Arsen Markarian: talaaga ma le ata

mai Vegetarianism i Rusia mai le West mo se taimi umi. E toatele tagata e tausisi i lenei ituaiga o meaai e faatumauina ai le soifua maloloina. o loo taumafai e maua le mamafa i se tasi, musu aano o manu, e le 'ai ai isi ona o iloiloga tauleleia, faitio e uiga i le tele le alofa ma le agalelei mo manu, ma mo nisi o se ituaiga o a fad i tausaga talu ai nei. Ioe, i le sefulu tausaga ua tuanai ma meaai taumafa mata vegetarian ua avea ma se ituaiga o tulaga, lea e tutusa. O le tele o tagata fai ata tifaga lauiloa, musika, sa amata ona pepese ma taaalo e siitia i se olaga maloloina, ma i ai, ma vegetarianism. Le kalena oo mai se aso faapitoa, lea ua manatu o se aso malolo uma latou oe na tuuina atu mea e 'ai. O lenei aso - 1 Oketopa. I totonu o le e sili ona malosi o tagata tapuai o se olaga maloloina ma i latou oe le malosi e uunaia ai le manatu o le taumafa tatau e aunoa ma le polotini ma le gaʻo o manu, ma videobloger tagata taalo Arsen Markarian.

Le finauga e faavavau i le va o mea e 'ai eaters ma vegetarians

O le mea moni, o loo i ai le faafeagai leoa o coalitions lua o tagata, vaevaeina e tusa ma le mataupu faavae o le tuuina atu: vegetarians ma eaters aano o manu. Taitasi o nei o loo finau i le finagalo malie o le aganuu o le faaaogāina po o disuse o oloa faapitoa mo le taumafaina e tagata. Fomai faateleina le galue i le itu oi latou oe le mafai ona tuu atu le mea e 'ai, ma le talitonu e faigofie ona maua ai faafitauli o le soifua maloloina e aunoa ma le gaʻo ma polotini o meaola. lagolago Medical na oi latou tulaga vaetamaina o vegetarianism na latou faaalia e le tagata, o faamaʻi coronary loto, atherosclerosis ma isi. I vailaau lava coined le faaupuga e faatatau i mea sese faalemataupu tagata i amioga fafagaina - ai ortoreksiya. O iinei e tulaga fomai oi latou oe fesuiai i se vegetarian, ma tuuina atu i luga o oloa aano o manu.

Le auala e sui ai le mea e 'ai e aunoa ma taunuuga o le soifua maloloina?

fai Arsen Markarian e mafai ona faigofie ona suia ai le mea e 'ai e palu tutusa vaevaega o saito siama ma pi. Faatasi ai ma se fua faatusatusa o le oloa, e tusa ma le tagata taalo ma videoblogera, o tagata o le a le lagona o so o se faatosinaga le lelei i le toilalo o le oloa e manao ai. I ana faatalanoaga, na ia taʻua mai ai e tolu ituaiga o vegetarianism:

1. Le tuuina atu i luga o manu ma fesuiaʻi i tausamaaga vegetarian ina ia aveesea mamafa, o lona uiga, e pei o se meaai.
2. E le 'ai aano o manu ona o mafuaaga faalelotu.
3. Vegetarianism o se tuusaunoaga o le fasioti tagata.

Ia fesuiai i lenei ituaiga o meaai, ona sa ou manao e faaleleia ai le faatinoga afeleti, ma o le fofo faataitai i totonu o le faavae o le meaai fou. E tusa ai ma fuainumera, lea o loo i ai o latou talosaga, i latou e lē 'ai aano o manu, vegetarian, i tausaga taitasi laveai ai tagata mai le oti teisi atu nai lo le 750 toloai, turkeys, limasefulu, 30 mamoe, 5 puaa ma e uiga i le lima o selau kilokalama o iʻa.

O Arsen Markarian?

