Manua vae. fesoasoani muamua ma togafitiga.

Ina ua faaleagaina pepa solo vaivai, ae e le fetuunaia le faamaoni o faavaa paʻu, o loo i ai se manua vae. Ona foliga ua le aunoa faatasi ma se nai maai tiga ma edema faavaeina. I nisi o tulaga e paʻi atu i le ivi, o loo i ai se atinae hematoma. Muamua, e tatau ona tatou mananao e taofi ai le toto i se taimi vave e mafai ai i le aano o le tino vaivai e faaaoga ai se oʻomi faʻatasi malulu, ma o le aso na sosoo ai e amata ai togafitiga o manua.

Talu ai ona o le mea moni e faapea e le taitai le manua vae i le solia o le faamaoni o le paʻu, ae mafua ai le tiga ogaoga, e masani ona le mautonu ma le taunuuga e sili ona matuia. Afai e le tele o le tiga malosi, o tagata e mafai ona nofo pe taoto mo ni nai itula, ia mautinoa e faapipii se oʻomi faʻatasi aisa i le nofoaga na lavea, ma o le a le lava. Ae o nisi taimi o le tiga e matua malosi lava e le mafai ona gaoioi. I na tulaga, e tatau ona vave faatalanoa lau fomaʻi e pei ona e fuafuaina le foa ai le mafai po o le a tuʻimomomoina e aunoa ma le fesoasoani a se tagata tomai faapitoa poto masani.

Ua uma ona a ni nai itula ina ua mavae le vae manua ua tulai mai, o le ai ua faia e se tuputupu ae ma edema. e fai si tali pepa solo masani lenei i lenei ituaiga o aafia. Afai o le aʻa o lava le malosi, e mafai ona mafua ai māsae o vaa laiti, faaputuga o le toto i lalo o le faavaega paʻu ma hematoma. E tusa ai ma le lanu (pupula fuga) polofesa vave fuafua ai le tusia o manua. E masani lava manua vae tuuina atu faatasi ma faasoesa laiti o le paʻu i le tulaga o abrasions ma maosiosia vave ma fufulu faagasologa ina ia mafai ona e ulu atu i se siama. A accumulates manua toto atigivae i lalo o le ipu fao, lea e mafai ona mulimuli ane taitai atu ai i peeling.

E leai se mea e le tatau ona faaloaloa, lomi, laulelei po o faamafanafanaina le manua vae. Le mea e fai pe a aliali mai? E amata ai, ia mautinoa le manua lala i le malologa, nofo po o taoto i lalo, ae te le tumau ai i ou vae, ia na faaauau pea ona agai. Faaitiitia ai le tiga ma taofia ai fula ogaoga fesoasoani le malulu. Dampen a solo i le vai aisa, ma sili afifi se fasi aisa i se ie ma faaaoga i le nofoaga o le manua. Ina ia mafai e le soona ai ma te le maua frostbite e faaopoopo atu i le manua o le aano o le tino, mai lea taimi i lea taimi aveesea le oʻomi faʻatasi aisa, ona toe faaaogaina. e mafai ona manaomia fusi faatulagaina fufusi afai ei ai se mapeva ogaoga. E mafai ona e faaopoopo aneti-inflammatory ma analgesic. Afai e te oo i le tiga ogaoga, e tatau ona vave tuuina atu i le tagata manua i le puapuaga.

Ina ua mavae se aso pe lua, amata aveina taele mafanafana ma saini mo UHF. O nei gaoioiga saofaga i sili hematoma resorption vave. Afai sa i ai se manua vae malosi sagatonu, e aoga e ala fofō. I le tulaga o oloa vailaau le filifiliga e taofi i luga o suauu ma gels NSAIDs. E aofia ai diclofenac sodium, ketoprofen ma ibuprofen, faapea foi ma nisi o latou counterparts, ua faatatau saʻo i le manua vae.

Faapefea pe afai i luga o le paʻu o loo tatala manuʻa ma abrasions? Manaomia meaai i se fofo o peroxide hydrogen, ona faaaoga lea o se uʻu antiinflammatory. A manuia faaaogaina manua leai se vailaau masani itiiti aoga. Ina ia amata fabricate sosoo infusion: mugwort, plantain ma calendula faia i ni vaevaega tutusa (tasi sipuni) ma ua faatumulia i pupuna le vai (250 ml). Ia nofo, aveese keke laau uma, faasalalau atu i luga o se mama ie ma talosaga i le manua. Maua le fusi mo ni nai itula. manua Strong vae manaomia e fa i le lima o sea taualumaga.

Mo le togafitiga atoa manaomia alcoholate faavae i luga o lau lama, celandine ma calendula. Soosoo le vae i le taimi o le aso i le itiiti ifo i le lima o taimi, ma i le po, ona talosaga a poultice o lenei meafaigaluega. E tolu aso mulimuli ane, o le a mou ese atu o le faafitauli.