Manava tīgā i le taimi o maitaga. Le auala e taulimaina ai?

I le afa lona lua o le maitaga, e toatele tina maitaga maua se lagona mu lē lelei i le esophagus. E foliga mai i nisi taimi ina ua mavae se taumafataga po o le maea gaoioiga faaletino. lagona nai lelei. E faaalia ia lava, e pei ona manava tīgā i le taimi o maitaga. na faaalia o ia e tusa o le 50% o tamaitai i le trimester 2 ma le 3.

Aisea ua ou maua manava tīgā? I lalo o le uunaiga a homone (estrogen, progresterona), o le maso o le ufiufi amata ai le ulufale atu i le manava e malolo ai ma le leaga e taulimaina ai o latou tiutetauave. O se taunuuga o acidic mataupu manava i le esophagus masani irritates le membrane mucous, lea na mafua ai se mu lagona e faapea ua iloa e pei ona manava tīgā i le taimi o maitaga. O le umi, o le lagona mu sili atu ma sili atu ona faaleoina i le esophagus. O vaiaso taitasi e maua tele le tō, e faamalosia i luga o le manava, na mafua ai ona anotusi mai le ulufale atu i le esophagus.

E i ai ni auala e fesoasoani pulea po o le faaitiitia o faalavelave e pei ona manava tīgā i maitaga. E faapefea e aveesea le lagona mu o le esophagus ma e le afaina ai le pepe? O le mea moni, e mafai ona faaunegatupe i le Malo i luga o vailaau faapitoa, ae e sili ai le taumafai e aloese mai le foliga mai o manava tīgā. O le muamua o le faatapulaaina ai oe lava i le taumafaina o meaai faapitoa ma laau i tulafono faapitoa:

- teena gaʻo, apa, ulaula, falai, vevela, solo le manogi. O nei ipu faaoso faavaega o se aofaiga tele o acid i le manava;

- e le o fualaau oona foi, vine, fualaau, sua mai ia i latou. I lenei tulaga susunuina le fualaau faisua i se faiga ua vela, ma faia le mea sili o so o se smoothie. ua tele itiiti fua tao faaoso manava tīgā;

- lafoaia le malosi o le lauti, kofe, sukalati, koko, ava aava;

- aveesea aano puta ma iʻa;

- e le faaopoopo atu i le tele o ipu seasonings ma sauces solo le manogi;

- aveesea mai le meaai o fualaau faisua mauoa i le fibre. O lenei le areto uliuli, kapisi, retisi, retisi, aniani;

- te le aai vaega tele le taimi e tasi, e sili atu vaeluaina i ni laitiiti;

- lamuina. O lea, e tele vave e iʻu ma o lenei o le a manaomia tele itiiti sua gastric, lea ua mafua ai se manava tīgā lē lelei;

- te le aai i luma o taimi e momoe ai. Le taumafataga o le mulimuli i le itiiti ifo i le tasi le itula i le lua itula;

- ina ua uma ona tumau meaai mauaina taitasi ia le itiiti ifo le afa itula.

O isi fautuaga aoga:

- manava tīgā i le taimi o maitaga e mafai ona tupu mai malifa soo. O le mea moni, pe a le tina i le lumanai faalagolago i luga o le mataupu o lona manava se vaega i le esophagus. O lea la e tatau ai e lafoai o le fola o le faamamaina, lima fufuluina ma so o se mataupu e faatatau i le malifa;

- ma se lagona mu malosi Ua fautuaina moe e oo lava i le afa tulaga saʻo. E mafai ona faatulaga, tuu i lalo lona ulu ma le tua o le isi aluga;

- te le ofuina ofu fufusi ma squeezing.

E talitonu le toatele e faapea o le fefete - o le fofo sili ona lelei mo manava tīgā i le taimi o maitaga. Aualofa, o le mea moni, e tutupu, ae e na o sina taimi. fegalegaleai fefete ma le sua o le gastric ituaiga acid carbonic, lea e faaosoosoina ai e sili atu le malie tuuina acid, ma manava tīgā faaalia faatasi ma le malosiaga e lua. Ma afai e te mafaufau e faapea o le tamaitai o i se tulaga, fefete ma e oo lava leaga. Ona sili faaosoosoina ai le foliga mai o puffiness.

Pe afai e le fesoasoani o le auala sili i mea uma, ma manava tīgā i le taimi o maitaga e le pasia, e tatau ona logoina le tulaga lenei o loo i ai se sienikolosisi po o fomai aoao. Atonu o le a auina atu e le fafine mo le suesueina i se gastroenterologist e aveesea faamai o le faiga digestive.

Tele lava o taimi tau nai lo le o le tulaga se talavai faigofie o vailaau, lea ua fuafuaina e ave i le taimi o maitaga. Mo se faataitaiga, Renee, Maalox, ma isi. Latou neutralize le acid i le manava ma ua latou le manatu faapito ma excreted mai le tino faaletino.