Martin Seligman, faavaeina o mataupu tau le mafaufau lelei

Martin Seligman - faavaeina o le mataupu tau le mafaufau o le fiafia ma le olioli. O lenei ua foafoaina saienitisi Amerika se manatu faavae tulaga ese o le mafaufau lelei, e lelei e aafia ai le mafaufau. I lana tusi, sa ia manino otooto faatulaga o lagona, faapea aia tatau, ma fesoasoani e faafailele ai se tomai tulaga ese e olioli i le olaga. atiina ae Martin Seligman le mea ua taʻua o "vaaiga faasaienisi i le fiafia." O lenei auala sao i le faavaeina o uiga, ona toe atinae ma le loto o le faaleleia. Ua latou taumafai e faamalamalama atu i le lalolagi e mafai ona e lē gata i le sailiga o le fiafia ma e le maua sei vagana ua outou iloa ma le mautinoa e tatau ona alu i itu lea. Pe a tatou iloa o le taitaiga a gaoioiga, o so o se tulaga e mafai ona e maua le taimi lava mai se auala mamalu e mafai ai.

Iunivesite o Pennsylvania Ua ia faia i le ola o le saienitisi matafaioi faapitoa. I le taimi muamua, sa ia suesue ai, ma faatulaga i le ogatotonu o lona lava mataupu tau le mafaufau lelei. Le Iunivesite o Pennsylvania o le nofoaga paia o ia lea e mafai ona oo mai i manatunatuga faapitoa ma e te manao e nofo i a latou tusi.

"Aoaoina ootia" syndrome

Lea saienitisi ua igoa se tulaga lea i le taimi o le faatinoga o se sa passivity atoatoa stimulus fafo ma le naunau e galue ai i se auala e suia ai le tulaga mo le lelei. sa faia latou suesuega faasaienisi, i le taimi lea ua manino mai ai nisi o tagata ma manu pe a feagai ma faafitauli muamua ma e tatau ona i ai se taumafaiga ina ia faaleleia o latou tulaga. ua lava le faaeteete suesueina Martin Seligman le natura o nei tagata ma iloa ai le mea tonu lava ua faia mo masani i latou e onosaia ai faigata, avea ma se tagata manua. O le tele o ia ituaiga o aafiaga ua i ai se tagata, o le malosi o lona talitonuga e faapea o le lalolagi e faasaga ia te ia. O se tulafono, o tagata ma faafitauli faapena lava e saili le fesoasoani mai isi, ua naunau e faia mea uma ia te oe lava. Ia e le o talitonu i la latou lava vaaiga, e le saili e atiina ae ai i latou lava, i le fausiaina o fuafuaga tele.

O le syndrome o le leai o se fesoasoani aoaoina ese taʻua pologa lotofuatiaifo po faaaloalo tele. O tagata e ono ola ai i le manaoga o isi, faagaloina e uiga io latou lava e fiafia i ai. Tuua toatasi - latou vaega faapitoa, ona o le taulaga e tatau ai mo tagata uma.

O le aafiaga matautia o le faamoemoe iloa

I le taimi o le suesuega na maua ai e faapea, e ui lava i le faigata tele, o nisi tagata taitoatasi e fiafia i ai lava le tau e faatumauina ai se uiga faaalia lelei. Latou saili e faatumauina se lagona lelei, ma, le mea e lelei, e oo lava i taimi e sili ona faigata o le galue mo i latou. O le aafiaga matautia o le faamoemoe iloa o loo taoto i le mea moni e faapea o se tagata e ala i se gaoioiga o le a filifili le olioli, ma le loto e taulai atu i le matitiva. O loo faamatala mai e uiga i le aafiaga matautia Martin Seligman. Auala e aoao ai le faamoemoe?

Ina ia faia lenei mea, e tatau ona e maua se finagalo malosi ma le mafai ona e vaai atu i le lumanai. O le mea moni, o le manaomia o le atiina ae i le masani talafeagai. A leai, o le ae lagonaina le pei o loo e amio lava le masani ai. O i latou o loo faaaogaina e taulai atu i le faafitauli moni musu i le tafe o le manuia lautele. E matua faigata ona faatalitonu ituaiga o tagata o le olaga e mafai ona matagofie ma fiafia, ae le na o le mamafa o se avega mamafa.

