Dehydration. Auga, e le gata i le lagona o le fia feinu.

Afai o le aofaiga lava lou tino o le suavai, e mafai ona lelei liliu i se mea resembling plums mago. Ua vaaia e tagata uma lenei fua matagofie, ma ua latou iloa le mea e tupu ia te ia, e tatau e umia ai a itiiti i luga o le matagi malosi ma le vevela o le la. ua maanuminumi lona tino ma pulp matutu. Le mafai ona tupu lena mea e tasi ia i tatou, pe afai e amata dehydration.

O auga tupu ma lona dizziness, ma fofoga matutu. Le tele o taimi, e amata i le taumafanafana, ma aemaise lava ia faaeteete o tagata na malaga atu i atunuu vevela. Ona intake suāvai lava ma ona o faamaʻi eseese e mafai foi ona mafua ai dehydration. O auga e mafai ona faaali atu i latou lava i faafuasei faatopetope o le toto i le mata, vaivai, sleepiness ma irritability unexplained. e mafai foi e taitai atu ai nei faailoga i le atinae o faiga e foia i le tino, afai e lē i le taimi e taofi dehydration.

O auga e tatau ona aoao e iloa vave ma le malamalama manino. I le tulaga o le sela ma le code tau kenera e tumau pea o le tino e le suia, e tatau ona ave pea le fofo sili ona lelei mo lenei faamaʻi - o se vai manino mama. ituaiga uma o gasegase e pei o le vaivai, faaitiitia o gaoioiga, ma le fia inu tele eo faatasi ma lenei faamaʻi, e leai se mea e pei o le alaga o le tino o se faalavelave faafuasei. Afai o se tagata o nisi taimi e le amanaiaina nei faailoilo ma te le saturate ma susu mai sela fou eseʻesega. alatoto Varicose, ulcers, gugu, obesity, suka, manava masuasua, toto maualuga, allergies ma sela, o le mea lenei e mafai ona mafua dehydration. e mafai ona faaali mai faailoga i latou lava i le solia o manatua, tiga i le ua, i tua ma tiga soofaatasi, loto faafitauli, ma e oo lava i ituaiga o gasegase o le mafaufau.

galue ina sologa lelei o tatou tino faafetai ai i le faasalalauina le faavaivai. E auina atu a homone pepa solo, meaai, okesene, ma o le mea moni, vai. E faigofie ona malamalama i le taimi lava e avea laiti le suavai, le maua faasalalauina toto sili ona leaga, o lona uiga o taualumaga uma i le sela faifai lemu. O le a taitai atu ai i stagnation o oloa otaota ma onana ogaoga. O le mea lea, afai e te avea mamago, o loo faaalia lona faailoga i le manava masuasua ma le faanoanoa.

E toatele tagata faaoso lenei faafitauli e fenumiai ai le manao o le tino e tineia lou fia inu i se manao e 'ai. Ina ia aloese mai lenei, inu se ipu vai muamua, ma faatalitali mo se taimi pe afai o le fia aai o le a le tuua, o le 'au mo le taumafataga. pepa faataga o le tagata tomai faapitoa vai inu mama ina ua tuanai le ala ai i luga. O lenei e mafai ai ona e amata ai le faagasologa o le aveesea o toxins ma aveesea dehydration po.

O auga e mafai ona patino le malolosi tele ina ua mavae le sauaina o diuretics, vevela ta, manavatatā po faasuati ogaoga. I tulaga faapea, o le malologa moega manaomia le tagata, soo inu e ala i se vao mago, ma le a malolo atoatoa. Afai ei ai se dehydration tele, togafitiga e tatau ona amata i le aveesea vave o taunuuga le lelei e mafai uma. Ma e faia lenei mea, e saunia le aoga nei i lenei tulaga se inu. Manaomia se lita o le vai, o se uga o le masima, o se ipu vai moli le lalolagi ma se suka itiiti. O le mea inu o loo i ai mea uma e tatau ai mo le toe faaleleia o gaoioiga feaveai.

Seia oo i lena taimi, seia mavae tatau ona faaauau pea togafitiga dehydration, ia mautinoa ia aofia ai i lau meaai i le tele e mafai ai oloa ma sodium ma potassium. O pateta, fua citrus, faʻi, vine, laau, fatu ma tamato. E tatau ona e inu le tele o le vai mama ma atoatoa aveesea ava malosi, kofe, lauti malosi. O le taunuuga o le taumafaina vai lelei le a vave ona iloagofie paʻu faafouina, maanuminumi mou ese atu, o le freshness o mafaufauga ma le tele o ni manatu fou.