O se tagata ua i ai se vaega tele o taaloga regalia, o se manumalo tele o tauvaga o tulaga faaleatunuu ma tulaga faava o malo i faatufugaga martial, o le siamupini sui lalolagi i Muay Tai i le 2011 i totonu o le heavyweight malamalama e oo atu i le 86 kilokalama. O le tagata taalo, o le na faia i le tele o ituaiga o tauiviga, e pei o, faatufugaga martial, faatufugaga martial, fefiloi faatufugaga martial, kickboxing, karate fesootaiga, kudo, Army faatufugaga martial ma isi. Faamanuiaina videobloger, na mafai ai ona maua se autau tele o le au faamemelo. Arsen Markarian - rawfoodist ma vegetarian o manuia e taitaia webinars i luga o le autu o le taaloga ma taumafa, o loo ola le konafesi ma fonotaga ma ili, lea ua fiafia tele i le faasoaina atu i tagata o latou manatu, finauga, o le malamalama e faatatau i le olaga, meaai, e leai se nofoaga mo aano o manu feusuaʻiga, fautuaina i taaloga ma na o ni tausuaga, tausia o lagona.

Tagata taalo e uiga ia te oe lava, o lou tamaitiiti ma le aiga

E ui lava i le mea moni e faapea o le initaneti o le tele o faamatalaga e uiga i tagata taaalo vegetarian, ia nana le faaeteete lona olaga patino, taumafai ina ia le faatagaina o ia i fafo. Arsen Markarian, o lona talaaga ua ufitia i le mea lilo, o loo taʻua na o le tufaina e uiga i lona olaga faatamaitiiti. E tusa ai ia te ia, ia ola ae i se tulaga sagatonu tauagafau ma aganuu aiga Armenian, lea ua faamamaluina pea uputuu. O ia o se tamaitiiti tapunia itiiti oe sa faigata e fetaiai ma tagata. mea moni sagatonu lauiloa - o se aso fanau (21 Mati 1995), e na o le 22. A o se tamaitiiti, e masani ona maʻi Arsene sinusitis ma tonsillitis. O nei faamai ua avea faaumiumi mo ia, ae o se tagata matua, alu i se meaai taumafa mata ma vegetarianism, sa mafai ona ia faatoilaloina nei faafitauli atoatoa aveesea o latou. I se faatalanoaga fetalai Margaryan uiga i le taulaga o se mamoe - sauniga "fala", lea na auai, ao tama e ono tausaga. O lea, ina faateia o ia e le aganuu e mitivale e uiga i ai faalavelave pea ia te ia mo ni nai aso. Na ia taʻua ai e alofa o ia i taimi uma manu ma le agalelei mo i latou. Vave sa avea tutoatasi ma siitia mai matua i se fale mautotogi eseese. Ae peitai, latou asiasiga faifai pea ma lauga ma lona aiga. I le tele o punaoa e mafai ona e maua se tagata taalo faaiu e lua, e pei o: Arsene Dzhagaspanyan-Markaryan. Faatasi ai ma le variant lenei amata igoa i le tala o lona ausia, ma e na o le oti po o le avea ulufale fesuisuiaʻi. Po o le fea filifiliga po feiloai avanoa o le Initoneti, e talafeagai ona iloa o lenei o se tasi ma le tagata lava e tasi. E toatele le au faamemelo ma le fiafia tele i le olaga o le tagata taalo lauiloa. Latou te fia iloa pe na i ai se uo teine. natia Arsen Markarian faamatalaga patino, ma tuua le tasi avanoa admirer i le manumalo i lona loto.

I lana masani ma meaai i aso taitasi

E tusa ai ma Margaryan, meaai - o se meafaigaluega lea e mafai ona fetuunai le tino. Avea ma se vegetarian, ua atoatoa ua toe suia lona faiga o le mana ma le ua oo mai i le sili atu saʻo o le masani i aso taitasi, lea na ia maua i taimi uma i luga ma alu atu i le moega i le taimi e tasi. Ona aso e amata i le 6:00 i le taeao ma tamoʻe mo le lua filifiliga atinae. Muamua - lenei o le taimi o le tagata taalo o le fia aai i luma o le aoauli, aua le 'ai pe inu. O le filifiliga lona lua e aofia ai le faaaogāina o se ipu o le sua o le tolu tipolo. E faapefea ona e amata i le aso, e faalagolago lava i lou lagona, tagata taalo mata foodists. ala i le lumanai, ae 'ai, mulimuli i taimi uma i le mamanu na faavaeina. Uma lua itula maua Arsen Margaryan meaai. I le 14:00, na ia 'ai nisi fua oona. E mafai ona avea a kiwi, o se moli po o se apu. Ona, i le 16:00, na ia 'ai porridge mai faʻi po pea. Ina ua mavae le isi lua itula le saunia o se salati: arugula kukama po o le tamato, ma toe i luma o le alu i le moega aai o se fasi fua.