O le suesueina o le lalolagi i totonu o le tagata, o le mafuaaga o lona feteenaiga le mafaufau e aafia ai i le faasaienisi o mataupu tau le mafaufau. Martin Seligman Sa mafai ona ou faamaonia experimentally oi tatou taitoatasi o tauaveina i lana lava filifiliga ma e tali i ai. Ae peitai, e le o naunau tagata uma e taliaina lenei upu moni. E toatele na talafeagai e mafaufau i latou lava losers.

mataupu tau le mafaufau lelei

Martin Seligman tele o itula e faaaluina i luga o le suesuega o le amio uiga lea e tulaga ese i tagata fiafia. Ia le tele o suesuega ua faaalia e faapea o le tomai e fiafia ma talisapaia le ola e le oo mai taimi e tasi. E tatau ona suesue, faapea foi ma le tomai e taaalo le virtuoso vaiolini.

Muamua lava, e tatau ona tasi le taumafai mo le tuputupu ae faaletagata lava ia. I lalo o so o se tulaga, e fesoasoani e fiafia i le taunuuga e atiina ae se uiga faaalia lelei agai i le mea moni o loo siomia ai. Le gata i lenei tulaga o le a le fefe o so o se toilalo. Toilalo tupu i uma. Ae le o tagata uma e mafai ona laa i le lototele e ala i latou ma agai i luma ma faia maualuga o lou ulu. Le toatele o tagata, o lea, e tatau, ao i ai i le autu o lona avanoa o le foafoaga. Ua faia e le tagata suesue se faamamafa malosi i luga o le mea moni e faapea o le sailiga mo le fiafia e taua tele ia aua neʻi galo ia i latou lava, o latou manaoga ma gafatia. e mauaina le atoaga lenei o le olaga.

lōmiga

Martin Seligman - o se matai o mataupu tau le mafaufau. Ia foafoaina ni talenia galuega e aia faasaienisi ma e matua lauiloa. o le a matua aoga sootaga ma i latou, ia i latou oe saili ia faaleleia atili i latou lava, sa manao o ia e suesue i le faafitauli o lo oi ai i le fesootai atu i isi tagata.

"Vaivai"

O lenei suesuega o faamatala ai le uiga moni o le vaivaiga o le tagata i totonu: ua faia i lalo o le aafiaga lea ua tuputupu ae ma le atiina ae. Leai o se fesoasoani ua faatupulaia ona o le le mafai ona faailoa le tagata e tu atu mo ia lava, e talisapaia lo latou lava tomai e puipuia tulaga taitoatasi. Low le loto faagaeetia, vavalalata ma le valea faitioga faifai pea o lo latou tomai liliu mai faalavelave faaletagata lava ia tele. ua na leiloa le tagata e pei o se tagata e toatasi.

"Mataupu tau le mafaufau o le faatafa ese"

e tuuto atu lenei galuega i le mataupu o le faaletonu o le faiai ona o lona faaleagaina o galuega tauave. sese faalemataupu mataupu tau le mafaufau faamatala ai pe aisea galue tagata se auala se tasi po o se isi, o nisi taimi o lo o galue i le detriment i latou lava ma isi.

"Faamoemoe e mafai ona aoaoina"

O le tomai e mafaufau lelei taua tele. O ia o se tagata i so o se taimi e mafai ai ona puipuia le mafaufau i latou lava mai le aafiaga i so o se itu le lelei, e sao ai mai le aafiaga faalavelave agaga. Ina ia iloa le mafaufau lelei, e leai se mea e fafauina se mea faalelagi. Na manaomia ina ia iloa le vaega o lo latou i totonu lalolagi ma mafai ona puipuia o ia mai le uunaiga a vampires malosi. Tusitala o le suesuega faamamafa atu faapea o le malosi autu o loo i le lima o le tagata o ia lava, ia filifili na o le auala sili e faia i se mataupu faapitoa.

O lea, Martin Seligman o se tagata taua i mataupu tau le mafaufau. Faafetai i lona suesue ofoofogia le toatele o tagata maua le avanoa e vaai atu i le lalolagi masani ese, ia galulue lelei i latou lava.