O le a le discs ivi i le va o le vertebrae? ivitū Aufaigaluega: fausaga

O le a le tagata e manaomia se ivitu? E manatu o le taua o le tino. Ina ua maea uma, o le mea moni, o lenei ituaiga o lagolago o le tino, e aofia ai le 32 po o le 34 vertebrae. ua fesootai uma i latou e le tasi le isi e ala i sooga, uaua tetele, discs intervertebral. Le gata o le ivi e taʻua. E taua tele le iloa o le faatulagaga o le ivitū, ina ia pe a iai ni faafitauli i ai i se taimi vave e aveese i latou.

ivitū Aufaigaluega: fausaga ma fausaga

O lenei vaega o le tagata tino o si faigofie i le faatulagaga, e pei o le atoa o le tele o matagaluega, taitasi o lea, i le taimi, e aofia ai a nisi numera o vertebrae (e masani lava ona valaauina i latou, e amata mai i le pito i luga):

• ivitū cervical: e aofia ai le 7 vertebrae. E taua le manatua o le ivi, e le talitonu lea o loo tu i le itu i tua o le ulupoo ma valaau ai o vertebra;
• thoracic: e aofia ai le 12 vertebrae;
• lumbar: 5 aofia vertebrae;
• vaega sacral: 5 aofia vertebrae, lea i se tagata matua o loo fused i le ivi sacral;
• coccyx Matagaluega e aofia ai 3-5 vertebrae ua fused i se tasi ivi coccygeal.

Le toatele oi tatou feiloai pea i le lomiga faafomai o le ivitū tagata. Ata manino faaalia o le vertebrae ua fesootai i isi discs taitasi, faagasologa articular, uaua tetele o le (i le ala, ua tuuina i latou i luma, tua ma i itu uma o le tino vertebral). O a fefiloi eseese o le vertebrae ma maua ai le feoai o le tagata, lea na faapea ona faaeeina le agalelei e ala i le natura. ua tuua e avanoa uma: uaua i soʻoga - a constraints nisi e mafai ona umia le tino ma le maso o loo faataamilo i le ivitū, ia tuuina atu ia te ia le gaoioiga aupito maualuga. Afai o le avega ia i latou e tele, ei ai se toe tiga ma malaise aoao.

O le a le ivitū?

Muamua e tatau ona tatou malamalama o le tauaveina ivitū taitasi mai galuega faapitoa e fesootai ma le normalization o le galuega o lenei po o se isi vaega o lou tino. O lea la, o le galuega tauave o le ivitū e mafai ona vaevaeina e 5 matagaluega:

1. O le matafaioi e sili ona taua i lenei tulaga o le thorax, ina ia i ai, faatasi ai ma le avea ma masani ribs ma breastbone le thorax. Ou te fia faamanino atu o le ribs - latou ivi e ese o loo faapipii atu i le ivitū e pei o le lona faaauauina. O le ivi asoaso pa puipuia totoga ma maua ai i latou i immobility. Ae ona o le mea moni e faapea i le va o le ribs ma ivitū o sooga, saoloto e mafai ona tatou faaaoga le manavaina i totonu o ma exhaling.
2. E taua i le va o le vertebrae o le lumbar, matagaluega thoracic ma cervical o moa faapitoa i le tulaga o discs. Mo se faataitaiga, ona o le mea moni e faapea o loo i ai discs intervertebral cervical, e mafai e se tagata e lilifa atu i le ulu e itu uma e lua.

O lea, e fautuaina e matau le galuega tauave a le ivitū atoa:

• auauna ai o se e ui teʻi ina dips faapitoa, patupatu, jolts;
• le ivitū o le maea alio, e faafetai atu ia te ia e faapea o le tino o se faalapotopotoga e tasi (e fesootai ai le faiai ma le isi vaega o le tino);
• ona o le mea moni e faapea e fesootai le ivitū tagata le tino atoa, o le auivi avea rigidity, ma le ulu e faigofie ona tausia i se tulaga amiotonu;
• Ua uunaʻia e feoai ai tagata, lea e talafeagai mo le ola;
• e pei o taofi alio uma maso ma ogavae tetele.

O le a le discs ivi i le va o le vertebrae?

Mo manaia se amataga o le a ia malamalama i mea o le tisiketi intervertebral. I upu faigofie, o se ituaiga o le vaega i le va o le lua vertebrae tuaoi.

ua lapotopoto le foliga, e pei o se laupapa. O le faatulagaina o le ivi o le tisiketi intervertebral e faigata tele.

Nofoaga Autu o lo o umia le pulposus vaega faaogatotonu len¯ao, o le damping elemene i gaoioiga taitasi o le ivitū. ona le faatulagaga lenei ua a lava le ofuvae.

