O le a le faalapotopotoga ma le ituaiga o tagata ua taua o faatulagaina

O le mafai ona pulea lou taimi - o se taleni o loo i ai se vaega toaitiiti lava o tagata. e aofia ai faalapotopotoga a faaaogaina saʻo ma fetaui tonu ai o le uma o le 24 itula i le aso. E taua tele le mafaufau e uiga i le ituaiga o tagata e te taʻua faatulagaina ma o lona uiga ia te outou le mataupu. Ina ua uma le iloiloina o se tasi o ou aso, e mafai ona faigofie ona taʻu pe afai e te maua ai le faamatalaga o le uiga faaletagata lava ia. Lē gata i lea, o lo oi ai nei le fa o ona foliga, o nisi e mafai ona sili atu folafola, ma nisi o foliga na o nisi taimi. I lenei mataupu, tatou te iloa ai mea ua taʻua o le ituaiga o tagata se faatulagaina ma le ituaiga o uiga faaletagata lava ia.

manatu lautele

I le aoga, e toatele matua o tamaiti tuuaia mo le leai o se uiga. I tua i le aso e toetoe lava uma tamaitiiti le manatu creeps i lena e tatau ona aoina mai ma faatulagaina. Ua leaga i le tele o aiga e le o faamatalaina le uiga o lenei upu. A le mea e taua o faatulagaina ai le tagata? Muamua ma le sili, o le mea moni, o se tasi na te silafia le ala e saʻo ma lelei faaaogaina o latou taimi.

Mo se faataitaiga, o se tagata ua i ai se 4:00 ma le 5 galuega e tatau ona faatinoina. Se tasi e amata ai ona faatino malamalama galuega muamua ma agai atu i le lavelave, ma nisi o le isi foi itu. Faatulagaina e le tagata lava e tasi, muamua o uma, mafaufau e uiga i le ala e faatino vave ma lelei le galuega. Faalapotopotoga - e masani ona maua le tulaga lelei faaletagata lava ia, lea e faamatalaina i le lotogatasi, o fuafuaga, poloaiga ma le toafimalie. o le fa lenei o lona vaega aupito sili ona taua. O le mea moni, oi latou uma aafiaga lelei i olaga o se tagata, ma sa sili atu ona lelei ma sili atu ona manaia.

fuafuaga

A le mea e taua o faatulagaina ai le tagata? O le mea moni, o se tasi na te silafia le ala e fuafua lou masani i aso taitasi. o le a lava le vaega taua lenei e fesoasoani e foia le tele o faafitauli. Fuafuaga faatagaina oe e fausaga o mea taua uma e faailoga e sili atu ona taua ma laiti, ma, i le isi, fuafuaina lea o le galuega e pei ona talafeagai le taimi ma le tau tupe. Faatasi ai ma le fuafuaga, oi tatou taitoatasi o feagai i aso uma: a lisi o oloa o loo manaomia e faatau ai, o le tuufaatasiga o le paketi a le aiga, ma isi

poloaiga

A o iloa, o le faaletonu faatupuina faʻalāfuāga, o lea e taua tele e pei o se tagata o loo siomia ai, ma i totonu, sa "faamamaina". O le taualumaga e mafai ona faasaoina ai se aofaiga tele o le taimi e faaalu i le faamamaina. I luga o le fesili o le a le ituaiga o tagata ua taʻua o se faatulagaina, e faigofie lava e tali mai. O tagata e taumafai e tausia i le taualumaga.

I le fale faigaluega, i se tagata ua faatulagaina, e pei o se tulafono faafoe, uma ona faataatia mai i lona nofoaga. O lenei e mafai ai e matua faasaoina le taimi ma le e saili mo le e ia te ia mea e tatau ai mo ni nai itula. Le lava lea e tasi e faatatau i "poloaiga i totonu." e le mafai ona le mautonu i le ulu tuuina taunuuga lelei pe a faatinoina se galuega faapitoa. mafaufauga le talafeagai e faia e tagata faalavelaveina i trifles ma faaalu le tele o taimi e tele. Faatulagaina e tagata o loo faaaogaina A o galue na o le mafaufau i ai. O lenei e mafai ai i latou e feagai ma so o se gaoioiga vave ma lelei.

lotogatasi

Tatou faatulagaina tagata ma lava i taimi uma le taimi e malolo ai ma galulue. Pe afai o le lisi o mea e fai mo se tagata e e fuafua le tuufaatasiga lipoti, o le mea lena o le a ia faia. solia isi soo i le taimi o galuega ma malolo ina ua mavae taitasi "asu malologa" o le manao e faia se mea tele faaitiitia. O le a le tagata e mafai ona taua o faatulagaina? O le mea moni, o se tasi e tausia o lena faaaogaina sologa lelei o lo latou taimi.

Galulue e aunoa ma le malolo ma e le aumaia ai se taunuuga lelei, ona ua tuai faagasologa physiological uma i lalo e pei o se taunuuga o le vaivai malosi, ma le tino e le mafai ona galulue "atoatoa." autasi ua faatulagaina tagata e faaaogaina le taimi ma maua se taimi e faia ia sili atu le tele o mea.

lē gāoiā

O le isi, fai si taua faailoga o le faalapotopotoga - o le toafilemu. saoasaoa valea o le olaga o le atuatuvale, e faia e vaivai tele a tagata. Faatulagaina tagata - o le a lena? O le mea moni, o ia o taimi uma le toafimalie ma le paleni lelei.

Na te le taumafai e popole i se mea, i le taufaaiuiuga, ita ma le atuatuvale. Filemu, fuaina le olaga e mafai ai faatulagaina tagata e faia le galuega e tatau ai uma lava lelei ma vave.

ua tatau ona totogi lenei i le mea moni faapea o le popole ma le le mautonu lagona e faaalu e se tagata le tele o le malosi. I le faaopoopo atu, o le toesea o le fiafia lagona malosi e faamautinoa le soifua maloloina lelei ma le manuia.