Āʻega, Ofu
E faapefea e le fuaina saʻo?
Ina ia sili ona faia saʻo fua talafeagai uma mo le lumanai, i le isi, e sili atu le faatulagaina mo le faafaigofieina o le laulau i MS Afioga pe sili. Faatumu ai e pei o le saʻo e mafai ai. Ona o le fofo o le faafitauli o le auala e ave fua ma faia se mea, o le a ia te oe se faigofie e pei ABC. O le laulau o le a tatau ona aofia ai:
- tuputupu ae;
- girth fatafata;
- Faataamilosaga o loo i lalo le fatafata;
- faataamilosaga sulugatiti;
- girth suilapalapa.
O le faagasologa o le aveesea o faiga
o le lenei faataamilosaga faigofie manaomia mo so o se mea o le ae e suisui. O lenei manatu e uiga i le auala e faia fua. O lenei e tatau ona faia ao tu leai ni ona seevae i luga o se mea mafolafola. e tatau ona manaomia ona lamolemole tū. O le meafaigaluega autu i le galuega faigata o le auala e ave fua, - o le mea moni, o le fua le mea faapipii. Faatasi ai ma le fesoasoani a lona fuaina maualuga i senitimita. Ona tatou fuaina le girth o le fatafata. O lenei e tatau ona faia i le vaega sili ona protruding ai. I lalo o bust - o le aofaiga o lou fatafata, ua fuaina i le afa senitimita i lalo le fatafata. e tatau ona manaomia faamatalaga uma e tusi faamaumau i le laulau, e le tatau ona faalagolago atu i lona mafaufau. Sulugatiti fuaina e tusa ma le i faatulagaga umbilicus laina. E faapefea e le fuaina o le suilapalapa? E fuaina i le taimi e sili ona salient o lou ufa.
Ave fua mo ofuvae suisui
O lenei o le fuafaatatau faavae faia e tatau ona faia fuafaatatau faaopoopo. Latou faalagolago i le ituaiga o oloa e te manao e suisui. E fau ai le ofuvae, o le a manaomia le faataamilosaga nei:
- le maualuga o le oloa;
- lima umi i luga o le itu i totonu o le suilapalapa (fuaina mai le nofoaga o le vae i luma o le tipi vae tuufaatasi tapunia fuafuaina).
Ave fua mo ofu suisui
E faapefea e lou fuafaatatau mo le ofu? Faaopoopo i le uluai fua o le mea nei:
- faataamilosaga tapulima (pe afai e lima le umi o le ofu);
- le umi o le tusi lesona i luma i lona sulugatiti;
- maualuga fatafata;
- toe umi sulugatiti;
- umi lateral;
- lima umi;
- umi tauau.
iʻuga
o le a fesoasoani uma nei fuafaatatau e fuafua ma oti ese le oloa, e fuafua le nofoaga o le pito autu, gauga ma tucks. Manatua, e sili ai le faaaoga na mea uma i le taimi, e faaaoga ai na o le mea faapipii o le fetuutuunai. Ae afai o le a faatuai Fetuunaia o oloa mo se taimi umi, e sili e faia fua toe - ona o le faifai pea le fuainumera o tagata, ma le ulugalii ua faaali pe mou kilokalama e mafai ona taitai atu ai i mea o le a le fetaui le oloa uma. Ma manatua o le ae e te lei ave fua, e sili ona e anapogi ma le e overeat, aua e te slouch ma aua le inu tele o le vai i le taunuuga maua e pei o le faamoemoega e mafai ai.
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