Auga syndrome vaivai faaumiumi.

Afai e te lagona le vaivai ma le vaivai, lea, e pei ona foliga mai ia te oe, o le a ia - o lona uiga ua tele overworked oe. O se tulaga ina ua maea se galuega mamafa ma le faigata ma le le lava o le moe, pea, o le toatele oo i ai. O le tele lava o taimi, e alu ese lenei lagona ina ua mavae se moe atoatoa ma malologa. Pe afai, e ui i lea, sa tumau pea le faailoga, o lea e finagalo ai le tino e taʻu mai e uiga i lona maʻi.

Mafua ai.

Ina ua mavae se mafatiaga mai se osofaiga faamaʻi viral ua masani ona taʻua o CFS po syndrome vaivai faaumiumi, o le auga o lea e le mafai ona suia. Foi, e mafai ona faateteleina soo vaivai i faamai ogaoga - hepatitis, anemia, kanesa, suka, obesity, gugu, ma le tele o isi. Ina ua maua nisi ituaiga o fualaau oona, e pei o le tale, colds, eseese hypnotics, aneti-allergic fualaau faasaina ma contraceptives, vaivai e avea o se e mafai ona tutupu aafiaga itu. O se tasi o mafuaaga autu o loo i ai le vaivai faaumiumi, e faalavelave moe, po o meaai, maualalo lagona, atuatuvale, popole pe faaletonu le popole.

faailoilo masani o CFS.

Afai e faia ina ua mavae se tafaoga po o se faaiuga o le vaiaso, e te le lagonaina malolo ai, pe afai e te popole i se tulaga o le faaumiumi o le vaivai, lea e tatau ona e alu i le fomai.

O le syndrome o vaivai faaumiumi, auga o lea e fai lava si ese, na faaalia i le pepa:

- O le tulaga vaivai,

- faafitauli o loo momoe,

- tiga maso,

- headaches,

- faaitiitia tomai e taulai,

- vaivai ogaoga.

O le tele o nei faailoga o uiga o isi faamaʻi, o lea o le a faigata lau fomaʻi ina ia faatuina i le vaaiga saʻo.

E mafai faapefea ona ou taulimaina lenei maʻi?

Faatu se faiga patino o le aso, faasoasoa lelei o latou taimi. Ina ia mafai ona e amata i se faanatinati, tu i luga a itiiti na muamua atu. Manaomia e moe le aofaiga optimum o taimi. Afai e te lagona se manao e galue, o lona uiga o mea uma, o le taimi lea e tu i luga e ua le tulai mai syndrome vaivai faaumiumi, o le auga o lea e mafai ona avea le mautinoa. Talavou ma o latou anapogi saoasaoa o le olaga, faapea foi naps aoga tagata matutua. E tatau ona e filifili ai le faiga talafeagai mo le tagata lava faleaiga. Se tasi e manaomia mo meaai mama malamalama sili atu, ao le mafai ona galulue isi e aunoa ma se taumafataga mamafa, ma o nei mafuaaga e tatau ona e mafaufau i tagata uma lava.

Aua e amata ulaula pe afai e te lei taumafai e te lei faia. Taumafai e saili se auala mo malologa toaaga - a savavali i le ea fou, faitauina o tusi, faalogo i filemu musika, o le faaleoga o le tatalo, e mafai ona tuuina atu nei mea uma ia te oe se lagona o le toafilemu. Mo nei faamoemoega, e mafai foi ona tuuina atu ia lava i luga o se matafaga oneone, i le mauga, i luga o se vaa o lo o folau i luga toʻa sami.

Au amioga i le mataupu: vaivai faaumiumi, togafitiga?

I lenei tulaga, e mafai ona e vaai i se fomai, o ia o le e iloa ai le mafuaaga o le vaivai, o le a faia se suesuega faapitoa, i le suesuega po o le tofia o se auga patino. syndrome vaivai faaumiumi, o le auga o lea e fai lava si ese, e mafai ona tausia ma le vailaau masani. O a auala o, i nisi tulaga, e fesoasoani foi e faaleleia ai lou tulaga.

O ni nai fautuaga i le auala e feagai ai ma le lailoa faaumiumi:

- faamalositino, faamalositino;

- e le o maua le fiafia io latou taimi avanoa, maua se mea e fiafia;

- alu i le fale mataaga, fāʻaliga, fonotaga ma uo;

- Aoao pe faapefea ona faailoa le mea o faatalatala ia te oe, ma taumafai e foia ai o latou faafitauli;

- taumafai e malolo: faia fofō po o le mafaufau loloto;

- aloese mai le faaaogaina momoe pills, talu ai ei ai aafiaga itu;

- e le inu ava malosi ma le toe ulaula.

Ma e tatau ona fetuunai uma.