Fa'aaliga masks mo le tupuina o lauulu ma le sinapi ma le suauu. Fautuaga mo le gaosiga ma le faaaogaina

E le o teine uma ua maua faaeega paia i lauulu lelei. Ae o le tele o sui o feusua'iga e sili atu ona vaivai e tutupu a'e i luga o le Initaneti e uiga i le auala e tali mai ai. Ufimata mo lauulu tuputupu ae ma le sinapi i le faleoloa tele, ae e sili atu ona lelei e saunia ai le vaifofo lava ia. O le a le mea e sili atu ma masks ma pe faapefea ona fai? O lenei mea o le a talanoaina i lenei tusiga.

Aisea e sili atu ai le faia o se masimata oe?

O faleoloa ma falema'i e lelei, e leai se masalosalo, o le a latou maua se taunuuga lelei. Ae afai e te faia le meafaigaluega oe lava, o le a sili atu le lelei. I masks, lea o lo'o fa'atau atu i le fale talavai ma le faleoloa, o lo'o i ai isi vailaau kemini. Latou te mana'omia ina ia le faaleagaina le meafaigaluega. Ae afai e te faia se ufimata, o lona tino atoa o le a atoatoa lona natura, ma o le ae iloa tonu le mea o lo'o aofia ai i le faiga o mea'ai. Ma o mea tautupe e sili atu ona aoga.

E faapefea ona galue le vaimama matutu?

O se lauulu lauulu o se auala sili lea e tu'uina atu ai mea taumafa faaopoopo i le ma'ila. sinapi matutu faavaivaia i le vai ma faaopoopo suka po o le meli, o le ae maua ai se meafaigaluega e sili ona lelei o le a fesoasoani i le faatelevaveina o le tuputupu ae o lauulu. O le fa'afefiloi, pe a fa'aaogāina, e amata sina vevela le vevela, ona fa'avavevaveina ai le ta'avale. O le mea lea, o pulufana e maua ai mea'ai faaopoopo. Ia mautinoa o le a lelei le aafiaga, pe a uma ona faitau e uiga i le fa'aaogaina o iloiloga (maso mo le uluina o lauulu ma le sinapi).

E fa'apefea ona fai?

E mafai ona e fa'aaoga uma le vaimama ma le paluga. Ia mautinoa e faaopoopo le suka po'o le meli. O le a sili atu le 'umi' o le fua o le sinapi - o le a sili atu le lelei. O le faasalaga o le 5 i le 1. E mafai ona e faaopoopo atu foi se sinasina fuamoa - o le a tuuina atu susulu lauulu. E mafai foi ona e faaopoopoina suauu eseese i le masikulu: olive, linseed, burdock. Faatasi ai ma la latou fesoasoani, o le a fa'amauaina le lauulu i vitamini.

E faapefea ona fa'aoga le masini lauulu?

Meli, o le sinapi o mea taua ia. A fa'afefiloi, fa'aaoga le oloa i le ma'ila ma afifi i se solo. Taofi le afa itula, pe a fai o se ogaumu vevela, ona e fufuluina loa lea. Mustard, suka, pata po o fuamoa e pa'epa'e - e tatau ona fa'aoga lenei masini i luga o le umi o le lauulu.

Manua fa'aleleia mo le tupuina o lauulu ma le sinapi

E tusa ai ma teineiti oe na taumafai e puipui lenei masini, na amata ona tupu vave le lauulu. E le gata i lea, o nisi o fafine ua aveesea mai le sinapi mai le pusa. O lenei masikulu e matua fafagaina ai le maaleale, e maua ai le susulu ma fesoasoani e taofia le leiloa o lauulu.

Polokalama saogalemu

Afai o loo e faitauina toe iloiloga o ufimata mo lauulu tuputupu ae ma le sinapi, filifili e faia se ofo-meafaigaluega lava ia, ona mulimuli ai lea o le tulafono faigofie:

- su'esu'e ma le faaeteete i le aso e muta ai;

- Fa'afefiloi mea o lo'o i luga o le fautuaga;

- Aua nei fa'aaoga le masini e fa'amama ai le pa'u ma le lauulu.

Fesoasoaniga Fesoasoani

Faaaoga le maso ma le sinapi i le tasi vaiaso ma faalua i le vaiaso ona fai se masikiti kefir (kefir + 1 le fuamoa o le hen's egg) - ona susulu lea o le lauulu ma taofi le taofi.

Aloese mai le fa'aaogaina o se lauulu lauulu ma se pa'u pe a uma ona fa'aaoga le masini.

Fa'aopopo i totonu o le fuamini fuamini "A" ma le "E" (1 ampoule po'o le 10 fula).

A'o le'i fa'aaogaina le masini siaki ma le sinapi, fa'ata'ita'i. Faaaoga sina mea i totonu o le pulumu. Afai ei ai le fulafula ma le ita, ona aloese lea mai le fa'aaogaina o se masimata i luga o lou ulu.