Pe a fanau e mafai ona tuuina atu kukama ma le mea o le tapulaa?

o loo tuputupu ae le tamaitiiti ma le atiina ae. I le taimi lava lea e tasi ua le faalauteleina ona menu. I le vaitau o le fua ma fualaau faisua o le a manaomia ina ia latou tausia crumbs ma saturate ai ma vaitamini. Aemaise lava pe afai o le fua ola i lou lava faatoaga. tina talavou i le taimi o le faatomuaga o meaai felagolagomai popole e uiga i le mea moni e faapea e mafai ona tuuina mai e tamaiti e kukama, tamato, kapisi ma isi fualaau faisua. I le mau muamua.

O a ni faamanuiaga?

Kukama lua vaetolu e aofia ai le vai fuafuaina mama. Vevela - o le taimi sili ona lelei e mafai ai ona tuuina atu i lau tama se kukama. toe faʻafou o fualaau faisua ma ia tumu ai le paleni vai-masima. O le tuufaatasiga o kukama aofia ai minerale: potassium, vaimū, metala paʻepaʻe, chromium, potassium, teio, phosphorus, cobalt, magnesium, fructose. O loo i ai foi folic ma acid ascorbic, vaitamini A, K, pp, B1, B2. E tatau ona tatou matauina foi le afioaga o le vaimū i kukama. Aai goodies le a avea o se puipuiga sili ona lelei crunchy o faaletonu elemene Lolomi taua.

O nei fualaau lanu meamata o loo aofia ai le tele o le fibre, lea e fesoasoani faʻamalūga. Kukama aafiaga aoga i luga o le pancreas. e faigofie le oloa e iʻu ma e le manaomia ona auai atu, tuuina atu o le tino o se malologa. e lelei mo tamaiti fou o fualaau aina. e toetoe lava atoatoa togafitiga vevela faaumatia vaitamini. Uaʻi atu i le foliga o le kukama. Aumai manuia specimens laiti ma ni fatu itiiti ma se paʻu green pupula. Overripe fualaau faisua samasama tele o loo i ai ni nai meaai. O se aofaiga sili atu o le fatu e mafai ona mafua bloating.

Le a le matua e mafai ona tuuina atu i le kukama pepe?

ua faailoa fualaau faisua i le meaai o le fanau i le 7-8 masina. Na latou amata i le faigofie ma le lē allergenic: zucchini, kaulifilau ma pateta. O le meaai o le a le crumbs fualaau faisua ma puree fua, homogenized aano o manu ma iʻa. Agai i le tausaga o le tasi le tausaga e amata vaitaimi ina ua le mafai ona tuuina atu i tamaiti e kukama. Fautua crumbs fasi laiti ma tausia le tali atu i le oloa.

Faaleagaina mai kukama

e tatau ona faafoeina le faaeteete Lactating tina ma fanau i lalo o le tasi le tausaga i le meaai o le kukama. alava masoa, o tamaoaiga i fualaau faisua, e mafai ona mafua colic i pepe ma faaletonu intestinal. Mafaufau i le vaitau. Summer - o le taimi pe a mafai ona tuuina atu i tamaiti e kukama. na taimi eleele e talafeagai mo tamaiti mana. fualaau oona o loo nitrates. E leai se tulaga e te le ofoina atu tamaiti kukama vave. O loo i ai se aofaiga tele o mea oona e mafua ai faaletonu ogaoga o le tausami. le sua o fualaau faisua irritates le tamaitusi digestive. Afai crumbs o faafitauli ma le tamaitusi gastrointestinal, e tatau ona feutagai se fomai i luma e amata fafagaina. Pe e mafai ona e tuuina atu se tamaitiiti se kukama, e mafai ona foia na o le fomai.

O a ituaiga e tuuina atu kukama?

Mo le fanau laiti manaomia se kukama faatoilaloina. E oo lava i le vaitau e mafai ona aofia ai nitrates. Paʻu fualaau - lenei o se alafua talatala, lea e faigata ona taulimaina tamaiti tamaitusi digestive maaleale. Tausaga le matua crumbs ofo kukama grated, masani i le olive suauu po o maualalo gaʻo kulimi oona. Atoa po o sliced fualaau faisua pipsqueak e mafai ona aai i 1.5-2 tausaga. Afai e te le mautinoa o le tulaga lelei o le oloa, i luma o le faaaogāina, e sili atu faʻasū i le vai faamasima mo le 2 itula. O lea la e talafeagai le suia o le vai mo ni nai taimi.

