Aso o le onset o maʻimāsina mafai ona fuafuaina e uiga i soo se tamaitai ma se taamilosaga faavaeina. Ae peitai, o loo i ai foi e pei o le aso taua e mafai ona faatuai po o, i luga o le ese mai ai, e oo mai i luma o le aso e tatau ai. Sei o tatou mafaufau faapea ua e fuafuaina lau tafaoga ma ua uma ona faatauina o se pepa, ae ua le fuafuaina muamua, ma o le liliu atu i le isi vaega e amata menstruating. Foliga, e le tele faamalieina oe. Le auala e faatuai ai le taunuu mai o maʻimāsina ma pe e mafai, o le a tatou vaai i ai i lenei mataupu.
E faapefea leaga faalavelave i le tino?
Mafua ai po o le tolopoina maʻimāsina, ua e faateleina ai le avanoa o le faafitauli i le faiga fanautama o lou tino. Ina ua uma sauniuniga uma e talafeagai ai mo i tatou faatupu suiga aafia homone, ma e le saogalemu lenei i lava ia. Afai e te iloa le tele o tulaga lamatia o loo e alu i ai, o loo i lalo, o le a tatou faaali atu le auala e faatuai ai le taunuu mai o maʻimāsina.
1 ala - faafomai
contraceptives Tautala - o se tasi o auala sili ona lelei e suia le vaitaimi o le onset o maʻimāsina. O se tulaga taua mo lo latou faaaogaina o se faatalatalanoaga ma se sienikolosisi. E aunoa ma le asiasi atu i se fomai e sili ona e auai i le faatinoga tutoatasi, e ese mai ua faamaonia e se vaega o le faafitauli eseese o le soifua maloloina. Le auala e faatuai ai le taunuu mai o maʻimāsina ma progestins (mo le togafitia o endometriosis)? E tatau ona e ave le vailaau mo le lua vaiaso i luma o le onset o maʻimāsina. O le a fesoasoani e tulei i le aso faamoemoeina mo ni nai aso. Le faaaogaina o le auala i luga e tatau ona avea ina ua maea se talanoaga ma se fomai ma i lalo o lana vaavaaiga. Tamaitai i ai o se pathology, ma faamai o le faiga endocrine, sili taofi mai le faaaogaina o sea meafaigaluega.
Faiga 2 - tagata (e le o faamaonia le lelei o lenei auala)
Ina ua uma ona aoao e uiga i le matautia o le vailaau, e toatele tamaitai e amata ona mafaufau e uiga i le auala e faatuai ai le taunuu mai o le faiga e foia ai le masina mālō? Ae e te lei taʻu atu atili e uiga i lena mea, ou te fia fai atu e oo lava i lenei "vailaau" e mafai ona afaina ai le soifua maloloina. I le faaopoopo atu, e le faamaonia tonu lava lena o le auala nei o le 100% o le a fesoasoani ia te oe e faatino ai lana fuafuaga. O nisi o tamaitai laki, ma liliu atu i faatulaga le ASO E FAAGATA, ma o nisi ua tuua e leai se mea. I soo se tulaga, e tatau ona e faaaogaina ma le faaeteete. O lea, o le auala e tolopo i masina taitasi mo se vaiaso po o ni nai aso, tagai i lalo.
1. Taumafa lua tipolo 5 aso ao lumanai le aso faamoemoeina o le onset o maʻimāsina. Faaeteete ina ia avea tagata o loo i ai faafitauli i le tamaitusi gastrointestinal, talu ai o le a sili acid i le galuega o lona aafiaga le lelei.
2. Afai ua uma ona amata le masina, ma e tatau ona taofi, faaaoga a decoction o nettles. E mafai ona ia taofia le ua uma ona amata le faagasologa o le uiga i le 10-20 itula. E kuka ai e tatau ona e sasaa pupuna le vai i luga o se tasi sipuni o lau nettle, ia faʻatū ma inu faatolu i le aso. E masani ona faaaoga e le talafeagai lenei broth, talu ai ona sao i clots toto.
Ia o le aofaiga o tupe i luga. Pe e mafai ona tolopo i masina taitasi? Ioe. Po oe ala i vailaau masani, peitai e leai se tasi e mafai ona mautinoa ai le manuia o lenei metotia, po o le faaaogaina o fualaau, ae i lalo o le vaavaaiga a se fomai.