E maua se uliuli? Nai lo le tausia o le tino i se tulaga faapena?

ua faatumulia aso Summer ma eseese umi ma le susulu o le la. e manaia lava uma lenei mea, ae matautia foi - e faigofie le la e mu ai, aemaise lava i le aso muamua ina ua mavae a protracted tau malulu, ina ua e matua sesega pea le tino, po o le taimi o le faigamalaga o le vaega ogatotonu ma se aafia feololo matua i le leisa ultraviolet i le tropics, lea e mafai ona afio mai le paʻu mo le afa itula la mu. Nai lo le tausia o le tino i se tulaga, ua ia iloa e tagata uma. E ui i lea, o le faamatalaga e uiga i ai e mafai i nisi taimi i lo latou olaga aoga i tagata uma. Uliuli, pāpā ma le mumu faia faaletonu matuia ma e mafai ona faaleagaina ai le lagona, ma i tafaoga - le isi vaega uma. Auala e aloese mai po o ua faaali vave fofo?

O le faaaogaina o le susulu o le la

Afai o lau paʻu i poloaiga, ma o le fesili "o le mea e faia uliuli," e te le faalavelave, ia tumau i lalo o le uunaiga a le ave e mafai ona maualuga aoga mo le soifua maloloina. I le tino o lena tuuina stimulated o mea biologically toaga e uunaia ai le endocrine ma neura, faaleleia metabolism ma siitia ai le tuuina atu o vitamini D. gata i lea, le faateleina o puipuiga i faamaʻi pipisi. O le autu o mea - e filifili le taimi saʻo mo sunbathing. Ina ua mavae le sefulutasi i le taeao seia oo i le tolu i le leisa ultraviolet tele aoauli. I lalo o lana uunaiga i le sela e mafai ona amata e soli i lalo, o le a le faaleagaina o le ipu toto i le paʻu. I lenei vaitaimi o le taimi e matua taua e faaaoga sunscreen e aloese ai mai le faaalialia o latou lava e matautia ma le maua uliuli.

paaa le paʻu faia?

Afai e te faaolaina oe lava pea, taumafai e sola ese mai i le auala le taimi lava i totonu o le potu e mafai ai. Tuu ofu tele vavae fufui i le vai malulu, po o le ufitia oe lava solo susu. Lea vevela tino i tua i le tulaga masani saoasaoa. E mafai ona e faia se tapu po o le taele i le vai malulu ma soloiesea mavae lenei taualumaga. E faatoafilemu le paʻu, i le vai i le taimi lava e tasi e mafai ona e faaopoopo atu se vaega itiiti o le fefete ma apu vineka cider, o le a lava le ulugalii o sipuni. Ina ia moisten le eria ua aafia ma le aveesea o le vevela, e mafai ona e faia se afifi susu. Inu le tele o suavai, e lē aofia ai ava malosi. Afai faaatuatuvaleina malosi, faaaogaina o analgesics ma antihistamines. Ofu le eria susunuina i se kulimi po o kulimi ma aloe ma panthenol e faatelevaveina lumanai. Afai ua faaali pāpā, faaaoga le tupe i le tulaga o se pasī, ina ia aua e soosoo faaleagaina. O lona uiga i menthol foi faatoafilemu lelei le paʻu, lea e faaali uliuli. Le a le mea e le talafeagai e tausia? faiga e foia ai mālō mo fualaau faisua suauu po o le pata. Foi, aua e te ati le puka i le nofoaga o le manua, ma aua le taumafai e flay patches scaly. Afai e te manao faiga e foia ai le lalolagi, ma o le ae atiina ae se uliuli nai lo fofo, e sili e filifili ai i oloa e pei o iokutu po o le pateta. Fefete oloa susu ua lelei fesoasoani faaletonu ma pateta lelei mo moisturizing ma compresses faamafanafana. Ae peitai, e sili pea taumafai e aloese mai ave ma faaaoga pea tuusao faiga e puipuia faapitoa e na o le maua uliuli. Nai lo le tausia i latou i se tulaga o le a le tatau ona e mafaufau i ai.