Piko - tamaiti

Muamua, tinamatutua ma tina ofoina tamaiti faamasima lomiga o le oloa, e aunoa ma le mafaufau i le auala e le tele o masina e mafai ona e tuuina atu se tamaitiiti se kukama. Ina ua crumbs pa nifo, na tuuina mai ai, ina ia valu latou tāinifo. Ae aua le manatu faatauvaa i le manuia kukama cask. I totonu o le tulaga lelei o le oloa o le itu lenei:

1. O le cask kukama tuu fagu taofia le tele o le vaitamini. Lactic acid o loo i ai, o se eleele fanafānauga mo siama aoga o le tamaitusi gastrointestinal.
2. Le oloa faaleleia manao.
3. O se aofaiga tele o alava ei ai se aafiaga lelei i luga o se nofoa.

E tusa ai ma se manua, o loo taoto i le mea nei:

• O kukama o loo aofia ai le masima maualuga.
• faaleagaina oʻona e enamel nifo. Lea kiddies e valu le tāinifo, o lona nifo ua vavae - e le o le manatu sili ona lelei.
• Oloa faaita le manava. Nutritionists ma pediatricians ioe e 3 tausaga ma e lē o luma - o le tausaga pe a mafai ona tuuina atu i tamaiti o le kukama i se faiga masima.

I le faaopoopo atu i le masima i le meaai o tagata matutua nei Piko tuuapa. Latou aoga e fesiligia. Ina ua leiloa togafitiga vevela 70% o vaitamini, lea ūina i lenei fualaau faisua. O le faaaogaina o kukama apa na uunaʻia ai le manao, ma alafua, o loo i ai, fesoasoani i le manava masuasua. Ae paga lea, i le faasaoina o le vineta e nei. E leaga i enamel nifo. E excites neura ma faalavelave i le moe e masani ai. I le faaopoopo atu, o le leaga o se aofaiga tele o le masima i le marinade mo fatugaʻo o le fanau. Tuu fagu kukama ofoina fanau mai 5-6 tausaga i se numera faatapulaa. Latou e lelei mo tamaiti i tuinanau matitiva. eseese o oloa i le meaai o le fanau i le taumalulu.

Fualaau faisua salati i le crumbs meaai

faia e te manao vave i matua se meaai o le toega e pei o lona. O lea, malie, o le meaai tamaitiiti foliga salati fualaau aina. I le fesili pe mafai ona tuuina atu i le tamaitiiti se kukama, tamato fou, logo pepa ma isi vitamini-meaai i se tasi le tanoa, tali nutritionists o ambiguous. I le isi itu, e mafai ona i ai o crispy le fualaau faisua ma e leai se allergen i le meaai maua pepe tausaga le matua. I le isi, mumu tamato e mafai ona mafua allergies. O se tuufaatasiga o nei fualaau faisua ua manatu e faigata ona iʻu. O a soosootauau e sili atu e avatu ai le pepe ina ua mavae le lua tausaga. I le vevela o tamaiti (mai 1.5-2 tausaga) e mafai ona ofoina atu hodgepodge o iokutu, fuamoa, pateta, ma green aniani. Afai e mafai, ao le fua faatasi i faufauga le fale po o le togalaau. o le a manaia le tamaitiiti. Ma sa ia fiafia e 'ai i lenei ipu.

e mafai ona ofoina Crumbs laitiiti o se salati o kukama grated, fuamoa, masani i le suauu o fualaau faisua, maualalo-gaʻo kulimi oona, iokutu unsweetened. Ina ia iʻu carotene, lea o loo i le oloa, e faaaogaina e tatau ona avea ma so o se gaʻo. I le taimi o cooler masina i supamaketi faatau fualaau faisua faaulufale. I le vaaiga ma lagona o lo latou luga tutusa palasitika. E leai se tulaga e le o tuuina atu nei oloa i fanau. ua faatatauina i latou i le vailaau e mafai ona mafua ai ona i ogaoga ma tali allergic ogaoga. Ofo tamaiti na o fualaau faisua fou faatulagaina.