Manatua o le vertebrae, e ui lava e feoai e faatatau i le tasi le isi masani te le sui. Uma le faafetai i le mea moni e faapea i le vaega faaogatotonu len¯ao i le annulus tisiketi intervertebral tu. Sa faigata lona fausaga ona o le vaega tele o faaputuga eseese. O lenei mama e aofia ai se plurality o alava. fesootai uma lenei ma satauro i faatonuga e tolu. Malosi ma le anagata. Ae ona o le mea moni e faapea o le discs intervertebral taumafai e ofu ese le aluga o taimi, e mafai ona faasolosolo liliu le alava i maʻilaʻila. Osteochondrosis valaau lenei faamai. I le ala, e masani ona mafua ai le tiga ogaoga. O se taunuuga, e mafai ona solia ma e ono le mafai taotoga le mama fibrous e ona aloese.

O se manaia le mea moni e faapea i le tisiketi intervertebral matutua leai se ipu e le oo. O nisi e mafai ona tetee ma fesili atu pe faapefea ona ia 'ai. O lenei faagasologa e tupu ona o le tui o le okesene ma meaai mai le vertebrae e tuaoi (i.e. mai vaa ua faatumulia i latou). O le mea lea, o fualaau oona e masani lava ona taumafai e taulimaina faamaʻi e fesootai ma le faaleagaina o le discs intervertebral, ua na o le aoga. Iinei e sili atu Resort i leisa palasitika, lea o le aafiaga o le a tasi le selau pasene.

Faavae i luga o le vaega i luga o le fausaga o le tisiketi intervertebral, e mafai e tusi se faaiuga i le mea o loo faatinoina galuega tauave e discs ivi i le va o le vertebrae. Muamua, e puipuia ai le ivitū mai manuʻa i le taimi faamalosi tino tele, o se pau, teʻi, ma isi Lona lua, e ala i latou o tatou tino fetuutuunai ma mafai ona malosi agai i itu eseese. E taua tele le iloa o le mafiafia o le discs intervertebral mafai ona eseese. O mea uma lava e faalagolago i le ivitū, lea na latou o:

- cervical: 5-6 mm;

- thoracic: o le aveina sili ona lelei - 3-4 mm;

- lumbar: 10-12 mm.

Talu mai le cervical ma lumbar ivitū ua curvature physiological i luma, e tatau ona tatou malamalama o le a avea teisi faamafiafiaina ai discs intervertebral.

Afai e te vaai atu i le ata o le ivitū, e mafai ona faigofie ona iloa le lautele o le disks intervertebral o sili atu nai lo 2-3 mm, nai lo le vertebrae. Ou te le iloa pe afai e te iloa o le umi o le eseese lava ivitū i le taimi o le aso. I le taeao o ia o 1 cm umi atu nai lo le po. O le mafuaaga e faapea o le mamao le va o le discs e faaitiitia mo se aso i lalo o le aafiaga o le kalave, i le po, o mea uma e toe foi mai i le tulaga masani. I le ala, pe aisea e le faatulagaga o le discs intervertebral suia ma tausaga? Tupu lenei mea ona o le mea moni e faapea o le worsening o latou absorbency, latou ofu mai, o le a matele le ivitū e manua. Ina ia aloese mai lenei mea, e tatau ai mo le tele o olaga atoa e mafai ai e taaalo i taaloga, faaalu se taimi i le ea fou ma aai saʻo. Ona e faigofie tulafono o le intervertebral discs lelei faatumuina e le okesene. Ona matua tausaga po o so o herniated tautala a leai.

Curves i le ivitū - le afaina ai?

Ioe, fomai tali unambiguously lelei.

Faatasi ma i latou, ua faia ai se aafiaga springy sao savali, tamoe, tulioso ma isi sauniga faaletino. Ina ua maea uma, o le galuega tauave autu o le ivitū tagata ua faaitiitia e fatu feoai tino aupito maualuga. Seʻi manatu pe afai sa i ai se ivitū tuusao tagata. Ata manino faaalia o le faafeagai, manino ona faaalia o le vertebrae mea na faia ai se mea e pei o se galu:

• lordosis i le ua - o le ivitū i lena nofoaga tele i luma arched;
• kyphosis i le fatafata - o faapiʻo i tua le ivitū;
• lordosis i le itulagi lumbar: toe ivitū o luma curved;
• kyphosis i le eria o le sacrum: e mafai ona e tua vaai i le tamai punou.