O le taunuuga o le fetuunaiga mana

E tusa ai ma le faamatalaga o le toa, lagona tele, taulai atu ma aoina. Ia masani i le meaai, lea e le palu sili atu i vaega e tolu o le meaai i le taimi. Faiga le anapogi ma le musu o ia e 'ai mo le oo atu i le 16 aso. Lagolago meaai vai. E talitonu o ia afai e lamuina e uiga i 150-300 taimi, ua aoaoina, o totoe pea i le gutu. Peitaʻi, e mafai e lenei auala e aai tele itiiti meaai. I lana faatalanoaga ma faapea Arsen Margaryan ua amata ona lagona tagata sverhzdorovym. Ou te mitamita e oo lava ina ua mavae aso e lua e aunoa ma ni meaai, vai ma le moe o le a lagona lelei foliga. Faafuasei, ata tagata taalo faamaonia i upu uma na fetalaia.

Le auala e oo mai ia i lenei faaiuga?

Le tutusa o le mea e 'ai na le fiafia Arsene talu mai lona laitiiti, sa ia faaaluina leʻi faaaogaina le masima o le sefulu tausaga talu ai, ma filifili ai e faaleleia ai a latou faatinoga afeleti, i le taumafai e tuuina atu mea e' ai mo se taimi. Ina ua mavae le amataga o le faataitaiga, sa ia iloaina ua amata ona lagona sili atu ma amata ona gauai atu i le lomiga o loo maua i le taimi lena i luga o le web. I totonu o le tusi faitau Markarian i le mataupu o vegetarianism, sa i ai galuega o Butenko, Herbert Shelton, Arnold Ehret. O lenei ua ia talitonu e le aoga nei tusi, ma fai mai ua suia mea uma, mou atu i le faatauvaa, ma le tatalaina o le ala mo suesuega fou ma le aitalafu, lea, i le ala, classifies taunuuga patino. matua mitamita lava Markarian ina ia mafai ona faapipii i vegetarianism siomia 30 uo patino ma le silia ma le afe uo tafailagi. O le tagata taalo tesi patino maua se numera tele o soo ma lagolagoina. Ana le tautala faamaoni tosina tagata e faasoa atu o latou faamanuiaga, ma tuua ai na o ni manatu faaalia lelei o le Initoneti. sa mafai ona Arsen Markarian tuputupu ae mai se tama matamuli i se tagata le fefe, o loo tutusa.

E tusa testosterone ma faafitia

E manino lava e faapea o se tagata o le faapaiaina o ia lava i le taaloga ma ua ausia taunuuga lelei i lenei malaga faigata, o le a faalogo i tagata taaalo silisili ma taumafai e faafetaui le fetu lalolagi. Muhammad Ali, George St. Pierre ma Maykl Dzhordan luma o tauvaga ma tauvaga taua taumafai e tausisia tapulaa patino i le fesootaiga mafana. amioga feusuai Arsen Margaryan manatu le sauniuniga sili ona lelei mo le taua po o isi taaloga. Ia faapaiaina testosterone moni atoa o lana aoaoga, lea na ia taʻu atu ia manatu lenei vaega hormone, uunaia tagata e gaoioi. O le vaitaimi aupito i maualalo o mea e faasaina, sa ia fai mai, e tatau ona tumau i le masina, ma le tapulaa maualuga - o se kuata atoa.

Sootaga ma fola matagofie

Tautala e uiga i ia lava, o loo taʻua Margaryan matamuli ma le mafai ona fesootai ma tagata. O lenei e leai se faafitauli: e faigofie ona faafesootai ma le iloaina. Na ia taʻua foi e faapea ua faia e le lauiloa o ana galuega, ma le tele naunau e alu atu ia te oe lava. Fai mai Arsen Markarian e le faapitoa tele o tamaitai, ae e oo lava o le e le tele o faamatalaga ia saunia, e mafai ona tatou faapea atu na aafia tele ona manatu e ala i le o loo tuputupu ae ma avea ma lona siosiomaga. e mafai ona tusia uputuu Armenian i ana upu e uiga i le nofoaga o le tamaitai i le aiga ma sootaga. E tusa ai ia te ia, o se tamaitai o lo o umia o le aiga, e faatonutonu ai le lagona i totonu i sootaga, faia o sologa lelei i latou. O se tagata e fetuunai a fesootai iunite o le sosaiete ma le lalolagi i fafo.