu e faapea o sea faiga o aoga i faamaʻi eseese o le mata. Ae pe afai ua tuuina atu faatasi le vailaau e faʻamālosi tino vaaia, faatinoina feololo, ma sauniga faapitoa.