E foliga mai e matua moni o le ivitū ma ona curves ua manatu vaega physiological.

sooga vala: fausaga. intervertebral foramen

O na faiga e faalautele mai le vertebrae, ua taʻua o sooga. Fausaga o lo latou faigofie. E ese mai i le mea moni e faapea o le vertebrae ua fesootai e le tasi i le isi cartilaginous discs intervertebral, o loo taina le matafaioi lava lea e tasi e le sooga vala. O nei faiga (o nisi e foliga e pei o loʻu) faatonuina totoga, e pei ona sa i ai, ma vaavaai i le tasi le isi. O lo latou iuga o ivi articular. O lona mana ma lubrication ua tauaveina e suavai o lo oi totonu o le pusa gafa soofaatasi. Ua iʻu ai lona faagasologa sooga. O le galuega tauave autu o le sooga vala o le tuuina a feoai faapitoa o le tino o le tagata.

Intervertebral (foraminal) pu ua faapitoa fuafuaina ina ia faataunuuina e ala i nei alatoto ma aʻa neula. Latou faatulagaga e mataʻina: i itu uma o vertebra taitasi. ua faia i latou e ala i le faagasologa articular, o le vae ma le tino o le lua vertebrae tuaoi.

E faapefea i le ivitū ma tausaga?

Fausaga ma physiology e uiga foi o le ivitū. E ui lava o le a foliga mai, o le ivitū o se meli maumaututū, lea o le faavae lea o lo tatou tino atoa.

O le mea moni, o le faatulagaga o ivi pepa solo mafai ai ona tatou faia le tele o gaoioiga, ae e ui i lea pozvonichnik - o se faavae malosi, ma o ese ai e aafia ai le taimi. Na o le mananao e faailoa atu o se vaega physiological masani atoatoa lenei o le tino o le tagata. I le olaga o le ua le gata faateleina le ivitū tagata i le umi ma le mauaina o nisi mamafa, ae o loo faagasolo suiga taua:

• i le taimi o le uluai masina o le ola o so o se tamaitiiti o lo oi se tulaga faalava, o ona saʻo ivitū. Ona leai lea o se suiga i se tūsaʻo tulaga, ona o lea o le ivitū avea lona uiga physiological bends i latou matagaluega (cervical, thoracic, lumbar, sacral);
• mulimuli ane ua liua i le ivi atoa i ivi. Ua fai mai i lenei ala e avea malosi le ivitū;

O le faatulagaina o le tisiketi intervertebral e noatia foi i suiga tele.

Fausaga ma physiology o le ivitū tagata e faamatalaina i le faailoilo faavae e lua:

1. O le tuputupu ae o le tagata ma le fuainumera o lona tele ma le tino i le olaga atoa. E averesi faapitoa, lea ua manatu le masani ma faatagaina i tatou e iloa ai pe le ivitū ua atiina ae lelei. O le mea moni, i le uluai 20 tausaga o se tagata o le olaga i le tele e mafai ai i le ivitū faatupulaia vave, lea e mafai ona mafua ai le tele o abnormalities ma faamai. O le mafuaaga lena tausaga muamua o le tamaitiiti o le olaga o talafeagai e faaali faapitoa mo le puipuiga o faamaʻi eseese.
2. ivitū vaega tuputupu ae i se tausaga averesi. ua fuafuaina lenei faailoga e faaaoga ai se auala faapitoa e faia foi e mafai ai e iloilo ai le atinae o le ivitū.

vaega Vertebral-afi

I le koluma alio tagata ua i ai se iunite e faaaogaina i nisi, o se vaega lafo alio. O le mea moni o se tuufaatasiga o le lua vertebrae sosoo faatasi ai ma le uaua tetele, discs, sooga ma isi mea uma. O le mea lea, sa toe faailoa taimi lava tatou te le mea galuega tauave ua faatinoina e discs ivi i le va o le vertebrae. I latou o se alofa faapitoa e mafai ai e se tagata e faia gaoioiga eseese. Foi, o le feoai o le ivitū faia e le sooga vala. E ala i le pu, lea e faalautele atu le itu o le ivitū, faaloaloa neura ma ipu toto. vaega afi alio - o se seti o elemene fesootai. Solia o se tasi oi latou e aofia ai le tele o taunuuga. E mafai ona faaali mai lava i ni auala se lua:

• segmental poloka: tuaoi vertebrae mea e fai e siitia, ma le gaoioiga o le tagata tino i le totogiina o isi vaega. e masani ona tupu syndrome tiga lenei;
• segmental le mautu: o le faafeagai tulaga, pe o le lafo faatu i le va o tuaoi vertebrae Po ua lē tatau. O lenei e le gata ua mafua ai le tiga, ae o le e mafai ona tele loloto faafitauli: e aafia ai le faaiuga neula.

Ia manatua o se tiga i le mafai ona tupu ivitū pe i se nofoaga e tasi faapitoa, po o soo se mea i le taimi e tasi. Lesion i so o se tulaga e mafai ona na ona fuafuaina faatasi ma le fesoasoani o suesuega faapitoa ma faatalatalanoaga tomai faapitoa agavaa.

taunuuga uaua ma maea alio

Fesootai tupu vertebrae i totonu o le ivitū ona o le maea alio, le faavae o le neura autu o le tagata. Ona i ai (e faaaoga ai le faailoilo fafati mai le faiai) e faagaoioia faatulafonoina o le tino atoa. O le maea alio - o se filo tele, e aofia ai se aofaiga tele o neula alava ma taunuuga. E tu i le mea ua taʻua o "sac dural", lea e lelei puipuia mai fafo uunaiga e ala i membranes eseese se tolu (vaivai, o se web, a mautu).

O loo siomia ai o sua cerebrospinal auai e le aunoa. Taitasi ivitū, ma e tusa ai, o le maso o uma, aano o le tino, ua pulea totoga ma faiga o loo faataamilo i le nofoaga i le maea alio patino.

Maso o loo faataamilo i le ivitū ma oa latou galuega tauave

Ua avea manino e faapea o le galuega tauave autu o le ivitū e mautinoa gaoioiga tagata. ua faataunuuina lenei mea e faafetai ai i le maso o loo faapipii atu i le vertebrae. A tatou talanoa i tua tiga, e masani lava e oo lava i masalomia ai e faapea e le o le faafitauli i le ivitū ma discs. O le mea moni, e mafai ona fuafuaina e toso se maso. Ae o le faafitauli o le ivitū mafai ona faaitiitia involuntary o maso e tuaoi, o lona uiga o le mea moni, o le tulaga faafeagai. A spasm e, maso alava i le acid lactic gaosia (e oxidizes kulukose), e mafua mai i le le lava o le okesene i le toto. O lenei tiga tele masani i tamaitai maitaga. Latou oo i ai i le galuega i le taimi o galuega ona o le manava talafeagai. Ae afai e na o le malolo ma faaletonu mou, e pei ona mou le spasm.

faafitauli toe

Le taimi muamua, ua to o ia lava e ese le natura o mea uma. Ina ua maea uma, o le a talitonu o le liliu atu alii ma tamaitai o aso nei i tagata ua faatulagaina o loo i le tasi e leai se tasi (ma mo i latou e matua lelei) tulaga i le aso faigaluega. avea le lagonaina le ivitū, ao oo i ai le avega maoae. Ae ua silafia e tagata uma se upumoni faigofie: o le gaoioiga - O le olaga lena, ma finau ma e malosi. O le mea moni, o loo i ai pea le tele o faafitauli i le faiga o loo mafua mai i le siʻosiʻomaga leaga, sese ma meaai paleni, ofuina lelei lavalava ma seevae, ma isi E faaleleia e fai si faigofie le tulaga, e tatau ona faia o ni nai motugaafa faigofie:

• aunoa toaaga olaga. aganuu Faaletino ma taaloga - fesoasoani sili;
• faatupuina le mafanafana o loo siomia ai oe: mafanafana meafale, lavalava ma seevae e fesoasoani e te malolo i le taimi o le aso faigaluega;
• prophylactically e asiasi i ai, mo se faataitaiga, orthopedist, o lē o mafai e asiasiga vaaia e faailoa faafitauli i le ivitū. Aemaise lava e faatatau i fanau laiti.

Atonu e tatau ona totogi e oo lava i tiga i tua i le mea moni e faapea ofuina le discs intervertebral. fia fomai po nei e talanoa e uiga i ai mo le toetoe lava o tagata uma. Ae o le mea moni e tupu seasea lenei. Le tulaga soloitua o le intervertebral discs e mafai ona mafua mai i ni mafuaaga eseese, e aofia ai gaoioiga faaletino tele ma aano o le tino matutua. Togafitiga e masani lava ona aofia ai le taotoga.

O le a le discs ivi i le va o le vertebrae, ua tatou malamalama manino. Latou te faamautinoaina o gaoioiga talafeagai o le tagata ma afai e mafai ona taofia ai le faaleagaina o le ivitū. Aua e te manatu e tulai faafuasei i le tiga ivitū tatau ona oo lava ia. E mafai ona faafilemuina i lalo mo sina taimi, ae ua na o le faailoga muamua lenei o faafitauli tele.

Aua e te paie i se taimi vave e faafesootai se polofesa o le poto masani ma agavaa o le a fesoasoani ia te oe e taofia ai le atinae o faamai ogaoga o le ivitū. O le faavae o mea uma o lo tatou tino! Mai e faalagolago tonu i le soifua maloloina o le tino atoa, ma e matua saoloto tuai, lea na uma miti. Tausia o oe lava ma tumau ai le soifua maloloina!